Восточный массаж

Обложка книги Восточный массаж Читать книгу Скачать книгу

Если вы ищете эффективные методы оздоровления и хотите узнать больше о восточной практике массажа, книга «Восточный массаж» Александра Ханникова станет для вас настоящим открытием. В ней изложены основы различных видов восточного массажа и самомассажа.

Автор раскрывает секреты того, как с помощью несложных процедур можно облегчить болевые ощущения, улучшить самочувствие и даже избавиться от некоторых хронических заболеваний. Книга адресована широкому кругу читателей и будет полезна всем, кто интересуется восточной медициной и стремится к оздоровлению.

Вы можете прочитать книгу «Восточный массаж» Александра Ханникова онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Восточный массаж» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (5,16 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Восточный массаж» — читать онлайн бесплатно

Посвящаю Людмиле Васильевне Черновой

В наше время бурный ритм жизни увеличивает нагрузки на нервную систему. Мышечное бездействие и нервные перегрузки пагубно сказываются на здоровье человека. Повысить физическую активность, снять нервное напряжение помогают заниятия физической культурой, спортом, а также массаж. С массажем человек знаком очень давно. Еще за 5000 лет до н. э. массаж применялся в Китае, Японии, Египте и других странах Востока. В наши дни интерес к массажу как к лечебному фактору не ослабевает, а все более возрастает, особенно к разновидностям точечного массажа.

Широкое использование массажа объясняется как его практической доступностью, относительной простотой, возможностью проведения как специалистами, так и лицами, владеющими его техникой.

Читать дальше

Книги, похожие на «Восточный массаж»