Стрессоустойчивый менеджер

Обложка книги Стрессоустойчивый менеджер Читать книгу Скачать книгу

Книга «Стрессоустойчивый менеджер» от А. Альтшуллера — это незаменимое пособие для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом и эффективно управлять своей карьерой. Работа менеджера требует не только профессиональных навыков, но и умения сохранять спокойствие в сложных ситуациях.

В книге автор разбирает механизмы стресса, рассказывает о том, как он влияет на работу мозга и организма в целом, а также предлагает практические советы по преодолению стрессовых ситуаций. Это особенно важно для менеджеров, которые часто сталкиваются с вызовами и перегрузками.

Читайте книгу «Стрессоустойчивый менеджер» А. Альтшуллера онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания! Откройте для себя новые методы борьбы со стрессом и улучшите свои профессиональные навыки прямо сейчас.

Читать полный текст книги «Стрессоустойчивый менеджер» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,65 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Стрессоустойчивый менеджер» — читать онлайн бесплатно

Еще в древние времена существовало понятие ортобиоз, что в переводе с латинского языка означает разумный образ жизни. Выдающийся российский ученый И.И. Мечников назвал ортобиоз системообразующим условием долголетней работоспособности человека. Обобщая достижения зарубежных исследователей, озабоченных проблемой выживания людей в условиях современной цивилизации, появляется новое направление под названием ортобиотика. Под ним понимается наука о технологии сбережения человеческого здоровья и оптимистического настроя. Ортобиотика рассматривает здоровье человека в трехвидовом измерении: физическое, психическое и нравственное состояние. По многочисленным международным данным, в структуре выживаемости современных людей 70 % составляет их образ жизни и только 20 % – экология, затем медицина и другие обстоятельства. Поэтому ортобиотика ориентируется на возбуждение в человеке жизненного оптимизма, благодаря собственным усилиям эффективного задействования внутренних ресурсов организма и ресурсов внешней среды.

Читать дальше

Книги, похожие на «Стрессоустойчивый менеджер»