т пиковый период для срывов, после срыва наступает период самобичевания, чувство сомнения и сожаления будет довольно сильным на этой стадии.
Цель этой статьи-дать возможность каждому узнать о периоде флэтлайна. В этот период нам нужно повышать и сохранять свою бдительность, мы не должны расслабляться в наших начинаниях на почве воздержания. Только через непрерывное изучение материала о целибате мы можем увеличить наше понимание и наш уровень решимости. Уровень решительности сравним с тем, когда мы проходим уровни в интернет-игре, в начале наш уровень низок и поддается искушениям сердца, как только мы постоянно изучаем материал о воздержании и наш уровень решительности поднялся, сердце больше не может искушать нас. Если вы не изучите знания о воздержании, никакого понимания не произойдет, уровень решимости навсегда останется на низком уровне. И когда мы сталкиваемся с искушением результат очевиден; каждая встреча приведет к неудаче, когда мы увидим порнографический материал, у нас не будет никакой решимости, как только мы увидим его, наше сердце начнет трепетать, и мы начнем его смотреть, без иммунитета и сопротивления мы сорвемся.
[Обет воздержания] -> [период флэтлайна] -> [Ци почек несколько восстанавливается] -> [пиковый период срыва] -> [период сожаления]
Это процесс срыва, также известный как Порочный Круг. Многие люди не могут вырваться из этого круга годами или даже десятилетиями. Однажды я застрял в этом порочном круге на более чем десятилетие, потому что в то время я не достиг понимания, я не изучал материал о воздержании и не знал, как поддерживать здоровый образ жизни. Я знал только путь грубой силы и слепой путь. Что касается способа грубой силы, то я думал, что смогу бросить мастурбацию, полагаясь на силу воли. В действительности, путь грубой силы, несомненно, приведет к неудаче, потому что мы не подняли наше состояние осознания. Слепой путь - это воздержание без знаний о его тонкостях, слепой путь также наверняка приведет к неудаче по той же причине.
Заражение мозга порнографическим материалом похоже на заражение компьютера вирусом. Когда компьютер поражен вирусом, это повлияет на работу систем, точно так же, когда человеческий мозг заражен, у нашего здоровья будут проблемы. Обычно области, где впервые появляются проблемы, находятся в мочевыделительной системе, главным образом в форме простатита. Впоследствии, когда почки ослаблены, многие болезни будут результатом ослабленных почек, может появиться любая болезнь, снижение наших умственных способностей также очень распространено. ТКМ: в вышеприведенном случае почки связаны с мозгом. Мастурбация вредит почкам и, следовательно, должна также вредить нашей умственной силе, память и концентрация будут уменьшаться. Если нам не хватает умственных способностей, то неизбежно пострадают учеба и карьера.
Давайте теперь поговорим о ровном настроении в отношении воздержания.
Настроение сытости очень распространено во время воздержания, это похоже на то, как если бы Вы были сыты по горло куском одежды, тарелкой с едой или мобильным телефоном. Изучение материалов о воздержании может также заставить нас чувствовать себя сытыми, как только мы испытаем это состояние, наши усилия по воздержанию будут уменьшены вдвое, вот почему важно научиться корректировать наше отношение и состояние ума. Нам нужно хорошо управлять своим настроением, как только мы начинаем чувствовать себя сытыми, нам нужно вносить коррективы. Развивайте привычку читать и изучать, изучайте материал о воздержании ежедневно, не расслабляясь, как только эта привычка установится, мы больше не будем легко пресыщаться. Это похоже на зубную щетку, как только формируется привычка, она становится естественной, если мы не чистим зубы однажды, мы можем чувствовать себя некомфортно. Точно так же нам нужно найти это состояние ума с помощью наших исследований воздержания. Конечно, нам не обязательно изучать исключительно тему воздержания, культивирование здорового образа жизни также может быть хорошей темой из-за сходства, которое она разделяет с воздержанием. Кроме того, статьи о воздержании можно читать много раз, через подкрепление приходит новое обучение, чем больше вы читаете, тем глубже становится понимание, в отличие от того, чтобы заниматься чем-то, а затем останавливаться и забывать.
Заключительные замечания: Сунь-Цзы - Если вы знаете врага и знаете себя, вам не нужно бояться результата ста сражений. Для воздержания нам нужно понять, как оно нарушается и почему мы не можем вырваться из порочного круга, каждый брат должен глубоко задуматься над этими вопросами. Когда вы поймете, ваше состояние осознанности повысится. Если мы остаемся на своем начальном уровне понимания, то путь грубой силы и слепой путь ведут к неудаче. Только благодаря постоянным усилиям в наших исследованиях мы можем прийти к этому “ага-моменту”, как только там наше состояние осознания изменится, наш уровень решимости повысится, расстояние до избавления от онанизма навсегда будет в пределах досягаемости. Продолжайте сражаться, братья!
Часть 5. Как правильно улучшить здоровье.
Сегодня давайте обсудим тему “улучшения” (примечание переводчика: слово улучшение в этом контексте также может быть истолковано как ремонт или исправление). Точно так же, как вопрос о том, как бросить онанизм, улучшение является популярным вопросом, которому многие братья уделяют большое внимание. Существует большое количество заблуждений, связанных с этой темой, теперь эта тема будет подробно разбираться в этом вопросе, надеюсь, это поможет всем.
Улучшение - это большая тема с глубокими знаниями, это не так просто, как можно было бы подумать. У многих братьев , из-за своей многолетней привычки к онанизму, организм значительно ослаблен, их первая реакция, естественно, принимать добавки. Они, как правило, хотят проглотить что-то в качестве добавки, но поскольку они не знают, что глотать, они пойдут к традиционному китайскому врачу, а затем примут фитотерапию, чтобы дополнить свою почечную энергию Ци. Улучшение необходимо, но нужно научиться улучшать здоровье с высокой эффективностью, а не с низкой эффективностью, это требует пристального внимания. Независимо от того, ищем ли мы диетические или медицинские добавки самостоятельно, или у нас есть врач, назначающий нам лекарство, главным условием для дополнения является следующее: культивирование сердца/ума должно быть на месте. Это происходит потому, что как только вы приняли добавки, ваша Ци почек начнет восстанавливаться, как только она восстановится, тогда появятся желания, это когда очень легко сорваться. Рецидив эквивалентен потере Ци почек, это еще больше затруднит результаты приема добавок. Поэтому, если вы не осознаете важность культивирования сердца/ума и продолжаете принимать добавки в любом случае, результат будет спорадическим со смесью как хороших, так и плохих периодов, тело не будет сильно восстановлено. Мы можем даже испытывать неблагоприятные побочные эффекты из-за большого количества добавок, которые мы приняли, это сделает нам только хуже. Кроме того, будет уменьшаться отдача от приема добавок, это очевидно, как только мы приняли много добавок, где эффект наиболее заметен в самом начале. Итак, это первое неправильное представление о теме дополнения: только знание того, как дополнять, но не культивирование сердца/ума. Поэтому каждый должен уделять особое внимание развитию сердца/ума и изучению материалов о воздержании. Поднимите усилие в культивировании сердца/ума, только через исследование воздержания мы можем увеличить уровень решимости, с решимостью мы естественно будем фантазировать меньше и меньше. Если мы будем применять добавки поверх этого состояния ума, мы умножим эффективность. В противном случае то, что мы помещаем сверху, будет только просачиваться снизу, тем самым предотвращая наполнение почек энергией ци.
Второе заблуждение относительно добавок: игнорирование важности риса в рационе питания
На самом деле самые полезные добавки для эссенции и ци-это не женьшень, оленьи рога, батат, черные бобы или какие-либо дополнительные лекарства, а то, что мы находим в рисе! Если мы представим себе процесс улучшения к теме строительства дома, рис будет фундаментом. Если вы не правильно едите свой рис, то независимо от того, сколько других добавок вы принимаете, вы не увидите больших результатов, это потому, что фундамент не является прочным.
Есть много способов приготовить рис, я бы рекомендовал отвар.
Шедевр в рамках темы поддержания здоровья [Лао Лао Хэн Ян] гласит: “прием разведенной чаши отвара каждый день натощак способен омолодить, вызвать слюну и ускорить пищеварение, польза очень большая” в [Ши Чжоу] великий поэт династии Сун Лу Ю (1125-1210) писал: “Люди далеко и широко изучают долголетие, не зная, что изучаемое лежит прямо перед их глазами, чтобы получить долголетие, нужно только предложить отвар богам”. Польза от этого отчетливо прослеживается в том, что Лу прожил уже более 80 лет. Традиционная китайская медицина считает, что отвар способен заставить семя процветать, культивировать желудочную Ци, помогать пищеварению и питать весь организм.
Врач династии Тан Сун Симяо (581-682) в детстве страдал от многих недугов и поэтому занялся изучением медицины, сочетал буддийскую и даосскую мудрость в поддержании здоровья и прожил более 100 лет. Он также выступал за прием отвара по утрам. Кроме того, используйте китайскую медицину в приготовлении отвара, используя “рисовую ци” и влагу воды в качестве “усилителей медицины” и назначайте в соответствии с “биологическим временем” пяти внутренних органов и шести кишок, чтобы ухаживать за своим телом и лечить болезни.
Поэтому не зацикливайтесь на деревьях и не упускайте из виду лес, другими словами, Не игнорируйте важность отвара как наиболее эффективного средства дополнения эссенции. Съесть свой рис важнее всего остального.
Третье заблуждение относительно добавок: слепо добавляйте, не консультируясь с традиционным китайским врачом