В этой главе мы поговорим о том, зависит ли поведение человека от его фигуры и можно ли изменить свой темперамент. Вы узнаете, как знания о психогеометрии тела могут помочь победить человека в споре или, наоборот, добиться его расположения. А главное – научитесь мгновенно «сканировать» внешность окружающих и предсказывать их поведение.
Типы человека
Все мы разные: один человек худощав, другой полноват, третий – гора мышц. И это не может не отразиться на характере. Разве можно представить воинствующего генерала доходягой? Дело в том, что каждому конституциональному типу свойственны базовые поведенческие черты. Независимо от уровня развития личности человека, возраста, социального положения, национальности, такие черты, как инертность, доминирование, осторожность, склонность к демонстративному поведению и др., тем или иным образом связаны с внешним видом человека.
Методика, которую я предлагаю, позволяет буквально за несколько секунд определить тип человека по психогеометрии его тела, проще говоря – по его фигуре. Достаточно беглого взгляда, чтобы понять, кто перед вами: пикник, атлетик, астеник или грациал. В этом и заключается главный плюс моей методики: она позволяет прогнозировать поведение человека и выстраивать с ним взаимодействие, исходя из его психогеометрии. Да, подготовленный человек может попытаться скрыть черты своего характера, истинные намерения, но свою фигуру ему не изменить.
Итак, поговорим о типах телосложения человека и о взаимосвязи фигуры и черт характера.
Далее рассмотрим каждый из типов по следующим характеристикам:
– телосложение, движения, походка, осанка;
– отношение к комфорту;
– уровень энергии;
– социализация;
– нахождение в пространстве;
– эмоциональная восприимчивость;
– голос;
– отношение к боли (в том числе душевной);
– сон;
– алкоголь и стресс;
– ценностное ориентирование.
Фигура людей этого типа имеет довольно большой объем жировых отложений. Осанка и движения расслабленные: мышцам нужно отдыхать. Пикники – настоящие сибариты, достаточно сильно любят комфорт и не любят движение. Их нельзя назвать очень энергичными: реакция будет замедленной ввиду большой массы тела. Из-за того что ее нужно поддерживать, пикники всегда будут стремиться к социализации пищевой потребности: к большому количеству контактов через застолья. Очень любят принимать пищу в кругу людей: как близких, так и не очень. Для них это и общение, и эстетический процесс.
Пикники сильно ориентированы на других людей и их потребности и очень трепетно относятся к обратной связи. Им неважно, где находиться, важно, чтобы вокруг были люди. Везде чувствуют себя хорошо, главное, чтобы было с кем пообщаться, а еще лучше – потрапезничать. Эмоционально уравновешенны.
Голос у пикников, как правило, ровный. Люди этого типа обычно стремятся к безмятежной удовлетворенности и стараются избежать боли. Имеют хороший сон. В состоянии опьянения расслаблены и общительны, в тяжелые минуты тянутся к людям. Ориентированы на семейные ценности.
Примеры: Король – герой Евгения Леонова из кинофильма «Обыкновенное чудо»; политический деятель Валерия Новодворская.
Фигура атлетиков имеет следующие особенности: мускулатура четко сформированная, объем жировых отложений невелик. Людям этого типа свойственна уверенность в позе, осанке и движениях. Атлетики склонны к физической деятельности, поскольку им необходимо поддерживать тело в тонусе. Как правило, они почти всегда максимально энергичны. У атлетиков всегда будет проявляться потребность в социальном доминировании, так как сила нервной системы позволяет им это делать. При этом у них высокий уровень адаптации к сложным ситуациям, ведь рядом всегда может оказаться еще более сильный представитель их типа. Что о них думают окружающие, атлетикам по большому счету неважно.
Люди этого типа очень дискомфортно себя чувствуют в замкнутых, душных, непроветриваемых помещениях. Для них важен кислород, так как нужно подпитывать мышцы. Эмоционально обладатели атлетического телосложения всегда будут доминировать. Как правило, агрессивны. Чувство сострадания им чуждо. Голос достаточно громкий, доминирующий. Спартанское безразличие к боли. Атлетикам свойственны различные формы сна. В состоянии опьянения агрессивны и самодовольны. В сложных ситуациях склонны не унывать и сокрушаться, а действовать. Люди этого типа ориентируются на юношеские занятия и цели и в соответствии с ними выстраивают жизненную стратегию.
Примеры: Миранда Пристли – главная героиня фильма «Дьявол носит Prada»; американский актер Арнольд Шварценеггер и его киногерои.
Объем жировых отложений у астеников небольшой. Из-за маленькой мышечной массы людям этого типа достаточно сложно защищаться физически, их осанка и движения довольно скованны, заторможены. У астеников проявляется чрезмерная физиологическая реактивность, которая выражается в зацикливании на каких-либо вещах, предметах, субъектах.
В жизни в социуме люди этого типа более склонны к пространным рассуждениям, чем к действиям, и всегда предельно внимательны к происходящему вокруг. Это защитная реакция: астеники стремятся не попасть в сложную ситуацию и не хотят никаких проблем. Часто появляется страх перед общественными контактами, развивается так называемая социофобия.
В отличие от атлетиков, астеникам важно находиться в закрытом пространстве. Чем оно меньше, тем более спокойно они себя чувствуют. Их эмоциональное поведение непредсказуемо. У людей этого типа достаточно тихий голос.
Астеники чрезмерно чувствительны к небольшой боли. Если же она сильная, то они уходят в транс и чувствуют себя достаточно спокойно. Это происходит из-за того, что бессознательное в силу небольшой мышечной массы астеников постоянно требует от них отдыха в форме трансового погружения.
Засыпают люди данного типа там, где есть возможность отдохнуть. Спят стоя, сидя, буквально везде. Им свойственны хроническая усталость и недосыпание. В силу своей внимательности астеники устойчивы к действию алкоголя и антидепрессантов. В стрессе склонны к уединению. Мировоззренческие ориентиры астеников – это, как правило, консервативные ценности, свойственные людям пожилого возраста.
Примеры: российский математик Григорий Перельман, певица Земфира[3].
По телосложению люди этого типа похожи на астеников, но, в отличие от них, имеют грациозную походку. Для них характерен так называемый кошачий стиль движений. Грациалы часто активны тогда, когда есть возможность продемонстрировать себя. Это проявляется в том числе и в обстановке, которой они себя окружают, где все устроено для их удобства.
Для грациалов, как и для пикников, важны новые знакомства и контакты: чем больше, тем лучше. Им присуща еще более высокая социофилия (забвение собственных интересов во имя группы, альтруистическая направленность, благородство, уступчивость), чем пикникам. Пространство для грациалов не имеет особого значения, главное, чтобы были зрители, на которых можно произвести впечатление. Базовая черта эмоционального проявления поведения – артистичная, демонстративная.
У грациалов обычно высокий голос. Как и пикники, стремятся к избеганию боли и безмятежной удовлетворенности. Проявляют цикличность в фазах сна и работы. Сначала долго веселятся, потом быстро засыпают. Могут очень долго спать, потом так же долго находиться в сонном состоянии. При опьянении у грациалов включается элемент «растормозки» и появляется неконтролируемое желание получить позитивные эмоции.
В тяжелые минуты люди данного типа склонны к истерикам, а после этого – к депрессиям. В стрессовом состоянии требуют от окружающих поддержки и спасения. Признают детские ценности и всегда примут протянутую руку помощи.
Примеры: стилист Сергей Зверев, актриса Рената Литвинова.
Бывают и смешанные типы, но один из них все равно будет главенствующим.
Дружить. Управлять. Уничтожать
Рассмотрим способы подстройки, ведения и дезадаптации, которые можно применять к каждому типу.
Для начала определимся с терминами.
– Подстройка – налаживание контакта, состояния «мы с тобой одной крови».
– Ведение – незаметное управление поведением человека.
– Дезадаптация (в контексте данной книги)– искусственное вызывание стрессовых ситуаций, создание «болевых» для человека состояний, в которых проявляются истинные намерения и срываются психологические маски.
Теперь посмотрим, как применять все это при взаимодействии с каждым типом.
Пикник проявляет инертность, кажется, что он плохо переключаем с темы на тему, причем чем крупнее человек, тем сильнее будет проявляться эта черта. Если вы хотите подстроиться к пикнику, то предложите ему чашку чая или кофе, пригласите в кафе, где можно спокойно пообщаться, поболтать на разные темы, например о семье и детях. Для того чтобы дезадаптировать пикника, нужно усадить его на неудобный стул, заставить очень быстро переключаться с темы на тему, можно намеренно обделить его чашкой кофе и печеньем. А главное – переходить с места на место, если вы в помещении. Еще лучше – устроить беседу во время прогулки.
Атлетик — лидер, он предпочитает действовать и старается доминировать в любой ситуации. Для подстройки и ведения следует показать, что он на самом деле сильный, что его критерии удовлетворены. Можно поговорить об увлечениях. Нужно помнить, что закрытые помещения для атлетиков достаточно критический фактор: чем дольше вы будете находиться в затхлом помещении с небольшим количеством кислорода, тем сложнее атлетику, он будет терять контроль над ситуацией. Его начнут раздражать медленный темп беседы, паузы в разговоре, стул или кресло, сковывающие движения. Если нужно показать, кто главный, то можно продемонстрировать какую-либо иерархическую ситуацию, например устроить театрализованный разнос подчиненных.
Астеник аутичен и в тяжелую минуту склонен к уединению. Поэтому для подстройки и ведения, для нормальной коммуникации лучше задавать рамку безопасности – небольшое помещение, спокойный тон. В разговоре – поддержать темы о стабильности, об уважении отца-матери. Что выбьет астеника из колеи? Очень ранняя или очень поздняя по времени суток встреча (сон – их слабое место), нагнетание тревоги, большое количество людей, постоянно меняющаяся «картинка». А вот поить бесполезно, устойчивость к алкоголю у астеников достаточно высокая.
А если нужно понравиться склонному к самопрезентации и всяческой демонстрации себя грациалу, то необходимо сказать, какой он красивый и замечательный. Помните, что он ориентируется на детские цели, поэтому всегда за игру и интригу. Если такому человеку предложить помощь, то он обязательно воспользуется ею. А вот монотонность, отсутствие восхищения им или постоянное перебивание (как только он заводит речь о себе любимом) приводят к дезадаптации. Можно «перепутать» его имя, забыть о заслугах и т.д. Любая негативная обратная связь для него словно нож в сердце, как и большие дозы алкоголя, при которых он теряет контроль.
Self-made man, или Характер по собственному желанию
Надеюсь, вы узнали и себя, и своих знакомых? Теперь у вас в руках быстрый и полезный инструмент взаимодействия с людьми. А сейчас самый главный секрет: поведение человека может меняться в зависимости от похудения или увеличения жировой прослойки. Таким образом, человек по собственной воле может переходить из типа в тип, меняя осанку, вырабатывая походку и качая мышцы. У застенчивой девушки есть шанс превратиться в королеву, а у «ботаника» – в «воина». А если вы хотите добавить суровому человеку капельку доброго нрава, то почаще угощайте его пирогами и вареньем!
Первым типологию темпераментов на основе телосложения создал немецкий психиатр-психолог Эрнст Кречмер. В начале 20-х годов прошлого столетия вышла в свет его работа «Строение тела и характер», принесшая ему всемирную известность. Будучи врачом, Кречмер долго наблюдал за своими пациентами и обратил внимание, что телосложение и характер определенным образом связаны между собой. На основании множества вычислений и соотношений частей тела он выделил основные типы строения тела: пикник, атлетик и астеник, которые соотнес с психическими заболеваниями.
При этом Кречмер сделал предположение, что особенности темперамента, которые являются ведущими при психических расстройствах, могут быть обнаружены при меньшей выраженности и у здоровых пациентов, а разница между болезнью и здоровьем лишь количественная. Впрочем, впоследствии идеи Кречмера были подвержены критике и преданы забвению.
Недавно[4] в рамках рабочих исследований верификаторы и психиатры, эксперты Международного центра детекции лжи и профайлинга обратили внимание на то, что определенного рода зависимость все-таки существует! У людей, имеющий тот или иной тип фигуры, есть базовая поведенческая черта. Ученые взяли за основу классификацию Кречмера, но существенно доработали ее. Опираясь на большое количество практических многолетних исследований, они выявили и другие черты и критерии, соответствующие связке «темперамент – фигура», и добавили еще один тип телосложения – грациал.
Как и любая другая, эта классификация – не истина в последней инстанции, а лишь тенденция, связывающая характер и телосложение. И при серьезных исследованиях личности нужно учитывать гораздо больше параметров и методик.
Конечно, конституциональный анализ психогеометрии тела, разработанный верификаторами,– более сложный процесс, чем тот, что представлен в этой книге. Но зато упрощенный язык и стиль написания позволят разобраться в нем любому человеку.
Верификаторы центра используют эти знания для подстройки к человеку или для дезадаптации подследственного в условиях проверки, чтобы вывести возможного преступника на чистую воду.
Людям же, не связанным с детективной деятельностью, предложенная система может пригодиться при проведении собеседования; поможет выстроить правильную стратегию поведения при взаимодействии с партнерами или подчиненными; научит, как представить свою идею начальнику или как донести до мужа или жены важную мысль. И в любом случае поможет понять, почему человек ведет себя определенным образом.