Спортивный массаж

Обложка книги Спортивный массаж Читать книгу Скачать книгу

Если вы увлекаетесь спортом или просто заботитесь о своём здоровье, книга «Спортивный массаж» Ивана Саркизова-Серазини станет для вас настоящим открытием. В этом издании, ставшем четвёртым и переработанным, автор делится знаниями и опытом в области спортивного массажа.

Книга предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, но также может быть полезна широкому кругу читателей как пособие по самомассажу. Здесь вы найдёте физиологическое обоснование массажа и детальное изложение техники выполнения различных приёмов.

Читайте книгу «Спортивный массаж» Ивана Саркизова-Серазини бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Спортивный массаж» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (5,59 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Спортивный массаж» — читать онлайн бесплатно

Дата происхождения массажа теряется в глубокой древности. Ни один народ как в далеком прошлом, так и в настоящем не может себе одному приписать честь открытия и разработки методики массажа. Было бы неправильно утверждать, что массаж изобрели китайцы, индусы, греки или римляне. Начало знакомства человечества с массажем надо искать в истоках народной медицины. В своем стремлении облегчить страдания, излечить болезни организма люди с незапамятных времен искали различные средства в окружающей их среде — в животном и растительном мире, в естественных факторах природы, используя воду, свет, движения. Первичным применением отдельных видов массажа был, вероятно, инстинктивный жест для облегчения боли ушибленного или пораженного недугами места — поглаживание, растирание, разминание.

Читать дальше

Книги, похожие на «Спортивный массаж»