Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Обложка книги Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу Читать книгу Скачать книгу

Если вы устали прятать свои эмоции под маской равнодушия, то книга «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу» Евгении Андреевой — для вас. Семейный психолог и гештальт-терапевт помогает читателям понять важность выражения всех эмоций без исключения.

Книга исследует тему подавления чувств и их влияния на нашу жизнь. Автор утверждает, что деление переживаний на «хорошие» и «плохие» ограничивает нас в познании себя и окружающего мира. Евгения Андреева предлагает читателю техники и упражнения для преодоления внутреннего барьера между ним и его эмоциями.

Откройте для себя новые грани самопознания и начните жить полной жизнью с книгой «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу». Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,15 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу» — читать онлайн бесплатно

Обычно все начинается с маленького одиночества.

Оно еле уловимо, ведь вы живете в благополучной семье, где о вас заботятся и любят.

Но когда вы сердитесь, обижаетесь или грустите, то слышите привычное:

«Иди в свою комнату и успокойся…»

«Что ты такая обидчивая?..»

«Хватит расстраиваться по пустякам!»

А бывает, мама рассердится или расстроится из-за вашего поведения и просто перестанет вас замечать и разговаривать. Тогда одиночество становится пугающим. И вы думаете: «Лучше бы она кричала…»

Но нет. Дома возникают невыносимая тишина и равнодушие. И совершенно неизвестно, когда это закончится. Иногда у вас есть надежда, что тишину можно как-то прервать, вы садитесь рядом, зовете, просите прощения, даже если не чувствуете вины. Но если и это не помогает, остается бессильно ждать. В такие моменты вы ходите, едите, спите; с виду обычный человек, а внутри огромная пустота.

Читать дальше

Книги, похожие на «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу»