• Число рабочих часов сокращается.
• Число стран с демократическим строем растет.
• Уменьшается число людей, попавших в рабство.
• Число жестоких преступлений падает.
• Уменьшается количество войн.
• Увеличивается продолжительность жизни.
• Заработная плата и число премий, выданных женщинам, продолжает расти[53].
И этот список можно продолжить.
В ответ на жалобы Грега на отсутствие работы в связи с возрастом я указал на факт, что у пожилых работников есть навыки, которые весьма ценят работодатели. Например, жизненный опыт, интеллект и крепкие социальные связи. Исследователи из Дюкского и Гарвардского университетов изучили стартапы, зарабатывающие как минимум миллион долларов, и выяснили, что средний возраст их основателей равняется 39. «Тех, кому за пятьдесят, в два раза больше, чем тех, кому меньше 25, – говорит Вивек Вадхва, руководитель исследования. – В рамках следующего проекта мы изучили жизнь 549 успешных бизнесменов в 12 растущих областях, – добавил он. – Средний возраст мужчин составил 40 лет, но значительная доля была старше пятидесяти»[54]. Так что возраст имеет свои преимущества.
То же относится и к молодости. В начале своей карьеры я считал, что слишком молод, чтобы добиться успеха, и слышал, как люди часто говорят об этом. Это удобное оправдание. Но некоторым самым энергичным и эффективным владельцам бизнеса по 20–30 лет. Чуть позже я вернусь к истории Натали, но она в таком же положении. Другой мой друг, которому еще нет и тридцати, владеет многомиллионной корпорацией и сотней магазинов и заправок. Если вам кажется, что вся проблема в возрасте, вам нужно изменить свои рамки.
Когда мы зациклены на том, что плохо, мы не обращаем внимания на то, что идет хорошо. Это искажает наше восприятие, и мы становимся слепы к возможностям вокруг нас. Наверное, вы думаете: «Я не люблю вдаваться в подробности». Хорошо. Разве вам это необходимо? Вы можете просто перефразировать это выражение. «Я не люблю подробности, но я могу сотрудничать с кем-то, кто обращает на них внимание».
Пятое: усовершенствуйте свои убеждения. А вот сейчас становится интересно. Я не говорю об обыкновенном самовнушении, которое тоже работает. Я предлагаю переориентировать ваши мысли на раскрепощающую правду. Если, например, вы думаете: «Я слишком стар, чтобы рассматривать эту вакансию», то вы можете сказать: «У меня больше опыта, чем у других кандидатов». И наоборот, если вы думаете: «Я слишком молод для этой работы», то можете заявить: «У меня больше энергии и энтузиазма, чем у других кандидатов». Представьте себе собеседование. Старые «истины» тянут вас назад, а новые дают возможность для реального прогресса. Убедитесь, что записали свои усовершенствованные убеждения.
Шестое, и последнее: переориентируйте себя на новые убеждения. Начните жить, руководствуясь новыми принципами. Возможно, вы не примете их сразу. Это нормально. Пробуйте. Поначалу вы можете чувствовать себя неловко, как будто носите сшитое не по размеру пальто. Но если вы будете говорить себе правду, то она «сядет» на вас как влитая и вам станет в ней комфортно. Каждый раз, когда прежние убеждения будут давать о себе знать, отвергайте их и фокусируйтесь на раскрепощающей правде. Штука в том, чтобы начать в нее верить. Чем больше мы будем это делать, тем больше наши ожидания будут соответствовать реальности.
Итак, позвольте мне спросить: какие у вас ограничивающие убеждения? Они могут касаться мира, вас или окружающих. Какие истории или ожидания не дают вам жить так, как вам хочется, так, как вам суждено жить? Если вы все еще этого не сделали, я призываю вас выписать эти ограничения. Разделите страницу на две части. В одной напишите свои прежние убеждения, а в другой – новые. А теперь начните руководствоваться новыми как манифестом своей жизни.
У вас есть все, что нужно.
Усовершенствовать свои убеждения – вот первый шаг к тому, чтобы прожить лучший год в своей жизни.
Следующий шаг – поставить точку в своем прошлом, чтобы уверенно двигаться в будущее.
«Наши мысли определяют нашу жизнь», – сказал сербский монах Фаддей Витовницкий. На вашу жизнь оказывают влияние как позитивные, так и негативные убеждения. Понимание этого – первый шаг на пути к вашему лучшему году.
Они есть у всех нас: о мире, о себе и об окружающих. Вот ловушки, в которые мы можем попасть:
• Черно-белое мышление.
• Персонализация.
• Драматизирование.
• Обобщение
Важно также найти источники этих убеждений: негативный опыт, СМИ, соцсети или неудачные отношения.
Возьмите блокнот или лист бумаги и разделите его на две колонки. Используйте последующие шаги, чтобы поменять ограничивающие убеждения на раскрепощающую правду.
• Определите свои ограничивающие убеждения. Чтобы усовершенствовать свое мышление, выделите себе минутку и подумайте, что удерживает вас на месте.
• Запишите свои убеждения. Старые – в левую колонку. Это поможет вам принять их.
• Пересмотрите убеждения. Оцените, помогают ли они вам? Вдохновляют? Приближают ли к цели?
• Возразите им. Иногда очень просто противостоять своим убеждениям. А иногда требуется приложить усилия и посмотреть на них под другим углом.
• Усовершенствуйте их. В правой колонке запишите свои новые правила, противоположные старым.
• Переориентируйте себя на новые убеждения. Живите так, как будто все это правда.
Шаг 2Избавьтесь от прошлого
Помните дядю Рико из фильма «Наполеон Динамит»? К середине жизни он не добился ничего стоящего. Но когда он узнал, что парень по имени Наполеон заказал по почте машину времени, задумался. «О, я бы тоже хотел отмотать время назад. Тогда я бы добился своего! – заявил он.
Вся его жизнь была наполнена разочарованием оттого, что он не смог выиграть школьный кубок по футболу: «Тренер должен был выпустить меня в четвертой четверти, тогда мы бы, без сомнений, стали чемпионами».
Многие из нас бывали в такой ситуации, не правда ли? Давайте будем честными: в некоторой степени это добавляет нам значимости. Следующим по величине барьером, с которым мы сталкиваемся, после ограничивающих убеждений – это наше прошлое. Мы тянем его за собой, словно контейнер со сломанной мебелью.
Мы не можем вплотную заняться своим будущим, потому что слишком сильно привязаны к прошлому.
Я не хочу, чтобы такое произошло с вами. Это помешает вам прожить ваш лучший год. Шаг 2 поможет вам избавиться от лишнего.
4Оглядываясь назад
Мы едем в будущее, глядя в зеркало заднего вида.
Бо́льшую часть своей профессиональной жизни я посвятил издательскому делу. Я поработал практически на всех должностях: маркетологом, редактором, менеджером. Даже был литературным художественным агентом. За плечами одного из моих клиентов уже была целая куча успешных проектов, и я рассчитывал, что это будет отличная сделка.
Целый год я работал не покладая рук, фокусируясь практически только на нем. Прежде чем отнести его книгу в издательство, мы с коллегой и с нашим клиентом отправились в трехмесячный тур по тридцати городам. На встречу с ним пришло феноменальное количество человек. 1500 или 2000! И так каждый вечер! Когда турне закончилось, наша команда была истощена и физически, и эмоционально. Но это стоило того. Издатель предложил нашему клиенту контракт на две книги, по миллиону долларов за каждую. Вау! Я и мой партнер были на седьмом небе от восторга. Мы столько вложили в этот проект и рассчитывали на большую отдачу.
Мы рассказали об этом клиенту и ждали его восторженной реакции. Но он нам не перезвонил. Вообще. Тишина. Что-то случилось. Спустя несколько недель я все-таки получил ответ. Это не было задокументировано, но посыл был ясен. На пороге моей самой большой сделки меня уволили.
Я добился для своего клиента столь многого, что он решил, что сможет поймать рыбу покрупнее. И подписал контракт с агентством, которое пообещало ему еще больший доход. А я остался ни с чем. Работа, на которую я потратил почти год, ушла у меня из-под носа. Я впал в ступор и был эмоционально сокрушен. Я думал, что моя карьера окончена.
Важная часть на пути к светлому будущему – завершить все прошлые дела. «Наши рассуждения ведут нас не только в будущее, – утверждают психологи Даниел Канеман и Дэйл Т. Миллер, – но и в прошлое, от события к тому, что оно напоминает и о чем заставляет задуматься[56]. Если мы собираемся прожить лучший год в своей жизни, нам необходимо научиться пользоваться силой обратного мышления. Зачем?
Мы не можем перевернуть страницу, пока не осознали, что же только что испытали. Мой друг говорил:
«Дело не завершено, пока о нем не появились воспоминания».
И мы не можем игнорировать этот факт. Все, что мы испытаем за ближайшие 12 месяцев – а может, и дальше, – должно быть внимательно рассмотрено. Если мы попытаемся отмахнуться от этого, то будем наказаны за легкомыслие. Как? Иногда мы становимся заложниками глупых историй, которые рассказываем сами себе.
Иногда вынашиваем обиды, чтобы оправдать свои действия, или чувствуем себя недооцененными, потому что нами в чем-то пренебрегли. Если мы не поставим точку, то перенесем все незавершенные дела в будущее, и это будет все время отвлекать нас от главной цели.