Система питания по Наумову оказывает легкий слабительный эффект, позволяет привести в норму механизм работы органов пищеварения независимо от причин заболевания. Именно поэтому она не просто устраняет внешние симптомы запоров, но и является профилактикой их дальнейшего появления.
Для избавления от запоров достаточно принимать квас на чистотеле (способ приготовления см. вразделе «О пользе кваса») по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения – 2–3 недели.
Дополнительно можно употреблять жмыхи из свежего картофеля. Для этого сырой картофель очищают, протирают на терке, а затем отжимают через марлю. Сок выливают, а полученный жмых употребляют по 1/3 стакана утром сразу после сна за один час до еды. Очень важно готовить каждый раз новую порцию жмыха.
Конечно, не следует забывать и о правильном питании. Хорошо стимулируют работу кишечника гречневая каша с растительным маслом, хлеб с отрубями. На ночь можно есть запаренный чернослив.
Чтобы не быть голословной, приведу несколько отзывов людей, справившихся с запорами с помощью методики Наумова.
Долгое время я занималась оздоравливающим голоданием. Я была уверена, что с его помощью очищу свой организм от шлаков и токсинов, избавлюсь от лишних килограммов. Но в результате через несколько недель стала замечать, что мое самочувствие значительно ухудшилось. У меня пропал аппетит, появились тяжесть и вздутие в животе. С большим трудом мне удавалось опорожнить кишечник хоть раза два в неделю. Порой симптомы были настолько неприятными, что приходилось откладывать все дела и заниматься лечением. Я использовала клизмы и слабительные. Но улучшение после них имело временный характер. Обращалась ко многим специалистам, но мне только прописывали новые препараты. Спустя несколько месяцев мучений и поисков я познакомилась с замечательной методикой доктора Наумовым. Вместо лекарств я решила освоить систему правильного питания и употребления кваса. Через 2 недели я полностью вернулась к обычному образу жизни. Кстати, я даже 5 кг сбросила без всяких голоданий.
В течение нескольких лет я страдал от запоров. К врачам стеснялся обращаться, думал, что все само образуется. Пробовал лечиться народными советами, но все безрезультатно. Както нашел в Интернете сайт Д. В. Наумова – http://www.beztabletok.ru, и на форуме я узнал несложный рецепт от запора. Через 2 недели стул действительно нормализовался. Спасибо автору за доступность и простоту лечения.
С лет восемнадцати страдаю запорами. Возможно даже это и выкидыш спровоцировало. Чем только я не лечилась. И масло льна, и свеклу, и кефир пробовала. Проходила курс гомеопатии. Но все бесполезно. Помогло только средство доктора Наумова. Кто бы мог подумать, что жмых из картофеля способен решить мою многолетнюю проблему. Сейчас я полностью отказалась от слабительных лекарств, потому что все пришло в норму.
Давно не вспоминаю про эту проблему. Еще во время беременности почистила кишечник, а затем прошла курс питания по методике Наумова. Дешево и эффективно. А самое главное – стойкий результат. Про запоры я совершенно забыла, хотя раньше несколько лет от них страдала. Рекомендую.
Раньше я страдал от запоров, но избавился навсегда благодаря рецептам доктора Наумова. Месяц я применял картофельный жмых и квас на чистотеле собственного приготовления. Все нормализовалось. Проблем с кишечником нет уже много времени.
Как устранить диарею?
Диарея (понос) – неприятность, которая выбивает из рабочего ритма многих людей. Конечно, жидкий стул – это не заболевание, а сигнал о нарушении в первую очередь работы желудочно-кишечного тракта. Причинами диареи могут стать пищевые отравления, вирусные или бактериальные инфекции, аллергия, стрессы и эмоциональные расстройства. Как правило, жидкому стулу сопутствуют:
• спазмы в животе,
• рвота,
• высокая температура.
Обычно диарея длится недолго и исчезает после устранения причины. Но если этот недуг приобретает хронический характер, нужно серьезно задуматься о состоянии своего здоровья и пройти обследования, так как диарея может говорить о серьезных нарушениях в органах желудочно-кишечного тракта. Более того, длительная диарея приводит к обезвоживанию всего организма, анемии, особенно у детей.
Диарея появляется вследствие нарушения работы кишечника. Это происходит из-за того, что плохо переваренная в желудке пища в полукислом виде поступает в кишечник. Там она закисляет его щелочную среду. В такой среде начинают размножаться различные грибы, которые ухудшают окончательное переваривание пищи и формирование из нее каловых образований. Поэтому бороться с диареей нужно в первую очередь системой правильного питания, которая восстанавливает необходимый баланс кислоты и щелочи органов пищеварения.
От диареи эффективным является квас на чистотеле (см. способ приготовления в разделе «О пользе кваса»). Его принимают по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Дополнительно следует употреблять по утрам натощак жмых из капусты. Для его приготовления вам потребуется:
1кг свежей капусты,
1 ч. л. сметаны.
Капусту натирают на терке, отжимают сок (можно с помощью соковыжималки, можно растереть капусту толкушкой и выдавить сок через марлю). Полученный жмых смешивают со сметаной и съедают по 2 ст. л. утром натощак за 1 час до завтрака. А через 30 минут после еды необходимо рассасывать небольшое количество соли (0,5 г) 3–4 раза в день.
Для лучшего оттока желчи хорошо подходит растительный препарат – уролесан (его можно купить в аптеке). Его принимают по 10 капель вместе с кусочком сахара через 1,5 часа после еды 2 раза в день. Курс комплексного лечения – 5–14 дней.
Как обычно, приведу примеры отзывов людей, избавившихся от диареи с помощью метода Наумова.
В течение 6 месяцев я страдаю от диареи. Лечилась в самых дорогих гастроэнтерологических центрах с помощью биодобавок и бактерий, но положительного результата не добилась. Только похудела на 8 кг. Недавно познакомилась с простым и доступным методом Наумова. Он кардинально отличался от того, что мне предлагали до этого врачи. Никогда бы не подумала, что вылечить диарею можно так быстро. Уже через несколько дней я почувствовала облегчение. А через три недели совершенно забыла о диарее. Вес постепенно восстановился. Если бы не методика Наумова, я бы до сих пор обивала пороги разных центров.
Никогда бы не подумала, что диарея может стать для меня настоящей проблемой. Год назад этот недуг просто выбил меня из рабочей колеи на две недели. Что я только ни пробовала в борьбе с диареей, начиная от лекарственных препаратов до народных рецептов. Но ничего не помогало. Метод лечения Наумова вернул меня к нормальному режиму. Так приятно оказалось лечиться капустными жмыхами и квасом и не травить себя таблетками.
Быстродействующие и эффективное средство от диареи, которое у меня всегда есть в холодильнике – капустный жмых. Спасибо доктору Наумову за такое простое природное лекарство.
Как-то у ребенка была страшная диарея. Чем-то отравился на отдыхе. Перепробовали разные препараты, ничего не помогало. Думали уже пойти к врачу. К счастью, соседка подсказала рецепт кваса на чистотеле. За один день он помог справиться с проблемой, которая оказалась не под силу лекарствам. Теперь мы всей семьей лечимся только по доктору Наумову.
Простуды можно не бояться?
Осень и весна – время быстрого распространения вирусных заболеваний. Они передаются в большинстве случаев воздушно-капельным путем и очень быстро сбивают человека с ног.
Каждый из нас не понаслышке знает все неприятные симптомы ОРЗ:
• общая слабость,
• головная боль,
• температура,
• насморк,
• чиханье,
• кашель,
• боль в горле.
При возникновении первых признаков болезни важно быстро начать лечение, чтобы избежать различных осложнений.
Как правило, в борьбе с простудой мы ищем самое простое решение – вовремя выпить таблетку разрекламированного чудо-препарата, чтобы как можно быстрее вернуться к трудоспособному состоянию. Между тем лекарства лишь устраняют симптомы болезни. Они помогают сбить температуру, избавиться от насморка, головных болей, ломоты в теле. Однако химические препараты могут наносить существенный вред нашему здоровью и подрывать и без того ослабленную иммунную систему.
Доктор Наумов предлагает использовать природные лекарства, которые не просто устраняют симптомы болезни, но и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Они обогащают питательными веществами больные органы и системы и способствуют их естественному восстановлению. Кроме того, большое значение имеют уксусные растирания. Они позволяют поддерживать иммунитет. Дело в том, что в организме ежедневно образуется около 1 л уксуса. Во время болезни этот процесс нарушается, и защитные силы организма слабеют. Поэтому для быстрого выздоровления необходимо восполнить количество уксуса, а лучше всего это делать через кожу.