Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок — страница notes из 52

Оглавление

К карточке книги

• Введение
• Часть 1 Основы общей и специальной физической подготовки
• Глава 1 Обоснования необходимости индивидуализации боевой подготовки
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• Глава 2 Универсальные основы боевой подготовки
• ***
• ***
• ***
• Глава 3 Развитие специальных физических качеств бойца
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• Глава 4 Методические основы подготовки бойца
• Глава 5 Технические средства подготовки
• Часть 2 Техническая подготовка
• Глава 6 Важнейшие аспекты ударной подготовки
• ***
• Глава 7 Арсенал атакующих действий
• ***
• ***
• Глава 8 Арсенал защитных техник
• ***
• Глава 9 Комбинирование техник
• Часть 3 Тактическая и психологическая подготовка
• Глава 10 Тактика поединка
• ***
• ***
• Глава 11 Тактические схемы невооруженного боя
• ***
• Глава 12 Психологическая подготовка бойца
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• ***
• Часть 4 Построение индивидуальной боевой системы
• Глава 13 История исследований в области построения эффективной системы боя
• Глава 14 Создание индивидуальной системы боя
• ***
• ***
• ***
• Глава 15 Построение индивидуальных тренировочных программ
• ***
• ***
• Зак лючение
• Об авторе
• Глоссарий
• Библиография
• Приложения
• Примечания