Глава 14. Психоастеник: эмотивный психотип
Стратегия – забота.
Эмотивный психотип – один из самых особенных. Психоастеники, как их называют психиатры,– удивительные люди, для которых важны эмоциональность и гуманизм. Это самый чувствительный психотип. Люди, принадлежащие к нему, хорошо понимают эмоции других и реагирует на их проявления. У психоастеников сильная нервная система и особое функционирование коры полушарий головного мозга. В основе данного психотипа лежит такая тенденция, как воспроизводство. Базовая эмоция – радость, основное состояние – спокойствие.
ВАЖНО
Радость эмотива будет очень сильно отличаться от радости истероида. Казалось бы, две одинаковые эмоции, но между ними большая разница. Радость истероида сенсорная, связана с органами чувств и требует присоединения, поглощения приятных позитивных раздражителей. А радость эмотива-психоастеника связана с тем, что проявляется базовое поведение: переоценка действий человека в позитивную сторону.
Яак Панксепп описал эту эмоцию как заботу о ближнем, о тех, кто окружает, и о дальнем круге. Именно этот древний базовый поведенческий стереотип и позволил эмотиву выжить и сохраниться в нашей эволюционной цепочке.
Внутренние условия:
– нервная система: сильная, подвижная, уравновешенная;
– поведенческий стереотип: воспроизводство, репродуктивное поведение, тенденция к сохранению контакта; стремление к смешиванию генетических материалов;
– базовая эмоция (состояние): радость (спокойствие);
– базовое поведение: переоценка поведения человека (забота) (см. с. 193).
Базовая эмоция
Забота – древний механизм, которым так или иначе наделено большинство млекопитающих, старающихся сохранить и вырастить свое потомство. Забота приводит к тому, что у психоастеника проявляется в разных форматах базовое состояние – спокойствие.
Ядро характера
Давайте рассмотрим, что составляет ядро характера психоастеника. «Психоастения» переводится с греческого как «душевная слабость». Людям данного типа свойственны базальная тревога со слабым вытеснением и сомнением, а также рефлексия, аналитичность, деперсонализация, реалистичность мироощущения. Выжить им помогает блеклая чувственность.
Рассмотрим все эти термины. У психоастеника особое функционирование мозга, поэтому и мир он видит совершенно по-другому. Из-за повышенной тревожности он постоянно преувеличивает опасность. Это не сильная мнительность, как у астеника, и не навязчивое беспокойство, как у педанта. У эмотива это всегда тревога-сомнение.
С одной стороны, в отличие от астеника и педанта эмотив не только ждет беды, но и испытывает позитивные эмоции, ощущение радости, просто тревожность берет вверх (она ему по-своему нужна: ведь если опасность вовремя не обезвредить, то его радость исчезнет). С другой стороны, мнительный и педантичный типы способны вытеснить свою тревогу через какие-то логические доводы. А вот эмотив – нет, тревога всегда живет у него в бессознательном.
Что же такое сомнение? Это всегда встреча различных тенденций в рамках обстоятельств (контекста). Когда эмотив сомневается, это значит, что он не уверен ни в плохом, ни в хорошем. Когда в неопределенности ему видится какая-то значимая для него угроза, то он начинает анализировать. Остановить этот поток невозможно: психоастеник живет бессознательным, особенно если речь идет о каком-то важном событии или человеке.
В своих глубоких размышлениях эмотив наконец находит для себя какой-то ответ, который связан с высоким нравственным выбором. Резюмируем: формула, по которой живет эмотив,– это бесконечный поиск неопределенности в целях превращения ее в ясную душевную радость.
Психоастеник крайне редко переживает по поводу мелких житейских неприятностей, он вообще на многое может закрыть глаза, его основные терзания касаются нравственно-этической сферы и мировоззрения. Он задумывается о таких понятиях, как долг, смысл жизни, нравственность, благополучие близких, проблемы в межличностных отношениях, предательство, позор, стыдные болезни. При этом он всегда поглощен обдумыванием реальных земных проблем, а не абстрактных, философских или мистических, как, например, шизоид. Из-за замкнутости, постоянного анализа и внутренних переживаний психоастеник не может молниеносно отреагировать на ситуацию; кроме того, ему трудно сделать выбор и принять решение. С возрастом эта тенденция будет усиливаться. Более мудрое отношение к жизненным проблемам выступит противовесом беспечности и оптимизму молодости. Как говорил Экклезиаст, «кто умножает познания, умножает скорбь».
ВАЖНО
Психоастеник бывает субъективен и страдает преувеличением; тем не менее его сомнения крайне редко бывают надуманными, нелепыми или нелогичными, они всегда реалистичны, поскольку в своих размышлениях он опирается на точные критерии и факты. Он обладает достаточно мощным умом, глубоко чувствует мир и поэтому очень четко видит дисгармонию, как никто другой. Благодаря данным качествам именно этот психотип часто успешен в профайлинге.
Следующая отличительная черта психоастеника – наблюдательность. Можно сказать, что это основа его поведения. Человек данного типа может быть неразговорчивым, но всегда – внимательным и анализирующим: для него очень важно понять, все ли правильно, все ли гармонично, красиво, соответствует каким-то критериям нравственности и согласуется с велением его сердца. Наблюдая за людьми, эмотив всегда пытается понять: что стоит за событием? Правильно ли он поступил? Какова мотивация того или иного человека? Какие действия предпримут участники ситуации? Свои переживания психоастеник способен оценивать отстраненно, словно наблюдая за собой со стороны. При неудачах он не может думать о себе нейтрально или хорошо и обычно занимается самобичеванием. Неудача пробуждает у психоастеника чувство неполноценности, с этим не может смириться его самолюбие, поэтому он уходит в глубокий самоанализ, погружается в себя. И это ему не нравится, поскольку занижает самооценку, но по-другому он жить не может.
Другой важный критерий характера психоастеника, как говорят психофизиологи,– слабость животной половины. Дело в том, что его мыслительный процесс (кора полушарий головного мозга) более активен, чем работа органов чувств (подкорковые области). Это и есть блеклая чувственность, а Иван Павлов называл подобный феномен второсигнальностью. Другими словами, большую часть времени психоастеник проводит «в уме», анализе и самоанализе (рефлексия). Поэтому у такого человека притуплено восприятие радостей бытия: он хуже воспринимает гастрономические и телесные радости, с трудом может вспомнить, во что был одет и как выглядел собеседник. Но при этом четко помнит, в каком эмоциональном состоянии тот находился, общую тональность беседы, хорошо считывает даже скрываемое настроение партнера.
И еще один момент: в состоянии стресса психоастеник может «отключить» чувства, при этом его мышление будет абсолютно ясным и спокойным (деперсонализация). Именно этим объясняется то, что робкие психоастеники совершают военные подвиги, способны на серьезные жертвы и поступки. Кстати, абстрагирование от ситуации, своих чувств и самого себя, пониженная физическая чувствительность эмотива – важные моменты в детекции лжи.
Итак, ядро характера психоастеника:
– изначальная базальная тревога со слабым вытеснением;
– реалистическое мироощущение;
– рефлексивная аналитичность с тревожностью и сомнением;
– деперсонализация с блеклой чувственностью.
Стратегии мышления
Для эмотивов важен не внешний, а внутренний мир человека, важна его душа. Они умеют мыслить по-иному, легко могут встать на позицию другого человека и уделять внимание деталям. Помните мультфильм «Паровозик из Ромашково», главный герой которого спасает выпавшего из гнезда птенца, замечает аромат цветов, соловьиную трель, рассвет, то, мимо чего другой пройдет и не обратит внимания?
Психолингвистика
Психолингвистические особенности эмотивов в большей степени отражаются не в том, что они говорят, а в том, как они говорят. Речь обычно плавная и негромкая, тону голоса свойственна мелодичность. Обычно психоастеники используют большое количество позитивных слов. В силу тактичности негативно окрашенные слова они меняют на положительно окрашенные. В речи много деликатных фраз: «извините», «пожалуйста», «не были бы вы столь любезны». Часто делается акцент на каких-то нюансах. Голос тихий, плавный, немного тягучий. Речь отличается правильностью произношения, чувствуется некая природная грамотность либо достаточно четкое проявление культуры. Именно эти люди, следующие высшим человеческим ценностям, настоящие книгочеи, любители литературных произведений, особенно классических. Эмотивы не очень много говорят, стараются больше слушать, и это во многом отличает их от других психотипов.
Мимика и пантомимика
Мимика. На лице у психоастеника всегда приятное, позитивное выражение: эмоция заботы, как у персонажа известного мультика кота Леопольда, который говорит: «Ребята, давайте жить дружно!» Мимически проявлен интерес: чуть приоткрытые глаза, большие и широкие, чтобы как можно больше взять из внешнего мира, увидеть все самое необходимое. Мимика, как правило, не очень подвижная, но при этом грусть и печаль, искренность и естественность – основные эмоции и состояния, которые проявляет психоастеник. Лицо не такое активное, как у гипертима, изменения происходят плавно, без резких переходов.
Жесты. Психоастеники используют округлые, плавные движения, в их жестикуляции отсутствует резкость. Можно сказать, что вся их жестикуляция подобна китайской гимнастике тайцзицюань – жесты, переходящие один в другой. Психоастеникам свойственная определенная диспластика, но желание никого не задеть и быть максимально корректными, чувствовать свое тело заставляет их совершать характерные неторопливые и гармоничные движения.
Положение в пространстве, позы. Стараются не занимать много пространства.
Походка. Естественная, гармоничная, плавная.
Внешний вид
Как правило, эмотивы имеют не сильно выраженную, нормостеническую конституцию, стремятся к астенической, иногда преобладает грациальная. Внешний вид можно описать так: гармоничный и эстетичный. В одежде психоастеник избегает очень ярких и контрастных цветов, а также большого количества резких или прямых линий и острых углов, свойственных одежде, например, паранойяла или эпилептоида. Пуловеры и джемпера – любимая одежда психоастеника, как трикотаж и все, что с ним связано. В одежде часто можно увидеть различного рода этнические детали: многие из психоастеников занимаются йогой, увлекаются индийской культурой.
ИНТЕРЕСНО
В свое время я принимал участие в ряде телевизионных программ, и мне часто приходилось встречаться с продюсерами и режиссерами. На одном из телеканалов меня встретил молодой человек, который был в одежде, напоминающей индийскую (встреча происходила летом). При знакомстве он протянул руку, поклонился, сразу же предложил чай, естественно, зеленый индийский, был максимально вежлив. Поведение этого человека на протяжении всего времени общения можно оценить именно как заботу. Он был мягок, во многом можно было назвать его робким. Кстати, люди эпилептоидного типа, с которыми мы работали в том проекте, зачастую воспринимали такие манеры как слабость. Однако это не так: эмотивы далеко не слабы, и мой новый знакомый на деле доказал это.
Общение и поведение
По характеру эмотив неуверен в себе, раним, стеснителен, скромен, самостоятелен и во многом загадочен. Можно сказать, что эта аутичность и есть визитка эмотива.
Деловые качества. Эмотивы могут восприниматься окружающими как замкнутые, молчаливые, застенчивые и очень серьезные. Тем не менее они нуждаются в глубоких и прочных контактах с окружающими. Напоминаю: одна из главных черт человека данного типа – забота, он всегда старается помочь, если кто-то к нему обратился.
Кроме того, психоастеник обладает определенной проницательностью и прозорливостью и великолепно прогнозирует ситуацию, понимает развитие событий. Иногда именно такое поведение позволяет эмотиву играть роль скрытого лидера коллектива. Неудач по мере своих сил старается избегать, ведь стрессоустойчивость у него достаточно низкая. При этом вполне реалистичен: мироощущение дает ему такие черты, как скептицизм и недоверчивость с долей покорности, которая возникает из-за стремления к духовности. Много учится, склонен к самообразованию, умеет настойчиво и твердо работать в коллективе и над собой. Старается не оказывать давления на других людей, при этом сам плохо переносит руководителей волевого стиля.
ВАЖНО
Постоянная негативная обратная связь от людей эпилептоидного типа воспринимается эмотивом как грубость, она нарушает нормы поведения, культуры и общения, которые для него очень важны. Сам он старается избегать конфликтов, всегда ценит психологический комфорт как на работе, так и в семье.
Дружба, межличностные отношения. Психоастеник не любит привлекать к себе внимание, предпочитая творческое уединение шумной внешней деятельности. Часто обращен внутрь себя, занят своими мыслями и переживаниями. Многим трудно понять такого человека, ведь сильные эмоции и чувства он старается приглушить своей сдержанностью, которую окружающие часто воспринимают как холодность или безразличие.
В глазах других психоастеник действительно «странный»: не может в деталях воспроизвести произошедшие с ним события и, например, будет мучиться, а выключил ли он утюг (впрочем, его волнения вполне обоснованны: он часто бывает рассеянным). И при этом будет искренне удивляться, почему люди уделяют так много времени еде, спорту, сексу, питью, нежели более высоким моральным ценностям. На самом деле мотивы их поведения могут быть спрятаны очень глубоко в бессознательном.
Психоастеник – борец за справедливость, считающий главной ценностью в человеке духовность и нравственность. Добрый, миролюбивый и дружелюбный, он будет гасить все конфликты, возникающие вокруг. Соблюдение норм и правил очень важно для него: он может прислушиваться к чужому мнению, следовать за авторитетами, быть ведомым. Однако подчиняться может только тому человеку, который предлагает ему высокие идеалы.
Любовь. Любовь для психоастеника – глубокое, истинное чувство, которое окрашено реальным искренним романтизмом. Но это не показной романтизм истероида. Эмотивному представлению о любви присущи такие качества, как чувствительность, пылкость, зависимость, жертвенность. Психоастеник, как правило, обладает меланхоличным темпераментом и часто бывает склонен к мечтательности.
Именно этот человек может постичь и испытать любовь в ее глубинном и возвышенном понимании. Порядочность и верность заложены у психоастеников на бессознательном уровне. Гуманизм и внимание к людям – главная черта их характера, в связи с этим несправедливость и измены они не прощают, хотя во всех остальных вопросах могут быть уступчивы и терпимы. Если партнер демонстрирует низменные ценности, то у психоастеника сразу возникает жесткое неприятие его позиции.
Сексуальное поведение. В сексе психоастеник может быть весьма страстным, для него очень важна чувственность. В базовых чертах этого типа – определенного рода стыдливость, может быть, даже некоторая закрепощенность. В связи с этим в сексуальной сфере у психоастеника могут проявляться определенные мазохистические черты. У мужчины часто есть мнимое ощущение недолюбленности в сексуальном смысле. В связи с этим зачастую растет внутренняя напряженность и неуверенность в себе, наблюдается снижение настроения и самооценки, пессимистический взгляд в будущее. Могут проявляться и такие черты, как обидчивость, недоверчивость и повышенное чувство вины. Психоастеники-мужчины часто мечтают о женщине, которая могла бы привести в порядок их жизнь.
Оформление пространства
Вокруг психоастеника всегда гармония. В антураже большое количество изображений близких, которые являются важной и неотъемлемой частью жизни человека данного типа, или же религиозных предметов либо связанных с тем культом, который они исповедуют. Как правило, психоастеники достаточно чистоплотны, однако их чистота не идеальна. Может быть, эмотив и хотел бы создать вокруг себя абсолютный порядок, такой как у эпилептоида, но у него может просто не хватить энергии на доведение этого дела до конца.
Профессиональная ориентация
Такие люди тяготеют к гуманистическим видам деятельности, предпочитая взаимоотношения один на один. Они формируют либеральные тенденции и идеи в глубине кабинетов. Психолог Людмила Собчик по этому поводу сказала: «Во власть они не вхожи, но ореол святости им льстит». Психоастеники – поэтические натуры, владеющие красками языка, поэтому могут быть прекрасными журналистами, писателями, психологами, великолепными ветеринарами, воспитателями. Очень много психоастеников работает в роддомах. Жизненные девизы – «Миром правит доброта» и «Браки и разводы совершаются на небесах».
Типы психоастеников
Градация психоастеников по уровню, как и у других психотипов, зависит от степени развития личности.
– Сострадающие. Такие люди ставят во главу угла заботу о близких, часто забывают о себе. Это добрые, всепрощающие, безобидные и интеллигентные люди. Примеры: Алиса Витальевна, тетя Костика из «Покровских ворот», школьница Катя Шевченко из фильма «Вам и не снилось».
– Добрые малые. Такие люди выходят за рамки семьи и продвигают добро в мир, в свое окружение, например в рабочий коллектив, как Катя Пушкарева, героиня сериала «Не родись красивой».
– Сеятели добра. Вся стратегия жизни этих людей – делать так, чтобы в мире было больше добра, и они продвигают ее в массы. Это герой Андрея Миронова в фильме «Человек с бульвара Капуцинов» – миссионер мистер Фест, который сеял добро через кино. Возможно, хорошим примером будет и деятельность таких актеров, как Чулпан Хаматова[13], Сергей Безруков и ряда их киногероев.
– Идеологи добра. Этот вид психоастеников живет своими убеждениями, никогда от них не отступает и вовлекает в свое бытие других. Как говорил представитель этого типа мультипликационный кот Леопольд, «ребята, давайте жить дружно!».
– Дарящие сердце людям (Данко). Этих людей отличает скромность, милосердие, благотворительность, самопожертвование. Это яркие, известные личности. Их забота охватывает огромное количество людей, жизнь является примером для подражания, их энергия работает на уровне целого государства. Яркий пример – принцесса Уэльская леди Диана.
– Меняющие мир. На уровне мессии эти люди влияют на мировоззрение целых континентов, стран и народов, глобально меняют мир и его философию. Это реальные люди-миротворцы, живые святые: далай-лама, Махатма Ганди, а также легендарные личности, такие как Иисус Христос и Будда.
Криминальный профиль
Могут ли психоастеники проявлять криминальное поведение? Конечно. Но, как правило, их поведение и мотивация в этом плане очень сильно отличаются от поведения и мотивации других психотипов.
ВАЖНО
Психоастеники крайне редко совершают преступления, поскольку ложь для них – очень большой стресс (момент дезадаптации). В связи с этим на правонарушение, обман или сокрытие фактов они могут пойти только ради близких или ради каких-то высоких ценностей.
Специфика нервной системы психоастеника приводит к тому, что поведение человека данного типа, попавшего в сложную ситуацию, будет проявляться в двух вариантах:
– отрицание и нейтрализация – во время всей процедуры проверки психоастеник замыкается и старается ничего не говорить;
– самооговор – однако он обычно бывает плохо подготовленным, поскольку психоастеникам очень трудно придумать и сформулировать «легенду», ведь ложь для них – сильная психологическая травма.
Как психоастеники лгут
Обман психоастеников выдают не только отрицания или нейтрализация в высказываниях, но и ярко выраженные проявления вегетативной нервной системы: дыхание, моргание и особенно сердцебиение, ведь сердце отвечает за эмоциональную сферу жизни. Когда психоастеникам приходится лгать, они испытывают чувство вины. Им стыдно за совершенное, поэтому они не способны долго и сильно сопротивляться. Однако получить признание у этих людей можно только при проявлении так называемой нравственной мотивации, поскольку они точно знают, что защищают своих близких или высокие идеалы. Логичные доводы или опора на материальные ценности на психоастеников не действуют.
Подстройка и ведение
Основной механизм подстройки при коммуникации с психоастеником – демонстрация высоких целей. Мягкое, тактичное, вежливое и культурное поведение.
Способы дезадаптации
Чтобы дезадаптировать психоастеника, нужно отправить к нему человека эпилептоидного типа или работать в его манере: проявлять грубость в общении, жестко критиковать. Это может вывести психоастеника из равновесия, он не сможет контролировать себя и покажет истинные намерения и эмоции. Очень расшатывают его нервную систему и разговоры о низменных человеческих проявлениях, вульгарные высказывания об отношениях мужчины и женщины. Еще одним условием является перегрузка: невозможность отдыха, рваный ритм деятельности, отсутствие времени на обдумывание – все это вызывает у психоастеника срывы и негативные эмоции.