Полотно жизни
Итак, половина пути пройдена.
Мы с вами обсудили тему судьбы и различные виды отношения к ней – от пассивного принятия до ситуации, когда мы с благодарностью принимаем нить судьбы от небесных прях, но при этом становимся своего рода ткачами, самостоятельно создающими полотно своего бытия.
С помощью целого ряда сюжетов мы разобрали, что такое быть взрослым, оставаться в контакте с душой и Самостью.
Образ Диониса и концепция взаимобытия научили нас не страшиться взаимодействия с миром, в котором присутствуют опасности, конечность всего живого и невозможность полного контроля над объектами нашей любви.
Что же дальше? Как добиться, чтобы полотно нашей жизни было соткано из самых заветных желаний, сакральных моментов, радости и любви?
Как построить по-настоящему счастливую и насыщенную жизнь? Из чего она должна состоять? Часто бывает, что человек умеет преодолевать разнообразные тяготы, но как только ему предоставляется свобода действий, он теряется, не понимая, за что хвататься. Мы словно герои в конце остросюжетного романа, которые вышли невредимыми из множества сюжетных перипетий, а дальше… дальше – эпилог.
Еще одно последнее препятствие, требующее преодоления, – страх ступить на путь перемен: «А вдруг я решусь оставить за спиной не самый счастливый жизненный сценарий, но не найду ничего лучше и в итоге останусь ни с чем и в одиночестве?»
Представьте, что долгие годы вы жили в маленьком оазисе посреди пустыни и все его обитатели были уверены, что это единственное пригодное для жизни место. Растительность здесь чахлая, еды мало, а жители только и делают, что обсуждают проблемы и сетуют на существующие ограничения. Но однажды в оазис прибывает путешественник и рассказывает о большом мире за пределами пустыни, где раскинулись прекрасные сады, рынки ломятся от изобилия немыслимых продуктов, а люди развиваются и создают удивительные вещи. С одной стороны, вам хочется отправиться туда, откуда прибыл путник. С другой – вас одолевают противоречивые чувства: вина («Как же я брошу свой оазис?»), стыд («Разве я вправе желать чего-то иного?»), тревога («А вдруг там ничего нет?»), страх одиночества («А если я попаду туда, но не найду близких по духу? Или позову соседей в совместное путешествие, но все откажутся?»).
Оазис, конечно, следует воспринимать как метафору. Это может быть как реальное окружение, которое осуждает вас за попытки стремиться к большему и отпускает критические замечания по мере вашего развития, так и хор голосов внутри вашей головы, транслирующий то же самое, внушая страхи и неуверенность. К примеру, одни люди боятся предъявить новую версию себя в интернете оттого, что на них подписаны одноклассники, с которыми давно нет общения, – есть переживание, что те начнут судачить и обсуждать за спиной. Другие не решаются сказать своим членам семьи о том, что хотят попробовать что-то нестандартное, – человека сковывает страх отвержения и непонимания. Увы, не всем посчастливилось иметь рядом с собой людей, которые способны не только к состраданию, но и к сорадости в отношении того, у кого жизнь налаживается, – это тоже является блоком к продвижению вперед к собственному счастью. Так, держась за свой привычный оазис, мы остаемся в заложниках образа жизни, сложившегося когда-то давно.
Если вы сейчас переживаете ситуацию, которая чем-то напоминает описанную выше, хочу вас воодушевить. Мир состоит не только из живущих в оазисе, даже если сейчас вам кажется, что путь к новому будущему – это путь к одиночеству. Там, впереди, вам встретятся те, кто живет по другим правилам, кто пробует, стремится к самореализации, не боится любить, развивает свои сильные стороны, а не цепляется за слабые. А может быть, кто-то из ваших товарищей решит идти вместе с вами. Или вдохновится вашим примером. Тогда вы поймете, что у вас есть учителя, союзники или даже последователи.
Обретение собственного пути освобождает из плена ограничений и долженствований в духе «так положено», «так не принято»: вы стремитесь в пространство, где многое зиждется на вашем выборе. Это не означает, что надо становиться бунтарем и нигилистом. Напротив, высока вероятность, что вы изберете все те же непреходящие ценности, такие как крепкая семья, самореализация, достойный уровень жизни. Но это станет не навязанным извне решением, а результатом собственной внутренней рефлексии. Вопрос для вас будет заключаться в качестве отношений, а не в самом факте их наличия.
Эдвард Эдингер проводит параллель между подобным этапом развития и положением единственного ребенка в семье. С одной стороны, у него нет конкурентов, кроме себя самого: ему не нужно соперничать за внимание и любовь родителей, с другой – он одинок{88}. Я бы продолжила его мысль: одинок, пока не встретит «своих» – людей со схожими ценностями.
Часто именно страх одиночества не дает двигаться вперед по пути развития. Человек боится, цепляется за тех, кто уже давно не близок по духу или даже причиняет вред. И тут, конечно, приходят на ум истории наподобие гадкого утенка, когда приходится уходить куда глаза глядят от тех, кто не принимает твою истинную сущность. А где-то там впереди вы воссоединитесь с птицами вашей новой стаи. Одним достаточно искренне верить, что это возможно, опираясь на сюжеты вечных сказок, внутреннее чутье или примеры из собственного окружения. Другие могут рискнуть, руководствуясь знаменитыми строками Омара Хайяма:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Третьим же следует быть честными с собой и выбрать безопасную дорожку поступательного развития. Так, не все из нас могут резко окунуться в холодную воду. Кому-то нужно сначала погрузиться по щиколотку, по колено, по пояс.
ВОПРОСЫ К РАЗМЫШЛЕНИЮ
1. Знакомо ли вам ощущение пребывания в оазисе, описанном в этой главе? Жажду чего вы испытываете/испытывали особенно сильно, будучи в нем?
2. Оцените свое окружение. Для этого нарисуйте точку в центре листа бумаги, которая будет обозначать вас. Вокруг на разных «орбитах» разместите людей из своего круга общения. Рядом – тех, кто более близок, поодаль – остальных, в зависимости от степени близости. Разными цветами и визуальными формами передайте то, как вами ощущается их отношение к вашему развитию (Например: розовое закрашенное сердечко – у друга, который поддерживает вас, черный квадрат – у дальнего родственника, который постоянно критикует вас, и т. д.). После чего подумайте о том, насколько вы ориентированы на этих людей в своем продвижении вперед. Ожидаете ли вы большей поддержки и оттого медлите – а тогда запрашиваете ли вы ее? Осторожничаете ли из-за страха осуждения?
3. Напишите список людей, чьих негативных реакций вы остерегаетесь больше всего? Как вам кажется, с чем это связано?
Глава 6Жизнеткачество
Была бы основа, уток найдется
Вам, возможно, знакома поговорка «Была бы основа, утóк найдется», пришедшая из ткацкого ремесла. Как известно, при создании полотна на специальную рамку сначала натягивают вертикальные нити. Их называют основой. Они задают структуру, своего рода «план» будущего изделия – то, на базе чего будет формироваться все остальное.
Спроецировав эту метафору на жизнь, мы увидим, что нити основы – это принципы и ценности, на которые мы опираемся, выстраивая сюжет своей жизни. Это лейтмотив, проходящий сквозь наши будни. Это нечто неизменное, пронизывающее бытие от и до. Если обобщить, то это ответы на вопросы:
● Что я буду стараться пронести через всю жизнь?
● На какие ценности я буду ориентироваться, принимая поворотные решения?
● Каким человеком я хочу быть?
Поэтому так важно, чтобы нити основы были выбраны осознанно, а мы время от времени пересматривали свои ориентиры.
Часто люди теряются и не знают, как поступить, потому что у них отсутствуют нити основы. Необходимо самому определиться, что для вас важнее по жизни. В работе вы отдаете приоритет творческому самовыражению или финансовому благо получию? Вы стремитесь познать разные грани этого мира, включая крайности, или вам ближе золотая середина, комфорт и спокойствие? Важно иметь ответы на подобные вопросы, ведь иначе мы попросту не сможем сделать выбор, так как не понимаем, относительно какого ориентира его делать.
Человеку необходимо знать, куда он идет, чтобы понять, отклонился он от курса или нет (и если отклонился, то правее надо брать или левее). Житейская иллюстрация: вы пришли в магазин и видите аппетитное пирожное. Как решить, брать его или нет? Все зависит от ваших текущих жизненных задач. Может быть, у вас день рождения и этот десерт – отличный способ отпраздновать. А может, вы только что от врача, который категорически запретил употребление сахара. Логично, что в этом случае сладость – плохой выбор.
Чтобы разобраться во всем этом, нам необходим Внутренний взрослый, способный взвешивать «надо» и «хочу», следить за «могу», различать «важно» и «неважно», «срочно» и «несрочно». Хорошо, если наша взрослая часть будет сама для себя авторитетом. Именно поэтому я так подробно остановилась на теме взросления в первой части книги.
Тема ценностей, безусловно, индивидуальна. Вы можете ориентироваться на традиции своей семьи или культуры, Аристотеля с его добродетелями (мудрость, благоразумие, справедливость, мужество, умеренность), стоиков с идеями о нравственности, на эпикурейскую концепцию счастья как отсутствия страдания или любые другие близкие вам мировоззренческие системы, причисляя себя к кому-то конкретному или создавая нечто свое путем синтеза. Ключевое здесь – определиться самому, что для вас важно (и, повторюсь, периодически проводить ревизию). Ведь если этого не сделать, незаполненность в данной теме, по принципу «свято место пусто не бывает», легко займется чем-то извне. Например, чужими идеями о правильной жизни, звучащими повсюду.
Теперь про горизонтальные нити (утóк) – это наша повседневность. Маленькие шаги, которые мы предпринимаем в ежедневной рутине, цели на коротких жизненных этапах. Это ответ на вопрос «Чем я наполню сегодняшний день?» с учетом моих вертикальных нитей и того, что доступно здесь и сейчас.
Если вспомнить норн и их золотой шнур, натянутый на небосводе, о чем мы говорили в самом начале книги, то нити основы – это направление, в котором движется герой. А уток – это пространство от востока (восхода солнца) до запада (заката), то есть световой день. В конечном итоге вся наша жизнь от рождения до смерти укладывается в это пространство внутри шнура.
Но, как мы помним, герой движется не один, а вместе с душой (которой он и является, если установил с ней контакт) и гением-сопроводителем – Самостью. Логично, что при создании полотна жизни нужно учесть как потребности души, так и задачи Самости.
На протяжении жизни нам предстоит регулярно проводить внутренние совещания, в которых будут участвовать наша взрослая часть как действующее лицо, Самость как архетип целостности и душа как нечто, делающее нас живыми и чувствующими. Этим трем сторонам предстоит договариваться о текущих приоритетах, решать, на какой узор сделать акцент, чего вплести побольше, а чего поменьше. Взрослый будет отвечать за действия, душа – за одухотворение нашей реальности, за наполнение всего жизнью. А Самость сосредоточится на движении к целостности и взращивании внутренних семян, о которых мы подробно говорили, когда вводили это понятие. Самость будет напоминать нам о том, чего мы не помним, не осознаем о себе (на сознательном уровне), – ведь она, как гений-сопроводитель, пришла с нами оттуда, где был избран наш жизненный путь.
Таким образом, у нас может получиться по меньшей мере два вида жизненных полотен:
● пространства, где живет душа;
● пространства самореализации, то есть все то, что связано с вопросами Самости.
Но давайте перейдем от метафор к конкретике и разберем, как именно следует создавать наши полотна.
УПРАЖНЕНИЕ № 1.
Ответьте на вопросы, обозначенные в этой главе в тех формулировках, которые есть на настоящий момент.
● Что я буду стараться пронести через всю жизнь?
● На какие ценности я буду ориентироваться, принимая поворотные решения?
● Каким человеком я хочу быть?
После чего нарисуйте вертикальные нити на листе, которые будут обозначать каждый ваш ответ. Пусть цвет, форма, толщина нитей символизируют суть ответа. Подпишите их при необходимости. Сохраните рисунок и запись, чтобы сверяться время от времени, когда вы почувствуете, что стоит снова осмыслить эту тему.
УПРАЖНЕНИЕ № 2.
Выделите время для неспешного похода в книжный магазин. Направьтесь туда с мыслью найти книгу, в которой будут описаны ценности или мировоззрение, которое вам покажется интересным для изучения. Это может быть что угодно, что заинтересует. Например, путь героя художественного романа, чья-то биография, книга по философии. После прочтения поразмышляйте, хотели бы вы перенять что-то в качестве жизненных ориентиров? Если да, то что именно и в какой степени?
Если вам не близок письменный контент, возможно, схожим образом вы захотите поработать с киноисториями. Скажем, постепенно просматривая и осмысляя шедевры мирового кинематографа.