Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия

Обложка книги Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия Читать книгу Скачать книгу

Если вы часто сталкиваетесь с тем, что обычные ситуации вызывают у вас сильные эмоциональные реакции, эта книга для вас. Психотерапевт Дебора Дана в своём произведении «Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия» объясняет, почему так происходит, и предлагает эффективный подход к решению проблемы.

В книге вы узнаете, как автономная нервная система влияет на ваше поведение и реакции. Автор поможет разобраться в причинах возникновения стресса и научит использовать тело для достижения внутреннего спокойствия. Это особенно важно в современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни.

Вы можете прочитать книгу онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,43 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия» — читать онлайн бесплатно

Исцеление от травмы

Кэти Мортон

Внутренний ребенок

Чарльз Уитфилд

В поиске материнской любви

Келли Мак-Дэниел

Обретение внутренней матери

Бетани Уэбстер

Научный редактор Анастасия Пингачева

На русском языке публикуется впервые

Дана, Деб

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия / Деб Дана; пер. с англ. П. Шевцова; науч. ред. А. Пингачева. Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022. — (Психология МИФ. Ответы внутри тебя).

ISBN 978-5-00195-700-3

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Публикуется с разрешения издательства Sounds True, Inc. и литературного агентства Nova Littera SIA.

Читать дальше

Книги, похожие на «Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия»