Лифтинг-аппликация «Эффект Золушки»
Уходовая лифтинг-аппликация для всего лица носит название «Эффект Золушки». Если Вы хотите сиять даже после бессонной ночи и проснуться с подтянутым лицом, то эта аппликация Вам точно понравится!
Ее я рекомендую делать, когда проработали все лицо, имеете видимый стабильный результат и хотите его поддерживать.
Эту аппликацию у меня любят курсантки любых возрастов. Даже молодые мамочки говорят, что этот метод позволяет им оставаться с хорошим лицом даже после бессонной ночи. И женщины за 60 лет уверяют, что наш лифтинг действует лучше любого люксового крема и альгинатной маски. Надеюсь, и Вам понравится эта аппликация.
1. Для начала мы правильно нарезаем тейп. Отмеряем длину. Будем начинать работать со лба по кругу. Измеряем правильно длину – от роста волос до бровей, отступив по 0,5 см от линии роста волос. Замеряем длину, с которой будем работать, – примерно 4–5 см. И кинезиотейп нарезаем вдоль по 5 см, разрезаем на 4 полоски, закругляем концы.
2. Работаем с эластичностью тейпа и обязательно разрезаем его вдоль. Если Вы правильно разрезали тейп, то он обязательно будет тянуться. Проверьте эластичность кинезиотейпа. Если будете резать тейп поперек, то натяжения не будет никакого. Нам важна эластичность. И понадобится примерно 20–25 полосок. Сначала отрезаем 5 см, а потом делим на 4 полоски.
Аппликация «Эффект Золушки» дает нам лифтинг-эффект. У нас будут подтягиваться зона лба, скулы, щеки, станет более четким овал лица.
Данную аппликацию надо делать минимум 3 часа, но можно также оставить и на всю ночь.
Выполняем аппликацию как поддерживающую после того, как хорошо проработали среднюю и нижнюю части лица: скулы, щеки.
Аппликация очень хорошо подходит для выхода в свет, так как дает очень хороший лифтинг-эффект. Мы получаем результат как будто все лицо немного подтянули. Ведь наше лицо со временем «скатывается» к центру, к носу, и опадает вниз, а с помощью этой аппликации мы подтягиваем мышцы в исходное состояние, которое было 5–10 лет назад.
3. Диагностика. Проверяем, какого эффекта мы хотим достичь. Если хотим, чтобы лоб подтянулся наверх, то для этого ставим пальцы чуть выше середины лба и делаем движение вверх. Тогда видим, как разглаживается лоб и поднимается веко. И будем этого достигать с помощью кинезиотейпа.
4. Отрываем бумагу 1,5–2 см, освобождаем «якорь». Приклеиваем «якорь» в височную область, отступив от линии роста волос 0,5 см, стоим пальцами на «якоре», делаем движение тканей вверх, подтягиваем кожу и раскладываем кинезиотейп с минимальным натяжением, то есть мы не тянем сам тейп, не перетягиваем его, а раскладываем его в длину.
5. Далее проглаживаем тейп к «якорю», чтобы наш лоб разгладился, ушли горизонтальные морщины. То есть натяжение будет идти к линии роста волос.
6. Продолжаем работать дальше. Отступив 1 см, раскладываем следующий кинезиотейп. Мы идем слева направо или справа налево – по кругу. Отрываем бумагу. Освобождаем тейп, накладываем его, отступив от линии роста волос 0,5 см. Смотрим внимательно, чтобы волосы не попадали, иначе кинезиотейп будет тянуть, и у Вас может разболеться голова только от того, что постоянно монотонно тянется 1 волосок!
7. Обратите внимание: наша задача – эффективно создать собственное натяжение кожи. Ставим пальцы, где у нас «якорь», подтягиваем ткани наверх – эластичность тканей будет у каждого своя: у кого-то больше, у кого-то меньше. Также, возможно, совсем не будет движения тканей. Тогда перед апплицированием следует сделать самомассаж, чтобы расшевелить ткани.
8. Если нет движения, то выполняем самомассажный прием «Крестики», который я уже давала в аппликации «Заборчик».
9. После того как проклеили лоб, идем дальше по височной, скуловой областям и далее по всему лицу. По итогу у нас должна получиться аппликация по всему овалу, где угол наклона меняем в зависимости от натяжения тканей, то есть смотрим, в каком направлении нам больше нравится результат. Пальцами приподнимаем ткани и смотрим. Угол брови тоже приподнимается. У кого есть опущение века, этой аппликацией Вы очень хорошо его проработаете.
10. Височные, скуловые, щечные мышцы. Мы хотим, чтобы у нас подтянулись виски, скулы, щеки. Натяжение и «якорь» не меняются. Не забываем, что работаем с собственным натяжением тканей.
11. Переходим на нижнюю часть лица: нижняя челюсть, подбородок. Ставим «якорь» на нижнюю челюсть и делаем натяжение кожи вниз. Будем прорабатывать подбородочные и треугольные мышцы – депрессор, гипертонус которых опускает уголки рта.
12. Помним, что замер тейпов мы делаем индивидуально. Подбородок у нас у всех разного размера, и идеальная аппликация та, которая Вам подходит больше по размеру. Делаем замер от нижней челюсти до края губы, отступив 0,5–1 см, не заходя на кайму губ.
13. Далее очень важно проверить, что нигде не образуется складок, заломов, морщин.
14. Делаем натяжение от «якоря», не забываем про активацию клея по всему лицу, и получаем круговой лифтинг.
Важно!
С возрастом наше лицо опускается вниз, а также идет к центру. Данная аппликация дает шикарный лифтинг-эффект, когда мы ощущаем движение от центра к периферии и наверх – то, что нам нужно.
Данную аппликацию лучше выполнять как уходовую. Она не даст нам глубокую проработку средней части лица.
Мы с Вами прошли все лифтинг-аппликации, далее работать можем по нескольким вариациям.
1. Постепенно, начиная с зоны лба, подключаем аппликацию за аппликацией, спускаемся все ниже и ниже. Между каждой аппликацией делаем паузу на 2–3 дня, прежде чем добавить следующую. Таким образом, мы всегда будем знать, какие аппликации нам, возможно, не подходят.
2. Мы условно делим лицо на три части:
• верхняя (лоб, глаза);
• средняя (нос, скулы, щеки);
• нижняя (овал, подбородок, губы).
Каждую из зон прорабатываем курсом ежедневно в течение 21 дня. Далее переходим на поддержание 2–4 раза в неделю той зоны, с которой работали интенсивно, и подключаем курс на новую зону. Это еще один из вариантов работы со всем лицом.
В любом случае Вы должны определить комфортность, исходя из Ваших ощущений.
Совместимость аппликаций и возможные вариации апплицирования
Лимфо-дренажные техники
Лимфодренажное тейпирование увеличивает межтканное пространство, тем самым улучшая движение лимфо- и кровотока, что позволяет избавиться от пастозности, отечности тканей, а также подчеркнуть контур лица, сделать более выраженными скулы и овал лица.
Если Вы у себя диагностировали пастозность тканей – отечность, одутловатость лица, мешки под глазами, второй подбородок, нечеткий контур лица, то начинаем работу с лимфодренажных аппликаций, делаем их 1–7 дней по необходимости, а далее переходим на лифтинг-тейпирование.
Эти аппликации также шикарные помощники после самомассажа или массажа в кабинете у косметолога, они будут усиливать и пролонгировать действие массажа.
Подготовка
1. Умылись.
2. Протерли кожу тоником.
3. Нанесли крем, дали возможность впитаться.
4. Нанесли аппликацию на 30 минут – 4 часа. Если Вам комфортно без крема, то можно исключить данный пункт.
Основные правила
1. По истечении 30 минут – 4 часов аккуратно снимаем аппликацию одним из методов (значение не имеет – от «якоря» или нет). Очень важно не наносить тейп дольше 4 часов или на ночь, то есть это может быть утро, день, вечер. Если Вы сделаете на ночь, возможно, останутся следы покраснения там, где был тейп.
2. «Якорь» ставим в проекцию больших лимфоузлов, чтобы именно к большим коллекторам уходила межтканевая жидкость, поэтому нам надо изучить картинку наших основных лимфоузлов на лице.
Лимфатические узлы головы и шеи
3. Якорь ставим на крупный коллектор лимфоузлов.
4. Нарезка полосок 0,5–0,7 см, не более.
Лимфодренаж подбородка (от второго подбородка для четкого овала лица)
Очень часто у нас под подбородком скапливается застойная лимфа. И мы видим с Вами даже у худенькой девушки второй подбородок. Это связано, как мы уже с Вами говорили, с нашей осанкой и положением шеи. Напомню еще раз про упражнение «Я королева». Надеюсь, Вы его уже давно применяете.
Мы садимся ровно на седалищные бугры, ровно по центру, раздвинув ягодичные мышцы, садимся на косточки. И если Вы сядете прямо на седалищные бугры, у Вас автоматически уйдет прогиб в пояснице, подтянется живот, раскроется грудной отдел. А самое главное – помним, что подбородок держим параллельно полу, не надо его прижимать к груди, тем самым ухудшая лимфо- и кровоток.
Аппликация «Фонарик» от второго подбородка
1. Замеряем тейп нужного размер от одного угла челюсти до другого (его еще называют «угол молодости»). Замеряем и отрезаем примерно 12 см.
2. Далее разрезаем тейп вдоль, получаем ширину 2,5 см.
3. Берем 1 аппликацию, складываем ее пополам бумажной подложкой наверх.
4. Разрезаем на 4 тонкие полоски примерно на 0,7 см, оставив якорь на 1,5 см.
5. Отрываем бумагу от центра, освобождаем середину тейпа.
6. Делаем собственное натяжение тканей, подбородок тянем наверх, тем самым растягивая ткани.
7. Клеим тейп без натяжения, раскладываем середину, далее концы тейпа загибаем.
8. После раскладываем наш «Фонарик» равномерно по подбородку.
9. Разглаживаем тейп от центра к периферии (к ушам).
10. Время ношения аппликации от 30 минут до 4 часов. [QR-код 15]