Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Обложка книги Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите исправить свою осанку и избавиться от болей в спине, обратите внимание на книгу «Система „Живая осанка“. Уникальный курс постановки осанки за 30 дней» Игоря Борщенко. Автор предлагает уникальный подход к решению проблем с осанкой, который поможет вам вернуть здоровье позвоночнику.

В книге представлены упражнения и методы для коррекции осанки, которые можно выполнять в течение всего курса — 30 дней. Вы узнаете, как правильно распределять нагрузку на мышцы спины, чтобы избежать напряжения и болей. Благодаря этому курсу вы сможете не только исправить осанку, но и улучшить общее самочувствие.

Не откладывайте заботу о своём здоровье — прочитайте книгу Игоря Борщенко «Система „Живая осанка“» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (9,49 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

  • Автор(ы):
  • Жанры: Медицина

    • Оценка книги: 4,7 из 5 (на основе 11 оценок)

  • fb2 файл книги добавлен , размер файла 9,49 MB

«Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней» — читать онлайн бесплатно

Полный вы человек или худощавый, спортивного телосложения или нет – не важно. Исправление и нормализация вашей осанки приводит к физиологическому и естественному положению головы, грудной клетки, позвоночника. Походка становится легкой и свободной. Новая привычка к правильной осанке избавляет от мышечных спазмов и болей в самых нагружаемых отделах скелета. Проходят головные боли, боли в позвоночнике, исчезает боль в спине. Занятия по системе «Живая осанка» не требуют особой физической подготовки. Они подходят людям любого возраста, актуальны и пожилым, и, конечно, детям. Эти занятия особенно важны в лечении и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз позвоночника, сколиоз, грыжи межпозвонковых дисков, вегетососудистая дистония, головные боли напряжения и целый спектр других состояний, связанных с патологией осанки. Книга доктора И. А. Борщенко является логическим продолжением и дополнением его «Системы «Умный позвоночник» и «Изометрической гимнастики…».

Читать дальше

Книги, похожие на «Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней»