Употребление: свежим (десертные бананы), в составе салатов, пудингов, выпечки. Некоторые виды (так называемые мучнистые или плантейны) не едят сырыми: «овощные» бананы готовят на гриле, жарят в кляре или делают из них чипсы.
По-английски banana
В Таиланде kluai
В Малайзии pisang
В Индонезии pisang
На Филиппинах saging
Во Вьетнаме chuoi
В Латинской Америке platano
В Бразилии banana
В Турции muz
В Китае 香蕉
Переспелый банан покрывается коричневыми пятнышками и становится мягким.
Цвет кожуры обычно желтый, но есть также красные и зеленые бананы. Шкурка банана несъедобна.
В пищу также пригодны цветы банана (в приготовленном виде напоминающие артишок) и сердцевина ствола.
На Филиппинах из банановых листьев делают волокно для тканей.
ГуаваPsidium guajava
Гуава, которую выращивали в Амазонии еще до инков, пришлась по вкусу и европейцам. Благодаря португальцам и испанцам она была завезена в ЮВА (прежде всего, в Индию, Малайзию и на Филиппины). Этот ценный диетический фрукт (точнее, ягода) практически не имеет калорий, зато содержит большое количество витаминов А и С (которого в гуаве в 4–5 раз больше, чем в апельсине), железа, калия и кальция. Китайские медики рекомендуют диабетикам пить сок гуавы трижды в день перед едой. Считается также, что гуава обладает антибактериальным действием и помогает при расстройствах желудка и ангине.
photo © pailoolom – Fotolia
Описание: диаметр обычно 7-12 см, вес 100–200 г. По виду и размеру гуава похожа на крупное зеленое яблоко. По консистенции гуава напоминает плотную грушу. Семечки мелкие и плотные, но съедобные (есть и бессемянные сорта). Покупая гуаву, выбирайте плотные, но не каменно твердые плоды с гладкой шкуркой без темных пятен.
Употребление: свежий фрукт, сок, джем, также используется в медицинских целях. Гуаву едят как яблоко или грушу, т. е. с кожурой. Косточки можно удалить. В ЮВА гуаву часто едят с приправой из соли, перца чили и соевого соуса.
По-английски guava
В Таиланде farang
В Малайзии jambu batu
В Индонезииjambu biji, jambu kluthuk
На Филиппинах bayabas
Во Вьетнаме oi
В Латинской Америке guayabo
В Бразилии goiaba
В Турции elma guava
В Китае 番石榴
Кожица тонкая, обычно светло-зеленого цвета, но бывает светло-желтой или светло-розовой.
Внутри гуава имеет белый, желтоватый, зеленоватый, розовый или красный цвет. Аромат у гуавы сильный и очень приятный, а вот вкус менее выражен (что-то среднее между грушей, инжиром и айвой).
ГуанабанаAnnona muricata
Первое письменное упоминание гуанабаны, одного из представителей семейства анноновых, встречается в письмах Гонсало Фернандеса де Овьедо: «Это изысканное кушанье тут же исчезает во рту, как сладчайшая вода, а в жаркую погоду охладит и утолит жажду». Не удивительно, что когда испанцы привезли фрукт в ЮВА, он пришелся по вкусу местным жителям. Здесь его ценят не только за изысканный вкус, но и за лечебные свойства и рекомендуют людям, страдающим ревматизмом и артритом. Считается также, что гуанабана способствует снижению веса.
photo © Shariff Che'Lah
Описание: длина 12–25 см, вес 400–900 г. Вкус нежный, с легкой кислинкой, едва различимый аромат напоминает ананас. Интересно, что голландцы называли фрукт «zuur zak», что в переводе означает «кислый мешок»..
Употребление: свежий фрукт, сок, мороженое, мусс, желе, а также используется в медицинских целях. Чтобы полакомиться нежной мякотью, нужно разрезать фрукт пополам, удалить косточки и есть ложкой, как мороженое.
По-английски guanabana, soursop
В Таиланде thu-rian-khaek
В Малайзии durian belanda
В Индонезии sirsak
На Филиппинах guyabano
Во Вьетнаме mãng cầu Xiêm
В Латинской Америке guanábana
В Бразилии graviola
В Китае 刺果番荔枝
Фрукт овальной формы, покрыт тонкой, но плотной кожурой с колючками.
Белая мякоть похожа на густой крем и разделена на сегменты с небольшими несъедобными зернышками.
ДжекфрутArtocarpus heterophyllus
Родина джекфрута – Южная Индия, откуда он постепенно распространился по всей Юго-Восточной Азии. Первое упоминание джекфрута встречается в трудах Плиния Старшего, жившего в I в. до н. э.
Этот самый большой фрукт в мире, весом до 50 кг, внешне немного напоминает дуриан, но относится к другому семейству (джекфрут – родственник хлебного дерева). Таким фруктом можно накормить целую семью, тем более, что мякоть джекфрута очень питательна (она содержит 40 % углеводов и 6 % белков).
photo © anh pham
Описание: диаметр 25–50 см, длина от 30 см до метра, средний вес – 8-16 кг. Форма вытянутая овальная. Спелый фрукт снаружи пахнет прелым луком, а внутри – ананасом. Сок спелого джекфрута очень клейкий, поэтому по возможности перед разделкой протрите растительным маслом руки, разделочную доску и нож, хотя скорее всего вы встретите на рынках или супермаркетах уже очищенный фрукт.
Употребление: свежий и сушеный фрукт, мороженое, а также в медицинских целях. Недозрелый джекфрут готовят как овощ.
По-английски jackfruit
В Таиланде kha-nun
В Малайзии nangka
В Индонезии nangka
На Филиппинах langka
Во Вьетнаме mit
В Латинской Америке árbol de jack
В Бразилии jaqueira
В Китае 波罗蜜
Оболочка зеленая, покрытая плотными шестиугольными наростами. По мере созревания фрукт приобретает желто-коричневый цвет.
Внутри плода находятся съедобные сочные желто-оранжевые дольки с крупными зернышками, которые после тепловой обработки становятся похожими по вкусу на каштан. Мякоть напоминает по вкусу сразу несколько фруктов: дыню, манго, ананас, банан.
ДурианDurio zibethinus
Этот «король тропических фруктов» необычайно популярен в ЮВА, несмотря на высокую цену (в начале XX века дуриан стоил 15–20 центов за штуку, в то время как средняя зарплата составляла 10 центов в день). В питательной мякоти содержатся белки, жиры, минералы и витамины В, С и Е. Вкус и запах не оставляют никого равнодушным: вы или сразу полюбите, или возненавидите дуриан. Ценители дуриана клянутся, что ничто на свете не сравнится с ним по вкусу. Повсеместно в Юго-Восточной Азии дуриан считается афродизиаком. Народная малайская поговорка гласит: «Когда дуриан опускается (имеется в виду, в желудок), саронг поднимается».
photo © weng chai lim
Описание: диаметр 18–22 см, длина 20–35 см, вес 1,5–5 кг. Даже неочищенный дуриан источает сильный, специфический запах. Вкус описать практически невозможно: это, по определению Альфреда Уоллеса, «сочетание несовместимых вкусов»: что-то среднее между нежным сливочным сыром, клубникой, миндалем, луковым соусом и хересом.
Употребление: свежий фрукт, пудинг, чипсы, конфеты, мороженое, также используется в медицинских целях. Выбирайте плод без трещин и сколов и лучше попросите разделать его для вас, так как самостоятельно сделать это довольно сложно.
По-английски durian
В Таиланде turian
В Малайзии durian
В Индонезии durian
На Филиппинах durian
Во Вьетнаме sau rieng
В Китае 榴槤屬
Плотная зелено-коричневая оболочка покрыта крупными шипами.
Внутри дуриана находятся съедобные желтые дольки, напоминающие по консистенции пудинг. В каждой дольке есть крупные зернышки размером с каштан.
Нахождение с дурианом в общественные местах часто бывает запрещено, на что указывают соответствующие предупреждения.
Змеиный фрукт (салак)Salacca spp
Популярный в Индонезии и Малайзии фрукт редко встречается в других странах. Считается, что самые вкусные плоды растут на Бали и около Джокьякарты на Яве. Однако многих европейцев отталкивает похожая на змеиную шкурка фрукта.
Некоторым любителям удается вырастить салак в домашних условиях из косточки. Плодоносить растение начинает года через четыре, при этом плоды вызревают в течение полугода.
photo © weng chai lim
Описание: диаметр 3–4 см, вес 50-100 г. Приятный освежающий вкус плода напоминает ананас и банан с легким ореховым привкусом. Незрелый плод из-за высокого содержания танинов вяжет рот.
Употребление: свежий фрукт, компот, салат. Чтобы очистить фрукт, аккуратно надрежьте или надорвите чешуйчатую кожуру у края и снимите ее, как снимаете скорлупу с яйца
По-английски snake fruit
В Таиланде sala, rakum
В Малайзии salak
В Индонезии salak
В Китае 蛇皮果
Мякоть бежевого цвета, состоит из трех или четырех сегментов. Косточка внутри фрукта несъедобна.
Фрукт овальной формы (концы вытянуты) размером с киви с чешуйчатой коричневой шкуркой, которая легко снимается.
КарамболаAverrhoa carambola
В России и Европе ломтиками этого экзотического фрукта обычно украшают коктейли, а в тропических странах едят как любой другой фрукт. Считается, что свежий сок карамболы, богатый витаминами А и С и калием, снижает уровень сахара в крови.
Освежающий сок фрукта или его мякоть рекомендуют при тошноте, жаре и солнечном ударе (в этом случае более предпочтительна сладкая разновидность карамболы), а также после бурной вечеринки.