Управление вниманием

Обложка книги Управление вниманием Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите научиться управлять своим вниманием и улучшить качество жизни, то книга «Управление вниманием» Александра Короля — для вас.

В книге автор показывает, как важно уметь контролировать своё внимание в различных сферах жизни. Вы узнаете, что внимание влияет на все аспекты нашего существования: от здоровья до отношений. Книга поможет вам лучше понять себя и научиться направлять свои усилия в нужное русло.

Читайте книгу «Управление вниманием» Александра Короля онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя новые горизонты самосовершенствования и карьерного роста!

Читать полный текст книги «Управление вниманием» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,2 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Управление вниманием» — читать онлайн бесплатно

Ты и есть внимание.

Когда ты ударился, твое внимание крадет боль.

Есть запахи, которые могут украсть у тебя внимание, что отвлечет тебя от дел.

Твоим вниманием легко завладеть.

Внимание – это и есть энергия. Если ты все свое внимание освободишь, ты станешь осознанным. Если ты 100 % внимания направишь на поставленную цель, ты достигнешь лучших результатов.

Пока твое внимание рассеяно на разные мысли, проблемы, пока твое внимание отвлекается на соцсети и тому подобное, то, когда ты ставишь цель перед собой, ты этой цели уделяешь всего 10 % внимания и, следовательно, на 10 % ты и получаешь результат.

Внимание всегда сосредоточено на чем-то, у всех разный фокус внимания. А бывает, у людей настолько рассеяно внимание, что они не помнят, куда и что положили. Это уже проблема с памятью. Память и внимание очень тесно связаны.

Читать дальше

Книги, похожие на «Управление вниманием»