цветотерапии используется при психоэмоциональном перенапряжении. Второй же причиной стало прочитанное доктором в процессе создания методики исследование о спектральных тонах видимого излучения, основными из которых также являются голубой (синий) и розовый (красный).
Черный цвет кинезиологического тейпа получил международное обозначение outdoor. Чаще всего именно он используется в спортивной медицине, особенно в затрагивающей уличные виды спорта. Связано это с тем, что по законам физики на солнце черный цвет разогревается быстрее других, поглощая тепло, и в итоге время ношения и прочность аппликации увеличиваются за счет нагрева ее адгезивного слоя.
В январе 2013 года был презентован белый цвет кинезиологического тейпа – последний классический. Каких-то особых функциональных свойств по сравнению с предыдущими у него не отмечается.
В настоящее время производители выпускают свыше 20 однотонных вариантов и более 25 разновидностей с принтами. Однако свойства кинезиотейпа с принтом сильно меняются: уменьшается растяжимость, эластичность. Это необходимо учитывать при работе с натяжением на терапевтической зоне аппликации ниже 50 %, иначе результат может оказаться неудовлетворительным. Лучше использовать однотонные тейпы.
Итак, стоит подбирать их цвет под индивидуальные особенности. И первое, на что следует обратить внимание, – личные предпочтения: это влияет на психоэмоциональное восприятие, а значит, в определенной мере и на успешность лечения. Также при подборе цвета тейпа может помочь мануально-мышечное тестирование с оценкой влияния определенного цвета на исходно нормотоничную (исходно здоровую) скелетную мышцу. Например, для наложения аппликации с целью расслабления спазмированной мышцы следует выбрать цвет тейпа, который приводит в состояние гипотонии нормотоничную мышцу – индикатор при нахождении отрезанной полоски изделия у тестируемого в руках.
Сейчас вновь внедряется в лечебную практику цветолечение (хромотерапия). Оно широко применялось в Древнем Египте. Цвета у египтян играли немаловажную роль в исцелении тела и развитии мыслительных способностей.
Спектральные излучения различаются по цветовым ощущениям, которые вызывает луч света, попадающий в глаз. Они характеризуются длиной волны, периодом вибраций и частотой. Меньшие длины волн создают ультрафиолетовые лучи, а большие – инфракрасные, которые используются в медицине. Цвет – это световая вибрация, физическое тело состоит из вибрирующих частиц. Все его органы, имеющие определенную собственную частоту колебаний, для нормальной работы нуждаются в определенном цвете.
Влияние цвета очень велико, хотя в повседневной жизни мы не обращаем на это внимания. Это один из факторов, определяющих состояние нашей психики. Цвет действует даже на людей с завязанными глазами. В среде огненно красного цвета пульс учащается, а в среде различных оттенков синего замедляется, человеком овладевает сонливость. В западных странах стены специализированных больничных палат окрашены соответствующим образом. Для пациентов с заболеваниями сердца исцеляющим является зеленый цвет, кожные болезни быстрее излечиваются при желтом, а пациенты в синих палатах перестают страдать от головных болей. Однако, как и во всем, излишества в цветотерапии вредны. Так, избыток интенсивного синего цвета чрезмерно расслабляет организм, действует парализующе, избыток красного приводит к неврозу из-за постоянно повышенного возбуждения. Механизм многих болезней обусловлен нарушением цветовой гармонии, смещением цветов или дефицитом определенного цвета, необходимого для жизнедеятельности органов и психической гармонии.
Для каждого цвета можно определить спектр видимого излучения. Оно представляет собой гамму различных оттенков, которые оказывают избирательное действие на возбудимость корковых и подкорковых нервных центров и, следовательно, модулируют психоэмоциональные процессы в организме. Красное и оранжевое излучения возбуждают психику, синее и фиолетовое угнетают, а зеленое и желтое уравновешивают процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга и обладают антидепрессивным действием. Здоровый организм имеет в балансе семь основных цветов: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Огромную роль в жизнедеятельности и работоспособности человека играет белый цвет.
Работая с цветом с помощью кинезиологических тейпов, вы увеличиваете эффективность аппликации (до +30 %).
Красный — «теплый» цвет – даже физически вызывает ощущение тепла. Он улучшает все обменные процессы в организме, ускоряет кровообращение, нормализует пониженное кровяное давление, сердечную деятельность и повышает иммунитет.
Внимание: если у вас повышенное давление, красный цвет может вызвать раздражение и еще больше поднять его. Переизбыток цвета может вызвать перевозбуждение (особенно у детей), головную боль, усталость и покраснение глаз. Лучше избегать влияния этого цвета тучным, раздражительным и легко возбудимым людям. Красный не рекомендуется при воспалительных процессах, так как еще больше их активизирует. Использование красного цвета на протяжении долгого времени грозит переутомлением и усталостью.
Оранжевый тонизирует, стимулирует рабочую активность, повышает аппетит, улучшает кровообращение и цвет кожи. Обладает антиспазматическим свойством. Не вызывает переутомления, снимает чувство страха и поднимает настроение. Уравновешивает гормональное состояние, показан дамам в менопаузе и мужчинам в период возрастных изменений. Помогает раскрепоститься и освободиться от внутренних противоречий. Способствует терпимому отношению к окружающим, укрепляет волю. Цвет омолаживает, помогает восстановлению нервной и мышечной ткани.
Желтый регулирует работу нервной системы и печени, а также стимулирует зрение, тонизирует, улучшает умственные и логические способности, создает оптимистичный настрой. Оказывает благотворное влияние на желудок, кишечник, мочевой пузырь и всю систему выделения, способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Помогает при меланхолии и шизофрении. Восстанавливает иммунную систему. Стимулирует желчеотделение, лечит кожные заболевания, спасает от бессонницы.
Зеленый создает чувство умиротворения, обновляет, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, успокаивает сильное сердцебиение, стабилизирует артериальное давление и функции нервной системы. Используется при лечении головных болей, утомлении глаз, нарушениях зрения.
Голубой — антипод красного цвета. Он тормозит любую активность, гасит эмоции, снижает мышечное напряжение, понижает кровяное давление, успокаивает пульс, замедляет ритм дыхания, понижает температуру тела. Этот цвет помогает собраться с мыслями, сосредоточиться, настраивает на терпение, снижает аппетит, успокаивает боль, обладает жаропонижающим и антисептическим действием, помогает при нервных расстройствах. При бессоннице поможет заснуть, так как действует расслабляюще.
Фиолетовый успокаивает нервную систему, его можно использовать при психических и нервных нарушениях. Помогает при любых воспалительных заболеваниях, мигренях, нормализует состояние лимфатической системы. Активно применяется в неврологической практике.
Белый — нейтральный цвет, активно применяется в педиатрической практике. Дарит силу, энергию, выравнивает настроение. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему и способствует очищению организма.
Серый, черный, коричневый – депрессивные цвета, самые активные. Активируют работу нервной системы.
Каждый цвет содержит целую гамму оттенков, от тонких и нежных до глубоких, насыщенных. Цветотерапия в сочетании с кинезиотейпированием – один из самых простых способов воздействовать комплексно на реабилитационный процесс.
ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: цвет кинезиотейпа, помимо маркетинговой составляющей, – это отличный способ дополнительной психоэмоциональной поддержки, особенно для человека с психосоматическим статусом.
На самом деле особо нежным девушкам показан нежно-розово-пудрово-светло-кораллово-фуксийно-неоновый цвет, всему остальному населению Земли вообще без разницы, лишь бы нравилось, работало и было красиво на фото с пляжа!
Показания и противопоказания к кинезиологическому тейпированию
Классическое кинезиотейпирование может применяться и как самостоятельный метод лечения и медицинской реабилитации, и в комплексном лечении различных травм и заболеваний. Среди областей медицины, в которых показано применение данной методики:
• спортивная медицина (травмы различного генеза, нарушения работы опорно-двигательной системы, наработка рабочего паттерна движения у спортсмена и т. д.);
• медицинская реабилитация;
• неврология (инсульт, остеохондроз, искривления позвоночника, нарушение чувствительности или полная утрата ее, неврологические нарушения различного генеза и т. д.);
• травматология и ортопедия (профилактика и лечение деформаций и нарушений функций костно-мышечной системы, последствий травм или заболеваний и т. д.);
• акушерство и гинекология (устранение симптомов альгоминореи и т. д.);
• педиатрия (профилактика и лечение опорно-двигательной и костно-мышечных систем, ДЦП и т. д.);
• эстетическая медицина (устранение келоидных рубцов, последствий оперативного вмешательства, отеков сосудистого генеза и хронических отеков);
• стоматология (устранение последствий хирургического вмешательства – отеков или лимфостаза).
Кинезиотейпирование может быть использовано в остром, подостром или хроническом периоде травмы, а также в процессе реабилитации. Доказана его высокая эффективность при детском церебральном параличе (ДЦП), остром нарушении мозгового кровообращения, сколиозах различного генеза, различных нарушениях в биомеханике работы стопы и голеностопного сустава и многих других заболеваниях.
Абсолютные противопоказания:
• область злокачественного процесса (нельзя накладывать аппликацию непосредственно на область онкологического процесса);