Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада

Обложка книги Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада Читать книгу Скачать книгу

Откройте для себя мир дыхательных практик с книгой «Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада» от Сергея Новикова! Автор предлагает уникальные методики, которые объединяют традиции восточных мудрецов и современные западные подходы к дыханию.

Управляя своим дыханием, можно улучшить здоровье и предотвратить болезни. Индийские мудрецы тысячелетиями изучали эту связь. Книга «Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада» поможет вам освоить эти знания и применить их на практике.

Читайте книгу Сергея Новикова онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,88 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада» — читать онлайн бесплатно

Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго. Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования. Они качают головами, когда видят, как их собратья на Западе укорачивают этот божественный дар, называемый жизнью, лихорадочной деятельностью и, как следствие, торопливым, поверхностным дыханием.

Небрежное и случайное дыхание сокращает нашу жизнь, уменьшает жизненную силу и делает нас восприимчивыми к легчайшей болезни, к обычной простуде.

Читать дальше

Книги, похожие на «Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада»