Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом

Обложка книги Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом Читать книгу Скачать книгу

Позаботьтесь о своём мозге с помощью практического пособия «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» от Владимира Яковлева Вайнера и Марины Собе-Панек! Эта книга раскрывает секреты ухода за вашим мозгом — главным органом, который управляет всей нашей жизнью.

Авторы предлагают читателям практические советы и рекомендации о том, как правильно заботиться о мозге: какие питательные вещества ему необходимы, как обеспечить здоровую активность и удовольствие. Вы узнаете много нового о том, как поддерживать здоровье мозга на протяжении всей жизни.

Читайте книгу «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» Владимира Яковлева Вайнера и Марины Собе-Панек онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,89 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» — читать онлайн бесплатно

Мы много хотим от мозга.

Хотим, чтобы ничего не забывал. Хотим, чтобы быстро работал. Хотим, чтобы не мучил нас неприятными воспоминаниями. Чтобы сперва думал, а потом делал. Чтобы спал глубоко и сны показывал хорошие. Чтобы был позитивно настроен.

Мы многого хотим ОТ мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него?

И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Как сделать мозгу приятное? Как помочь мозгу отдохнуть? Как его успокоить? Или, наоборот, ускорить?

Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода.

Читать дальше

Книги, похожие на «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом»