Птоз (опущение) верхних век:
☐ слабый
☐ выраженный
Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________
Морщины на нижних веках и уголках глаз:
☐ поверхностные
☐ среднеглубокие
☐ глубокие
количество____
Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________
Наличие грыж, отеков, мешков на нижних веках:
☐ есть
☐ нет
степень выраженности____________
Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________
Горизонтальная морщина на переносице:
☐ есть
☐ нет
степень выраженности____________
Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________
Носогубные складки:
☐ тонкая линия
☐ глубокая складка
☐ выраженная кожная борозда
Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________
Морщины окружности рта (кисетные морщины):
☐ есть
☐ нет
☐ _____ степень выраженности
Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________
Опущенные уголки рта, морщины- «марионетки»:
☐ есть
☐ нет
☐ _____ степень выраженности
Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________
Состояние подбородка (брыли, второй подбородок):
☐ есть
☐ нет
☐ _____ степень выраженности
Свои комментарии ______________________________________________________________________________
Морщины на шее:
☐ поверхностные
☐ среднеглубокие
☐ глубокие
количество ____
Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________
3. Исходя из диагностической карты, намечаем план работы. Мы будем с Вами медленно идти сверху вниз – от лба к зоне шеи.
4. Перед началом работы с кинезиотейпами ознакомьтесь с противопоказаниями к кинезиотейпированию.
5. Приобретаем кинезиотейп.
6. Покупаем острые ножницы. Это могут быть специализированные ножницы для резки кинезиотейпа, а также портновские. Очень важно, чтобы этими ножницами Вы резали только кинезиотейп, чтобы они могли сохранять свою остроту.
7. Начинаем работу строго по инструкциям, которые я для Вас приготовила.
Часть 2Теория
Свойства кинезиотейпа
В первую очередь, как я уже писала выше, кинезиотейп действует на мышечную память: то есть возвращает мышцы в их нормотонус, заставляя правильно работать: сжиматься и разжиматься. Таким образом, вырабатываются правильные мимические привычки, за счет чего разглаживаются морщины и заломы.
Во-вторых, при наложении тейпа на кожу за счет разницы давления на ткани происходит следующее:
• ускоряется движение крово- и лимфотоков;
• уменьшается болевой синдром;
• нормализуется работа мышц;
• уходит отечность тканей;
• улучшается питание клеток.
Только за счет вышеуказанных физиологических процессов, без каких-либо лекарственных препаратов, улучшается внешний вид лица и тела, а также общее самочувствие.
Методы тейпирования
Существует несколько методов тейпирования, но для эстетики лица нас с Вами интересуют 2 метода.
1. Лифтинг-тейпирование, когда работаем непосредственно с мышцами, через рецепторы кожи и нейронные взаимосвязи. Данные аппликации нам позволяют скорректировать мимические морщины, а также птоз тканей.
2. Лимфодренажное тейпирование – увеличивает межтканное пространство, тем самым улучшает движение лимфотока и кровотока, что позволяет избавиться от пастозности и отечности тканей.
Данные методы апплицирования отличаются нарезкой, а также накладыванием кинезиотейпа. По ходу изучения материала, когда мы перейдем к практике, Вы совершенно точно научитесь различать эти методы тейпирования.
Перед тем как перейти к практике, ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями к кинезиотейпированию.
Показания и противопоказания
Противопоказания к тейпированию лица
1. ОРВИ, грипп, повышенная температура тела.
2. Нарушение кожного покрова (раны, ожоги).
3. Кожные заболевания (грибковые и вирусные).
4. Тромбоз сосудов.
5. Аллергия на акрил.
6. Любые индивидуальные состояния здоровья – только после консультации с наблюдающим врачом.
Показания к тейпированию лица
Эстетическое кинезиотейпирование подходит для любого типа кожи – сухого, жирного, комбинированного, а также для всех типов старения лица: гравитационного, мелкоморщинистого, смешанного и мускульного.
Кинезиотейп оказывает эффективное воздействие на кожу, фасции, мышцы, нервы, кровоток и лимфоток. Тем самым он эффективно борется с преждевременным старением кожи, убирает пастозность (отечность), мимические и статические морщины, складки, улучшает тургор и эластичность кожи, формирует четкий контур, восстанавливает нормотонус мышц.
Как работает кинезиотейп
Свойства кинезиотейпа приближены к свойствам здоровой кожи человека: эластичность (растяжение) 130–140 %, воздушная и водная проницаемость. Другими словами, он сжимается, сокращается, дышит, работает, как Ваша вторая здоровая кожа.
С возрастом на коже лица начинают появляться морщины и складки. И первые морщины, которые мы наблюдаем, – мимические. Они появляются за счет гипертонусного состояния мышц – это межбровные морщины, поперечные, «гусиные лапки». Складки, птоз тканей на лице связаны с ослабеванием мышечного волокна, то есть, как я писала выше, гипотонусом мышц.
Любая дисфункция мышц ведет к потере эластичности кожи за счет ухудшения питания тканей, замедления кровообращения, движения лимфы – и кожа теряет свой тонус и цвет.
Помните наш тест в начале, когда мы с Вами смещали нашу кожу на лице вверх и видели результат? Так вот, за счет растяжения кожи и тканей (фасции и мышцы) тейп увеличивает внутритканевое пространство. Таким образом, накладывая «вторую здоровую кожу», мы приподнимаем нашу собственную, увеличиваем межтканевое пространство и, соответственно, возвращаем в норму крово- и лимфоток.
Также не забываем, что кожа – это орган осязания, который через рецепторы передает сигнал в головной мозг, таким образом, у нас формируются новые нейронные связи, которые восстанавливают тонус мышц, формируют новую мышечную память и осознанную мимику, о которой мы с Вами еще будем говорить.
Тейп не только приподнимает кожу, передает сигнал, но также массирует ее, таким образом ткани расслабляются, улучшается отток лимфы, увеличивается кровоток, и мы видим уже здоровую кожу, разглаженные морщинки за счет нормализации тонуса мышц.
Выбор кинезиотейпа
Итак, метод эстетического кинезиотейпирования Вас заинтересовал, и Вы решили действовать.
Но что такое кинезиотейп?
И как его правильно выбрать?
Где найти?
На что обратить внимание?
Давайте разберемся!
Что такое кинезиотейп
Кинезиотейп – это эластичная клейкая лента (kinesio – «движение», tape – «лента»), которая не сковывает движения.
Основное свойство тейпа – это его эластичность, за счет которой тейп будет работать на нормализацию мышечного тонуса, улучшение лимфтока и кровообращения, вследствие чего можно избавиться от морщин, отеков, улучшить цвет и качество кожи.
Эластичность тейпа и вес приближены к свойствам здоровой кожи человека, поэтому через 10–15 минут мы его не ощущаем.
Тейп тянется только в одном направлении – вдоль. Он не содержит лекарственных средств. Его состав, как я уже указывала, – это эластичный хлопок и гипоаллергенный акриловый клей.
Важно: тейп тянется вдоль, через 10–15 минут на лице его не ощущаем, используется один раз.
Для работы с лицом я рекомендую выбирать кинезиотейп по нескольким критериям:
1. Материал кинезиотейпа
Первая информация, на которую следует обратить внимание – это состав. Идеальный для работы с лицом – 100 % хлопок (cotton).
Не приобретайте кинезотейп, в составе которого есть спандекс (spandex). Такой тейп подойдет для тела, но не для работы с лицом, так как спандекс добавляют для повышенной эластичности.
Есть кинезиотейп, состоящий из искусственного шелка, поэтому он не такой эластичный (у него эластичность более 140 %). Конечно, Вы можете его попробовать, и если Вам понравится и у Вас не возникнет аллергии, то используйте его.
2. Эластичность кинезиотейпа
Скорее всего данная информация должна присутствовать на упаковке или в описании товара в интернет-магазине.
Обращайте внимание на свойства средства для работы с кожей лица – то есть Вам понадобится кинезиотейп эластичностью 130–140 %, которая идентична здоровой коже человека.
Эластичность в 180–190 % для работы с лицом не подходит, она нужна только для работы с телом.
3. Назначение кинезиотейпа
Кинезиотейп выпускают для разных целей:
• для чувствительной кожи, с пометкой sensitive (чувствительная);
• со знаком качества TUV (немецкая сертификация).
Такой тейп Вы сможете смело клеить на нежную кожу лица.
Также Вы можете встретить кинезиотейп с пометкой classic, basic или sport – это кинезиотейпы для работы с телом.
Также пометка sport говорит о повышенной фиксации, что для работы с лицом не подходит, потому что может вызвать аллергическую реакцию на коже и даже химический ожог, так как в нем используется клей с повышенной адгезией (сцеплением). Такой тейп замечательно подходит для спорта, так как тургор кожи плотнее и мышечная активность другая.
4. Страна производитель
На упаковке, помимо всей прочей информации, Вы найдете информацию о стране производства. Мой совет: лучше остановить свой выбор на Японии, Южной Корее, возможно, и других странах. Но я точно не рекомендую КНР, так как часто на кинезиотейпы из Китая появляется аллергическая реакция.
5. Размер кинезиотейпа
Я рекомендую приобрести тейп стандартной ширины в 5 см и длиной в 5 метров. Также в продаже вы можете встретить тейп шириной 2,5 и 1 см. Но самый удобный и экономически целесообразный тейп – шириной 5 см. Его мы будем правильно разрезать вдоль и использовать для всего лица, оставляя возможность адаптировать аппликацию для себя наилучшим образом.
6. Цвет тейпа
Многие у меня спрашивают: «Влияет ли цвет кинезиотейпа на его свойства?» Нет! Цвет не имеет значения, мы выбираем тот цвет, который нам нравится, вдохновляет или, может быть, расслабляет. Но всегда можно приобрести тейп нейтрального, бежевого цвета. Все зависит только от Вашего настроения, желания и возможного креатива.
Итак, подводим итог.
Мы можем приобрести кинезиотейп в интернет-магазине, на сайте производителя, в аптеках. Обращаем внимание на такие показатели, как:
• состав – 100 % хлопок;
• эластичность – 130–140 %;
• назначение – для чувствительной кожи;
• страна – Япония, Южная Корея, Европа;
• размер – ширина 5 см, длина 5 м;
• цвет тейпа – по желанию;
• также для работы нам понадобятся острые ножницы, лучше всего приобрести специализированные – для работы с кинезиотейпом.
Рынок шагает вперед, и сейчас появились кинезиотейпы с отметкой «для лица». Реакция на коже может быть различная, поэтому в любом случае читаем упаковку и проверяем все параметры кинезиотейпа. Перед использованием кинезиотейпа мы проводим аллергическую пробу.
На заметку:
Одного рулона для работы с лицом хватает на 1,5–2 месяца тейпирования.