6. Уложите спортсмена на спину. Положите свои ладони на грудную клетку пострадавшего. Сделайте несколько сильных надавливаний, двигаясь вниз к пуповине, затем в области мечевидного отростка надавите на точку кокэцу (J14). Выполните давление 10 раз подряд. Эта точка находится на срединной линии груди над солнечным сплетением. Через область солнечного сплетения эта точка способствует активизации деятельности спинного и головного мозга. Воздействие на нее помогает при потере сознания, сбое дыхания (фото 52–54).
7. Спортсмен лежит на спине. Поднимите и согните ноги пострадавшего. Поставьте большой палец вашей правой ноги на точку э-ин (J1) и выполните 10 сильных надавливаний. При этом ноги лежащего нужно тянуть на себя (фото 55, 56).
Точка J1 располагается между гениталиями и анусом, воздействие на нее стимулирует дыхательные функции.
8. Используется также техника самовосстановления: сидя на коленях, выполните 10–15 наклонов вперед. Наклоны выполняйте как можно ниже. Это механическое воздействие поможет восстановить диафрагмальное дыхание. На выдохе опускайтесь, на вдохе поднимайтесь (фото 57, 58).
4. Восстановление функций жизнедеятельности сердца — кётоцу-катсу
Удары в эту область груди (левую) чрезвычайно опасны. Такой удар в сердце может быть нанесен локтем, кулаком, стопой или коленом. Очень опасен удар, который попадает в область сердца в тот момент, когда сердце находится в фазе сокращения, такой удар может вызвать рефлекторную остановку сердца. Также опасны ушибы сонной артерии и вызванный этим болевой шок. Возможны повышение давления, рвота, потеря сознания, инфаркт (фото 59, 60).
1. Проведите серию ударов ребром ладони по межгрудному пространству. Удары должны быть достаточно сильные и с большой скоростью. Основная задача — заставить сокращаться мышцы сердца (фото 61–63).
2. Посадите спортсмена на колени и основанием правой ладони нанесите 25–30 ударов по центру сода (Т14) (фото 64–66).
3. Выполните силовое воздействие на грудь пострадавшего в области сердца. Посадите травмированного так, чтобы вы могли поддерживать его левой рукой, а правой массировать его грудь. Проведите движение правой ладонью сверху вниз от межгрудного пространства под левую грудь. Выполняйте движения плавно, около 20 движений в одну минуту. Следите, чтобы пострадавший не опускал голову слишком низко (фото 67–69).
4. Усадите пострадавшего так, чтобы у него были выпрямлены ноги. Возьмите его обеими руками за подмышки и правым коленом надавите на точку чэ-лан (Т10), которая находится в межлопаточной области. Коленом давите вперед, а руками тяните туловище пострадавшего назад. Давление осуществляйте продолжительное время, 2–3 минуты, выполняйте около 60 надавливаний. Вместо давления можно выполнить 10–15 ударов коленом в ту же область в том же положении (фото 70–72).
5. Положите травмированного спортсмена на живот. Наложите одну ладонь на другую (крестообразно) и проработайте давлением точку чэ-лан (Т10). Надавливания должны быть сильными, но не частыми (фото 73, 74). Воздействие на Т10 снимает болевой шок, боль в спине, восстанавливает сердечный ритм.
5. Восстановление биоэнергетического центра организма — тандэн-катсу
Довольно легко пропустить удар в нижнюю часть живота даже на тренировке, и это очень опасно. В этой области находятся, помимо точки тандэн (J6), мочевой пузырь и большая часть кишечника. Разрыв этих полых органов с тонкими стенками может иметь весьма печальный конец. Но в случае, если травма произошла, действовать нужно следующим образом.
1. Перед процедурой посадите спортсмена на пол и подхватите его левой рукой за плечи и шею. Выполните пощипывания за точку тандэн тремя пальцами правой руки (фото 75–77). Эта точка располагается на срединной линии брюшной полости, ниже пуповины на 3 см. В восточной медицине и боевых искусствах эта точка является одной из самых важных. Эта точка — биоэнергетический центр тела человека.
2. Спортсмен лежит на спине. Сядьте ему на ноги и положите обе ладони на низ его живота так, чтобы давление можно было осуществлять основанием ладоней. Сделайте 30 восходящих нажатий. Ритм медленный, давление плавное, с возрастанием усилия (фото 78–80).
3. Более прицельное воздействие на тандэн можно выполнить большими пальцами обеих рук. Положите один палец на другой и надавите на тандэн. Ритм выполнения и количество повторений зависят от самочувствия пострадавшего (фото 81–83).
6. Восстановление жизнедеятельности почек — дзиндзо-катсу
Область почек самая незащищенная, этот парный орган расположен сзади над поясничной областью слева и справа и практически не прикрыт мышцами. Именно из-за этого почки легко уязвимы для ударов и в случае падений. Удары в область поясницы могут быть нанесены локтем, кулаком или ногой (фото 84, 85). Помощь можно оказать следующим образом.
1. Положите спортсмена на живот. Обеими руками возьмите его за стопы так, чтобы большие пальцы ваших рук оказались на подошвах пострадавшего. Одновременно обоими пальцами надавите на точку ю-сэн (R1), находящуюся на подошве ног (фото 86, 87). Воздействие должно быть длительным, около 2 минут, и интенсивным. Точка ю-сэн находится под сводом стопы ближе к пальцам. Давление на нее помогает также при головной боли, кровотечении, болевом шоке.
2. Пострадавший лежит на животе. Выполните давление на точку мэй-мон (Т4). Давление осуществляйте в течение 5 минут указательным или средним пальцем, вращая палец по часовой стрелке. Эта точка находится между остистыми отростками второго и третьего поясничных позвонков. Эффект от воздействия на этот центр — повышение физической и психической энергии во время физических нагрузок (фото 88–90).
3. Усадите пострадавшего на колени так, чтобы вы могли выполнить несколько легких ударов ребром левой ладони по точке мэй-мон (Т4). Скорость нанесения ударов высокая: один удар за две секунды. Процедура должна длиться около 3 минут (фото 91, 92).
7. Восстановление функций гениталий — кин-катсу
Одной из самых уязвимых зон является пах, поскольку абсолютно не защищен мышцами и находится на легкодоступной для ударов высоте. Травма мошонки очень болезненна, и если удар попал в эту область, человек испытывает мучительную боль. Помощь в этой ситуации нужно оказывать очень быстро (фото 93–95).
1. Пострадавший лежит на спине. Левой рукой возьмите его за правую ногу и поднимите ее. Потом ребром правой кисти нанесите несколько ударов по точке нэн-коку (R2), которая находится на стопе (фото 96–99), наносите удары до тех пор, пока боль не пройдет. Удары также можно наносить основанием кулака или фалангой среднего согнутого пальца («зуб дракона»). Данная точка находится на обеих стопах.
2. Посадите спортсмена на пол, возьмите его обеими руками за область подмышек, поднимайте его и резко опускайте на ягодицы до тех пор, пока болевой шок не пройдет (фото 100, 101). Под ягодицами есть точка чэн-фу (или V36), где проходят задний бедренный кожный нерв, седалищный нерв, артерия и вена. Если спортсмен в сознании, то он может для восстановления сам попрыгать, сидя на ягодицах, около 15 раз. Второе название точки V36 — фу-бон. Воздействие на нее помогает при болях в нижних конечностях и тазовой области.
3. Возьмите травмированного спортсмена за подмышечную область и поднимите в вертикальное положение. Приподнимая, жестко приземляйте его на пятки около 20 раз подряд (фото 102). Воздействуя таким образом, вы заменяете удары рукой. Если спортсмен пришел в себя, то пусть он выполнит жесткие прыжки на пятках, тоже около 20 раз подряд.
4. Посадите спортсмена на пол на ягодицы. Сядьте сзади так, чтобы правой рукой наносить удар в область поясницы ладонью с поджатыми пальцами («лапа медведя»). Там находится точка ио-кан (ТЗ). Наносите удары 10 раз подряд в течение 30 секунд (фото 103. 104).
Глава IVДЖИУ-ДЖИТСУ и искусство болевых воздействий на тело
ХАСЭГАВА ТОХАКУ (1539–1610). Падение инея
Школа Хасэгава
История человечества — это история кровопролитных войн, направленных на уничтожение себе подобных, в целях расширения территории обитания и захвата средств существования. У всех народов мира были свои системы боевой подготовки воинов, где наряду с умением владеть холодным оружием большое значение придавалось навыкам ведения безоружного боя.
Были такие системы и у народов Европы. Вспомним страницы истории, в которых отражены факты, свидетельствующие о великолепной боевой подготовке воинов Древней Греции, в частности спартанцев, о рукопашном бое греков — панкратионе, о железной выучке легионеров Рима, о мастерстве гладиаторов.
Средневековая Европа также оставила много фактов о наличии боевых систем в подготовке воинов. Однако в процессе технического прогресса, изобретения огнестрельного оружия, народы Европы во многом утратили свои традиции рукопашного боя, а их остатки перешли в спортивную, «цивилизованную» форму.
Так появился английский и французский бокс, греко-римская и вольная борьба, где все опасные приемы были запрещены правилами судейства.
Поэтому, когда в начале прошлого века европейцы познакомились с боевыми азиатскими системами, для многих это явилось великим открытием.
Победоносно по Европе и Америке прокатилась волна популярности джиу-джитсу, затем его сменили дзюдо и каратэ. Позже айкидо и китайское у-шу, корейское тэквондо и хапкидо, вьетнамское вьет-во-дао и еще сотни систем разных стран Восточной Азии.
Историки, изучающие вопросы возникновения воинских искусств у народов Восточной Азии, отмечают, что древние техники зародились в Индии. Далее с распространением религии, странствующие монахи, занесли идеи и технику в Китай.