Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Обложка книги Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать больше о том, как эффективно использовать свои ресурсы здоровья и сохранять жизненную энергию, книга «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» от Андрея Беловешкина — это то, что вам нужно.

В книге вы найдёте практические советы и рекомендации о том, как поддерживать своё здоровье на высоком уровне и максимально эффективно использовать свои силы. Автор делится знаниями, которые помогут улучшить качество жизни и научиться лучше понимать свой организм.

Читайте книгу «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» Андрея Беловешкина онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (8,15 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» — читать онлайн бесплатно

В оформлении обложки использована фотография:

domnitsky / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:

CkyBe, Vyacheslavikus / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

В 2014 году, работая преподавателем в медицинском университете, я начал вести ряд образовательных курсов по разным аспектам здоровья, от питания до стресса. Люди устали от множества непроверенных и сомнительных методик оздоровления, поэтому с удовольствием приходили учиться быть здоровыми с помощью науки. Постепенно эти курсы выросли в мою Школу здоровья, которую прошли уже тысячи людей: мы разобрали сотни практик, тысячи частных случаев. Накопленные за эти годы опыт и знания я и представляю в этой книге.Этот самоучитель – результат работы нашего здорового сообщества, включающий как научные знания, так и практические подходы по применению в повседневной жизни.

Читать дальше

Книги, похожие на «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»