– Я читал о гунах в «Бхагавад-гите».
– В скором времени об этом будет написано много книг. Так вот, преодолеть гуны может тот, кто их создал. Бог. И если человек искренне к Нему обращается, говоря: «Господь, я сам не могу с этим справиться, помоги мне». Или же близкие могут молиться за того, кто хочет выбраться из этой ловушки. Потому что Бог – это свет, который способен рассеять любую тьму.
– Слушай, ну тогда же может появиться другая крайность. Тот же человек с зависимостью скажет: «Я принимаю себя, у меня все хорошо. Буду продолжать жить, как живу».
– Так, конечно, может быть. Но лучше все осознать и сказать себе: «Да, я попал в ловушку, но я буду прикладывать усилия, чтобы из нее выбраться. Я не буду обманывать себя, утверждать, что могу прямо сейчас убрать всё ненужное из своей жизни. Не буду убеждать себя, что всё зависит только от меня. Но я отныне перестаю убивать себя чувством вины. Я понимаю, что завишу от Бога и надеюсь только на Его силу». Однако надо понимать, что всё, что я говорил сейчас, – это не только про наркоманов, алкоголиков, каких‐то запутавшихся людей и их родственников. Это про каждого из нас. Потому что каждый из нас в какой‐то степени запутался в жизни. У каждого из нас есть какие‐то привязанности, каждый в той или иной мере ощущает некую внутреннюю несвободу. И решение здесь может быть только одно. Просто сказать Богу: «Я больше не буду строить из себя умника или кого‐то особенного. Пожалуйста, помоги мне. Веди меня». Это самый короткий путь.
– Хм… Тема Бога была для меня всегда неоднозначной. Хотя я много раз задумывался об этом.
– Да, искренний поиск – это очень важно и ценно. Ну а сейчас я попрошу тебя проанализировать себя, свое тело, своих родных и все, что ты называешь «своим». Проследи, что в тебе вызывает неприятные эмоции, и постарайся принять то, что тебе тяжело принять. Я понимаю, сейчас ты далеко от своего дома, от привычных вещей, поэтому сделай то, что можешь, мысленно. Вспомни свой дом – чисто там или грязно? Если там грязь, то эта грязь – часть тебя. Есть ли в твоем доме поломанные вещи? Если да, то они тоже являются частью тебя. Пришло время все это исправить. Помыть, починить, принять. Представь всех своих родственников и прими каждого из них. И помни: чем больше всего тебе удастся принять, тем более целостным и умиротворенным ты сможешь себя почувствовать и тем больше у тебя будет сил, чтобы двигаться вперед.
Глава 5Ограничения только в нашей голове
Сергей молчал, обдумывая услышанное.
– Знаешь, – произнес он через некоторое время, – я много общаюсь с творческими людьми, в том числе и с актерами. И я заметил, что со стороны порой кажется, что многие из них очень любят себя. Зачастую эти люди могут выглядеть эгоистичными и самовлюбленными. Но если копнуть глубже, то выяснится, что очень многие из них – люди с раненым эго. Я даже думаю, что некоторые идут в актерскую профессию из-за недолюбленности. Люди как бы пытаются дополучить любовь, которой им не хватило в детстве. Именно поэтому они настолько зависимы от признания публики, славы и аплодисментов. И именно поэтому многие из них ломаются, когда становятся невостребованными. Потому что игла внимания всегда была необходима для их выживания, как необходима любовь родителей для выживания ребенка. Знаешь, актер может показать боль, потому что он знает, что это такое. Знает не понаслышке. Очень часто актеры – травмированные и несчастные люди. Не все, конечно. Но многие. Это же всё из детства, как ты думаешь?
– Да, – согласился Вьяса, – потому что с детства родители, учителя учат нас обращать внимание на наши минусы и недостатки. «Ты недостаточно хороший», «Тебе нужно кем‐то стать», «Ты не смог то‐то и то‐то», «Ты получил плохую оценку». То есть тебе нужно все время что‐то в себе менять, чтобы быть хорошим. Это очень большая ошибка и иллюзия – что надо кем‐то стать, чтобы быть «правильными», «такими, как надо». Когда мы рождаемся на этот свет, мы чувствуем, что мы хорошие. Мы словно говорим окружающим: «Вот он я, и я хороший. Я люблю тебя таким, какой ты есть, и ты люби меня таким, какой я есть». Но затем на нас начинают вешать маски и ограничения: «Ты мальчик, а значит, должен делать так‐то, а девочки делают вот так. Поступай как положено, если хочешь, чтобы тебя любили, принимали и считали хорошим человеком».
– Постой, но разве родители не должны учить нас жить в этом мире? Нельзя же допускать вседозволенности.
– Ты говоришь о другой крайности. А мудрый ищет золотую середину. Для этого человеку и дан разум. Лучше объяснять ребенку механизмы этой жизни, чтобы он действовал не из запрета, а из понимания нежелательных последствий. При этом важно концентрироваться не на недостатках личности, а на достоинствах.
– Понял. Был даже когда‐то такой эксперимент с красной и зеленой ручками, когда учительница не отмечала ошибки учеников красным, а подчеркивала правильные ответы зеленым. И это дало потрясающие результаты в обучении детей.
– Да, всё верно. Но часто люди в детстве не имеют такого позитивного опыта. Раз за разом они слышали: «нет, нет, нет, нет…». А это создает в подсознании людей достаточно сильную разрушительную программу. Ее можно сформулировать примерно так: «Мне запрещено жить счастливо. Я не имею права наслаждаться этой жизнью». Каждое «нет», которое человек слышал в детстве, лишь укрепляло его в этом убеждении. И этот запрет на счастье заставляет людей надеяться, что, добежав в какую‐то точку в будущем, они наконец‐то станут счастливыми. «Получу такую‐то награду и буду счастлив», «Поеду в отпуск – и вот оно, счастье», «Выплачу кредит – буду счастлив», «Выйду замуж и обрету, наконец, счастье» и так далее.
– Да, знакомо. В моем случае это звучит так: «Сниму эту картину – буду счастлив». Да и ещё много всего можно перечислить.
– Человек думает, что, дойдя до желанной точки, он покончит с неприятным, соединится с приятным и вот тогда будет счастлив. Но неприятное – это зачастую лишь мысль о том, что он недостаточно хорош, которая в итоге порождает желание что‐то получить, дабы стать целостным – хорошим.
– Сейчас, когда я смотрю со стороны, это кажется не очень разумной схемой.
– Как перерезают пуповину, которая питала ребенка, так и нам следует отсоединиться от той «пуповины», через которую нас всю жизнь, с самого детства питали страхами, ограничениями и установками навроде: «Я должен кем‐то стать, чтобы хорошо жить в этом мире» и «Мне запрещено жить счастливо».
– Это звучит правильно, но как же это воплотить на практике?
– То, что я сейчас скажу, звучит, с одной стороны, просто, но ты попробуй это сделать. Помнишь, о каких органах чувств мы с тобой говорили?
– Ну да. Осязание, обоняние, зрение и так далее.
– Верно. И если мы целенаправленно сосредоточимся на получение удовольствия посредством тех или иных органов чувств, то мы сможем увидеть, услышать или потрогать то, что создал Бог. Твои глаза позволяют тебе видеть божественную красоту. Глядя на нее, помни, что это всё создал Господь. Только оглядись вокруг! И это все – Его творение.
Сергей обвел взглядом горный пейзаж и кивнул.
– Или запахи, – продолжал Вьяса. – Если у тебя когда‐то был капитально заложен нос, ты наверняка знаешь, что такое перестать ощущать запахи этого мира. А когда обоняние возвращается, ты вновь можешь почувствовать, как чудесно пахнет мир вокруг. А осязание…
– Я почему‐то сразу вспомнил своего кота.
– Отличный пример!
– Гладить его было таким удовольствием… Причем для нас обоих. И это действительно очень расслабляло и улучшало настроение.
– Ну вот, ты понял, о чем я говорю. Когда ты полностью направляешь своё внимание на то, что делаешь в данный момент, и получаешь от этого удовольствие, то твоё настоящее становится настолько приятным, что тебе не хочется спешить в будущее, в надежде обрести там иллюзорное счастье. Благодаря этому у тебя отвалятся практически все твои привязанности. Сложность в том, что у нас есть запреты и привычки, которые способствуют тому, что мы спешим в будущее, будто счастье только там, а никак не здесь. Хотя на самом деле единственная реальность – это «сейчас», никаких «потом» не существует.
– А еще, знаешь, я в детстве очень любил слушать пение птиц, – задумчиво произнес Сергей. – А потом повзрослел и не до этого стало. Все время куда‐то бежал, торопился, хотел все успеть. А сейчас… Я снова прислушался. Они поют… Я опять их слышу. Такое впечатление, что птицы создают целые оркестры, их можно слушать бесконечно. И ведь это было всегда, просто я с некоторых пор не прислушивался.
– Когда ты не находишься в настоящем, то пропускаешь все самое прекрасное. По сути, ты пропускаешь всю свою жизнь. Она есть только сейчас. И это «сейчас» прекрасно, если вернуть себе адекватное восприятие, осознанно использовать все органы чувств.
Сергей кивнул и еле заметно вздохнул. А старец продолжил:
– Нужно концентрировать свое внимание на той реальности, которая нас окружает в данный конкретный момент. Так мы сможем оторвать свое сознание от привязанностей. И тогда окружающая реальность будет раскрываться нам все больше и больше. Возникнет удивительное чувство: «О, я живу! Мне просто хорошо от того, что я жив!». И благодарность начнет всё больше и больше заполнять сердце. Мне нравится, что по этому поводу написал один поэт:
«Кто понял жизнь, тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт, и как снежинки тают».
– Знаешь, мне кажется, что так говорят люди, пережившие какую‐то опасную ситуацию, те, кто был на волосок от смерти, – проговорил Сергей и продолжил. – Те, кто сумел победить тяжелую болезнь. У таких людей, как правило, происходит переоценка ценностей. Они понимают, что просто жить – это уже огромное счастье. Их радуют самые простые вещи – возможность видеть солнце, своих близких, есть что‐то вкусное… Словом, всё то, что раньше казалось обычным и незаметным, вдруг становится необыкновенно ценным.