, то, конечно, твоим органам может потребоваться покой и восстановление. Они могут бытьнеприятно чувствительны из-за возможных ранок. И да, если ты привыкла воздействовать агрессивно, то тебе вполне естественно может быть сложно получать удовольствие и возбуждение от более мягких стимуляций. Здесь уж ничего не поделаешь.
Миф №9. Мастурбация вредна.
Ни одно исследование не дает убедительных доводов в сторону вреда мастурбации. Вредной можно считать мастурбацию при нарушениях элементарных правил гигиены и мастурбацию, которая запрещена врачом из-за гинекологических или прочих заболеваний, когда предписан тотальный половой покой. Только в случаях, когда что-то идет не так, мастурбация нежелательна. Вредной также можно назвать навязчивую мастурбацию, когда это бесконтрольно происходит много раз каждый день. Например, человек находится на рабочем месте, стремится помастурбировать и ничто не может его остановить. Это компульсивное расстройство требует коррекции со специалистом.
Миф №10. Мастурбация – это отклонение от нормы.
Отклонение от нормы – это не слышать своё тело.
Ну что ж, моя хорошая, с мракобесием и заблуждениями покончено. Надеюсь, я развеяла все твои сомнения и опасения. Если же нет – интернет тебе в помощь, но, уверяю тебя, ничего опровергающего изложенное выше ты там не найдёшь.
Помимо, внутренних препятствий для мастурбации есть ещё и внешние, которые крайне необходимо заблаговременно устранить.
Ибо от правильной подготовки зависит весь успех мероприятия!
Подготовка к полёту
Чтобы всё прошло не только приятно, но и безопасно важно соблюдать нехитрые правила, многие из которых весьма очевидны, но всё же:
Прости, что приходится упоминать, но мало ли. Руки должны быть чистыми – и до, и после. Прям хорошенько мой их, с мылом. Тебе предстоит работа с деликатными материями, к тому же, густо населёнными различными бактериями. Как не стоит к ним подселять чужих, так не желательно и их самих разносить повсюду. Игрушки также обязаны быть чистыми – каждый раз!
Ещё одно ключевое правило гигиены – категорически не рекомендуется после ануса ласкать той же самой рукой и половые органы. Ровно то же самое касается и игрушек. Почему? Да потому что можно занести инфекцию. У влагалища и ануса совершенно разная микрофлора и абсолютно разные «жители». Каждый из них должен оставаться в своей естественной среде обитания.
Не используй чужие секс-игрушки без соответствующей обработки… А лучше вообще не пользуйся ничем чужим в интимном плане. Это всё равно, что воспользоваться чужой зубной щёткой, предварительно сполоснув её кипяточком. Ну такое.
Если ты ещё девственница, предельно аккуратно обходись с влагалищем и не спеши совать в него что попало. Девственная плева весьма уязвима и способна порваться даже при небольшом нажатии. Не так уж и романтично получится. Согласись, в разы приятнее лишиться девственности с любимым человеком под приятную музыку в уютной обстановке, а не с собственной рукой. Да и, к тому же, разрыв плевы может сопровождаться кровотечением… оно тебе надо?
Аккуратно с маникюром, если у тебя в планах исключительно пальчики. Ибо, увлекшись, можно повредить чувствительные слизистые.
Не жалей лубриканта, если не справляешься возможностями своего организма. Мастурбация «на сухую» чревата раздражением и даже болезненными ощущениями.Обстоятельно подходи к выбору смазки – некоторые лубриканты способны вызывать аллергию, какие-то не подходят для конкретной игрушки, поэтому не стесняйся прояснять все непонятные моменты у продавца в магазине или производителя. Не торопись брать неизвестный лубрикант в большом объёме – вдруг это не твоё, сначала опробуй в небольшом количестве. И да, на смазку денег лучше не жалеть, иначе экономия может негативно отразиться не только на мастурбации, но и на здоровье, в целом.
Если во время мастурбации или после неё с организмом происходит что-то не то в виде сыпи или иных тревожных проявлений, не ищи информацию в интернете – обратись к специалисту. Со здоровьем не шутят.
Выбирая между профессиональными устройствами и подручными предметами, отдавай предпочтение первым! В конце концов, это не та сфера в твоей жизни, на которой стоит экономить.
Убедилась в безопасности? Переходим к главному!
Бывают случаи, когда мастурбация совершается наспех… разные тому бывают причины, да и предпосылки. Все мы люди.
Но всё же радование себя – это больше похоже на таинство. Поэтому у тебя должно быть достаточно времени и никто на этом свете не должен тебе мешать.
Организуй себе уютную обстановку и убери к чёрту всё, что сможет потенциально тебя отвлечь: телефон, компьютер, зашторь окна и так далее. Выдели для себя хотя бы30 минут, которые в скором времени помогут испытать весьма приятные ощущения. Начинать стоит толькотогда, когда окружающая обстановка будет полностью располагать к этому – будет одновременно безопасной и умиротворяющей. Самоублажение во многом подобно медитации, потому помехи здесь недопустимы. Сбитый настрой потом сложно вернуть.
Удобно расположившись, займи подходящую позуи… так, стоп!
Вообще-то позы бывают разными. Как не существует идеальной позы для секса, так и нетэталонной для мастурбации. Каждая из них хороша и подходит под различные цели. Всё сугубо индивидуально, ты вольна подстраивать положение тела так, как тебе комфортнее всего. Даже если у тебя есть какая-то постоянная, гарантированная поза для удовольствия, то и её следует хотя бы иногда менять. Ведь меняя позу ты меняешь доступ к различным участкам тела, которые также таят в себе множество приятных ощущений. Не испробовав их, ты не постигнешь всех возможностей своего тела. Поэтому обязательно экспериментируй, пробуй что-то новое.
Типичных поз не так много.
Каждая из них хороша для отдельно взятой стимуляции, хотя имеются и универсальные. Итак, поза может быть:
На спине.
Эта поза идеально подходит для стимуляции совершенно различных зон: и рот, и грудь, и половые органы, и анус – всё в твоих руках. Универсальная поза для использования секс-игрушек. Можно одновременно поспевать на различных участках тела.
Уточняю, что всесторонне играть с анусом лучше на пустой кишечник. Клизма тебе в помощь! И забудь о том, чтобы одной и той же рукой после ануса хозяйничать во влагалище. Фу-фу-фу!
На спине, ноги вверх.
Достаточно всего лишь расположить ноги выше тела и вуаля – совсем другие ощущения. И да, держи их собственными усилиями – с таким напряжением ты ощутимо сужаешь вход во влагалище, добавляя яркой интенсивности стимуляции. Чем плотнее стенки к предмету входящему, тем сильнее он давит на все нервные окончания этих стенок, заставляя их молниеносно откликаться будоражащими импульсами.
Если вдруг тяжело держать ноги, то ладно, положи их на что-либо подходящее. Иначе тяжесть ног станет отвлекать тебя от главного.
На четвереньках.
Не хватает подвижности тела для воздействия на пальцы или игрушки? Тогда бросай лежать на спине, спускайся на пол и становись в позицию собачки. Такой вариант вполне комфортен. Распоряжайся своим телом как тебе угодно – с разной интенсивностью, под разными углами.
На животе.
Устала стоять, возвращайся на постель или диван. Представь, что твой герой входит в тебя сзади. Совершенно верно – попку можно слегка приподнять. Любой подходящий фаллический предмет тебе в руку и фантазируй, стимулируя себя так, как диктует тебе волна возбуждения. Есть масса игрушек с ремешками, которые не требуется держать всё время в руке (о них мы подробно поговорим во второй книге).
Наездница.
Да что же он всё сзади и сзади – передняя стенка влагалища так же жаждет внимания. Пора бы вам поменяться местами. Есть прекрасные игрушки с опорой на твердую поверхность. Поставь такую на пол и взбирайся сверху. Опять же, свободные ручки могут в этом момент неистово ласкать грудь.
На боку.
Всё очень просто, ложишься на бок и, получив таким образом нехитрый доступ ко всем местам, свободно стимулируешь себя и руками, и игрушками.
Если сосредоточишься исключительно на клиторе, то бедра рекомендуется скрестить посильнее, чтобы усилить стимуляцию за счёт напряжения мышц.
Зеркало.
Нет, это не поза так называется, а тот атрибут, который тебе пригодится для пикантности восприятия. Фишка в том, чтобы мастурбировать как тебе заблагорассудится перед зеркалом. Плюсов у этого подхода достаточно – во-первых, это возбуждающе, во-вторых, так ты сможешь сформировать для себя оптимальное положение во время полноценного секса, в-третьих, это позволит тебе, отбросив всякий стыд, найти массу прекрасного в собственном обнажённом теле, что в дальнейшем позволить совершенно иначе, более уверенно позиционировать себя перед партнёром.
Вроде бы всё, 7 – прекрасное число Вселенной, которое и для количества поз оказалось оптимальным.
Что ж, немного отвлеклись, зато разобрались с позами.
Так вот, возвращаемся к начатому. Удобно расположись там где тебе нравится: хочешь – на кровати, хочешь – на диване, на полу, на кухонном столе. Просто займи для себя максимально комфортное положение. Если ты ещё не обнажена, то постепенное раздевание себя с поглаживаниями эрогенных зон (не стимуляцией) только добавит возбуждения. Если же уже нага, то тоже неплохо. Закрой глаза и начни себя пока просто поглаживать, прислушиваясь к откликам своего тела – грудь, лицо, губы, рот, шея, потихоньку возвращайся к груди и опускайся ниже. Не торопясь, задержись на лобке, поиграй на нём пальцами, обойди вагину и пройдись по внутренней стороне бёдер… Хорошо? Ещё бы! И вот теперь аккуратно переходи к главному, положи ладонь на вульву (это весь комплекс внешних половых органов), пройдись по ней пальчиками… Что ты чувствуешь? Тепло, умиротворение, лёгкую дрожь… Начинай чуть сильнее массировать половые губки, внутреннюю сторон бёдер, зону между влагалищем и анусом, играй с ними ладонями, пальцами, ноготками…