Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Обложка книги Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему и обрести здоровое тело, книга «Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой» от Екатерины Толстиковой — это то, что вам нужно. Врач-диетолог делится своими знаниями и опытом, помогая читателям разобраться в основах здорового образа жизни.

Екатерина Толстикова утверждает, что большинство людей теряет здоровье из-за неправильного питания, режима сна и физической активности. В книге вы найдёте ценные рекомендации по улучшению этих аспектов вашей повседневной жизни.

«Тело, которое ты заслуживаешь» — это не просто книга, а настоящее руководство к действию. Вы сможете пройти путь преображения вместе с автором и научиться заботиться о своём теле правильно. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,44 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой» — читать онлайн бесплатно

Совсем юной я приехала из Донецка в Киев, где сразу поступила на бюджет в Национальный медицинский университет имени А.А. Богомольца. Я была счастлива: в то время стать студентом «Богомольца» было очень престижно! Но уже на первом курсе я поняла, что теории мне мало – хотелось все испытать на себе. Поэтому пошла работать на кафедру гистологии лаборантом, где выдавала студентам микроскопы для их обучения. А уже на втором дежурила в хирургическом отделении, часто – в ночные смены. Почти год ассистировала на операциях. Видела, как врачам иной раз не удавалось спасти пациента. Помню, как после очередной смерти вдруг осознала бессилие медицины в очень сложных случаях. «Почему врачи поздно приходят на помощь людям? – горько удивлялась я. – Что мешает им вовремя спасти пациента: недостаток знаний, медикаментов, инструментов? Да и почему сами больные обращаются к докторам на последних стадиях болезни, когда уже ничего нельзя сделать?» Я не могла смириться с таким положением дел и начала искать решение проблемы. Через некоторое время, тщательно проанализировав свои наблюдения за больными, пришла к неожиданному открытию: большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят!

Читать дальше

Книги, похожие на «Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой»