Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума

Обложка книги Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума Читать книгу Скачать книгу

Книга «Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума» от авторов Андерса Хансена и Карла Юхана Сундберга — это уникальное руководство по оздоровлению, основанное на проверенных скандинавских методиках. Авторы развенчивают мифы о здоровье и предлагают действенные советы, которые помогут вам улучшить самочувствие.

В книге вы найдёте рекомендации о том, как правильно заботиться о своём здоровье, активировать неактивные гены и стимулировать выработку естественных гормонов счастья в организме. Скандинавская мудрость и научные знания авторов позволят вам открыть для себя новый путь к гармонии тела и разума.

Читайте книгу «Шведские правила здоровья» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя секреты здорового образа жизни!

Читать полный текст книги «Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,55 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума» — читать онлайн бесплатно

Перевела со шведского М. М. Марковская по изданию: HÄLSA PȦ RECEPT / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg, 2014.

Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.

Первое издание: Bonnier Fakta, Stockholm, Sweden

Опубликовано на русском языке при содействии Bonnier Rights, Stockholm, Sweden и Banke, Goumen & Smirnova Literary Agency, Sweden

Представьте, что перед вами лежит таблетка, являющаяся самым передовым лекарством, которого до этого момента не знало человечество. Именно благодаря одной-единственной пилюле вы можете радикально снизить риск развития одной из множества опасных болезней. Диабет, депрессия, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания – вот лишь некоторые из них. Но это еще не все. Улучшится ваше самочувствие, нормализуется сон, вы станете более энергичными и сумеете быстрее концентрироваться, ваш иммунитет окрепнет, соответственно вы проживете дольше. Намного дольше. В биологическом смысле вы станете моложе.

Читать дальше

Книги, похожие на «Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума»