Система Гогулан. Упражнения и советы

Если вы хотите узнать о здоровье больше и изменить свою жизнь к лучшему, обратите внимание на книгу «Система Гогулан. Упражнения и советы» Майи Гогулан. Это произведение предлагает читателям уникальный подход к оздоровлению, основанный на личном опыте автора.

Майя Гогулан — известный журналист и автор книг по оздоровлению. Она доказала, что можно справиться с различными заболеваниями, даже тяжёлыми. В книге она делится своими знаниями и опытом, помогая читателям найти путь к здоровью.

В «Системе Гогулан» вы найдёте простые упражнения и советы, которые помогут вам улучшить самочувствие и укрепить здоровье. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните свой путь к оздоровлению уже сегодня!

Читать полный текст книги «Система Гогулан. Упражнения и советы» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,74 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2014
Автор(ы): Майя Гогулан
Жанры: Здоровье
Серия: Великие учителя здоровья
fb2 файл книги добавлен 26.01.2017, размер файла 2,74 MB

«Система Гогулан. Упражнения и советы» — читать онлайн бесплатно

Данное издание не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мне только сорок, а уже замучили разные «старческие» болячки: спина, суставы, давление. Я понимала, что мои проблемы от неправильного образа жизни – сидячая работы, перекусы. Но как справиться с этим, я не знала, пока ко мне в руки не попала эта книга. Эти упражнения – просто находка! Мне кажется, пять упражнений могут заменить час тренировки в спортзале или бега. Выполняю их каждый день утром и вечером. Времени это почти не занимает, а польза очевидна. Сразу же ушли боли в спине, стала себя чувствовать бодрее, и давление уже не так часто скачет. Жалею, что эта книга не попала ко мне в руки лет 10 назад.