Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Обложка книги Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века Читать книгу Скачать книгу

Если вы задумывались о переходе на вегетарианское или веганское питание, книга «Vegan Life: счастье лёгким путём. Главный тренд XXI века» от Дарьи Ом станет для вас отличным помощником. В ней вы найдёте много полезной информации о том, как постепенно и без стресса перейти на растительное меню.

Автор книги собрала уникальные советы и рекомендации от блогеров, врачей и других специалистов. Вы узнаете, какие продукты стоит выбирать, чтобы ваш рацион был не только полезным, но и разнообразным.

Читайте книгу «Vegan Life: счастье лёгким путём. Главный тренд XXI века» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,19 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века» — читать онлайн бесплатно

Многие ученые уверены, что человек был создан как травоядное существо. А мясоедение – это просто привычка, которая появилась во время ледникового периода. Представьте только: холод, снег, лед, а вокруг ходят только лохматые мамонты, бегает другая живность, помельче, а в незамерзшем океане плещется рыба. Для того чтобы выжить в суровых условиях, нашим далеким предкам было уже не до привычных деликатесов типа ягод, грибов и бананов. Пришлось научиться добывать огонь, делать стрелы, вооружаться дубинками и гонятся за убегающей дичью. С одной стороны, это пошло на пользу, потому что гомо сапиенс стал развивать свой интеллект, а с другой – ничего хорошего, потому что пристрастился к мясу. Но внутри, где-то на генном уровне, в нас, современных потомках, все-таки сохранилась страстная любовь к растительной пище. Проведите простой тест. Пригласите домой гостей и поставьте перед каждым из них по две тарелки: одну с мясом, а другую с фруктами и овощами. И увидите, что руки приглашенных инстинктивно сразу потянутся к зелени и разноцветным плодам.

Читать дальше

Книги, похожие на «Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века»