То же самое касается и тебя! Не то чтобы ты должен ехать в автоинспекцию, но у тебя должно быть достаточно самоуважения, чтобы расставить приоритеты. На этом этапе здоровый эгоизм неизбежен. Если эта дружба не изменится, ты еще сильнее измотаешь себя и будешь еще более несчастным. Если твоим друзьям все равно, что ты для них сделал, стоит задуматься о поиске новых друзей.
Здоровый эгоизм – одна из основных предпосылок близких и доверительных дружеских отношений. Ведь только когда обе стороны заботятся о том, чтобы потребности каждого участника отношений были учтены в процессе отдачи, все будут чувствовать себя комфортно. Думать о себе можно и нужно с самого начала, чтобы избежать неприятных ситуаций и недопонимания в дальнейшем. Любящий человек должен быть заинтересован в твоем счастье не меньше, чем ты в его.
Все, о чем мы только что говорили, естественно, относится и к романтическим отношениям, и к партнерству. Равенство и баланс должны быть основными требованиями, с которыми мы, безусловно, согласны. Тем не менее так бывает не всегда. Альтруисты и эгоисты встречаются и в семейных парах, и рано или поздно это тоже приводит к большим проблемам в отношениях.
Термин «отношения» не зря содержит слово «нести». Один человек получает от другого то, что ему нужно. Бескорыстный человек наслаждается отдачей, а эгоист – всеми вытекающими отсюда привилегиями. Здоровый идеал, к которому мы должны стремиться, – это равноправное партнерство. Союз на всю жизнь, в котором два человека счастливы и уравновешены, с твердым намерением разделить это счастье.
На любом сеансе терапии для пар говорят о важности независимости и свободы. Совместная жизнь не означает, что две личности сливаются воедино. Делить свою жизнь – это прекрасно. Но, пожалуйста, не забывай: то, что ты любил в человеке с самого начала ваших отношений, не должно быть потеряно. То же самое касается и противоположной стороны. Другим тоже не хочется терять то, что им нравится в тебе. Поэтому в интересах каждого человека сохранять уверенность в себе и защищать свою личность.
Свобода часто идет рука об руку с угрызениями совести и чувством вины. Нам кажется, что мы подводим партнера, если преследуем собственные интересы. А ведь это совершенно естественно и полезно – поддерживать дальнейшее развитие собственной личности наряду с совместной жизнью. На пути этого желания часто встает чувство ревности. Возможно, тебе знакома проблема, когда не можешь создать достаточно пространства для себя, потому что находишься в отношениях с человеком, который очень ревнив. На самом деле здоровый эгоизм и здесь является отличным решением для обеих сторон. Причины ревности кроются в низкой самооценке и страхе быть замененным другим. Здоровый эгоизм может стать путем к большей уверенности в себе для тех, кого это касается. Те, кому нравится проводить больше времени с самим собой, также развивают в себе бо́льшую терпимость к потребности партнера в независимости. С другой стороны, здоровый эгоизм позволяет тебе устанавливать более четкие границы, сообщать о своих потребностях или в крайнем случае найти в себе мужество прекратить отношения.
Не стоит недооценивать еще один момент: это зависимость, в которую мы можем впасть, если не будем способны расставить приоритеты для себя и своих потребностей.
Как видите, в дружбе и отношениях также важно защищать свои интересы и личность. Жаль, что эгоизм так негативно оценивается в этом контексте. В конце концов, социальные отношения не должны быть направлены на то, чтобы постоянно угождать окружающим или позволять другим делать это.
Скорее, речь должна идти о том, чтобы два человека уважали друг друга такими, какие они есть. Мы должны полюбить себя прежде, чем нас полюбят. Мы должны быть очарованы собой прежде, чем очаровывать других, – с этим мы все согласны.
Так не должны ли мы и в партнерских отношениях сохранять уверенность в себе и чувство собственного достоинства, чтобы оставаться любимыми? Разве не в интересах наших близких, если мы сильны и уравновешенны, ведь тогда мы станем лучшими партнерами для пожизненных обязательств? Разве это не наше право – быть немного эгоистами и требовать благодарности, когда мы уже вкладываем все в отношения? Именно об этом ты должен себя спрашивать, когда чувствуешь вину за то, что думаешь также и о себе.
Наконец, я хотел бы затронуть тему семьи. Мы подробно рассмотрим здоровый эгоизм в контексте роли родителей в следующей главе. Здесь же я остановлюсь на тех, кто запрещает себе быть эгоистом, потому что находится под сильным влиянием своей семьи.
Если ты родился в очень спокойной семье, которая поощряет твой индивидуализм, эти объяснения могут показаться не такими интересными. Однако, если ты точно знаешь, каково это – всегда угождать своей семье, стоит остановиться и прочитать вдумчиво. Я затрагиваю деликатную тему, однако считаю ее настолько важной, что просто не могу пропустить. В повседневной жизни я встречаю слишком много людей, которые не решаются идти своим путем даже в зрелом возрасте, потому что боятся расстроить своих родителей или же разочаровать семью в целом.
Мы должны понимать, что наши родители, как правило, желают нам только добра. Тем не менее существует несколько моментов, которые помогают нам понять, что благие намерения не всегда приводят к хорошим решениям, советам или действиям.
Во-первых, это разница поколений. В то время как родители знают, каково это – быть в твоем возрасте, потому что по логике вещей сами были там, они не знают, каково быть в таком возрасте сегодня.
Предположим, что родители старше тебя примерно на тридцать лет. Три десятилетия назад мир в буквальном смысле был совсем другим. Возможно, ты представляешь, как жили молодые люди в начале девяностых, но понять это невозможно. Иначе и быть не может. Более того, родители уже около тридцати лет не были в жизненной ситуации, сравнимой с твоей. Поэтому мы должны простить им то, что они немного отвыкли от практики.
Любящие родители также хотят защитить и поддержать тебя на твоем пути. Если они были или являются очень успешными в определенных сферах жизни, они призывают следовать их примеру, потому что хотят для тебя только самого лучшего. Однако, если у них были неудачи в других сферах, они хотят уберечь от такого же разочарования и посоветовать, что ты можешь сделать вместо этого.
Нетрудно понять, что за этим стоят добрые намерения и душевная теплота. Проблема лишь в том, что все это приводит к тому, что ты идешь не своим путем, а тем, который указывают другие. Жизнь человека, самостоятельно определяющего свой путь, выглядит иначе. И здесь мы снова сталкиваемся с проблемой, что опыт других людей редко сравним с твоим собственным. Каждая жизнь не похожа на другую, и именно ты несешь ответственность за то, чтобы получать опыт, учиться на нем и расти.
Как коуч я регулярно работаю с людьми, которые оставили любовь всей своей жизни, чтобы вступить в брак с человеком, который, по мнению их родителей, был лучшим выбором. Я встречаю людей, работающих по профессии, которую они, по сути, ненавидят, но не хотят разочаровывать своих родителей.
Я даже знаю человека, которому отец подарил целую бизнес-империю и который несчастен с ней, потому что у него не было возможности самому понять, чем он хочет заниматься в жизни. И – буду честен с тобой – я тоже из семьи, где хотели, чтобы я сделал другую карьеру, и считали мое желание писать книги ерундой.
У каждого из нас есть право идти своим путем. Мы должны быть благодарны за внимание и заботу наших близких и ценить любой добрый совет. Но не нужно указывать, что нам делать. Как взрослый и уверенный в себе человек ты обязан прожить свою собственную жизнь. Ты здесь не для того, чтобы угождать другим. Даже тем, кто особенно близок.
Прошу прощения, если я кого-то обидел, но могу заверить тебя, что у меня нет никаких дурных намерений. Напротив, я считаю, что здоровый эгоизм очень полезен для семьи.
Находя в себе мужество стать более независимым и идти своим путем, ты доказываешь, на что действительно способен.
Ты используешь несказанно ценный дар, который преподнесли тебе родители: жизнь. Ты даешь своей семье поводы гордиться тобой, следуя по пути, который настолько прекрасен, что никто, кроме тебя, не мог себе этого представить. Ты снимаешь с плеч родителей большую ответственность, когда показываешь им, что ты уже взрослый человек и можешь прекрасно о себе позаботиться. Возможно, ты даже вдохновишь их. Ты выражаешь свою благодарность за все, что они сделали для тебя, используя все то, что в тебя было вложено ими.
А теперь спроси себя, хочешь ли ты всего этого, или тебе удобнее идти по пути, который выбрали для тебя другие. Решение зависит только от тебя. Если желаешь идти своим путем, в остальной части книги найдешь множество предложений, которые помогут тебе.
2. Родительство
В начале этой главы мне важно объяснить две вещи. Первая довольно очевидна: не у всех, кто читает эту книгу, есть дети. Если это относится к тебе, то на первый взгляд может показаться, что эта глава для тебя не так интересна. Я не обижусь, если ты пропустишь ее, но рекомендую все равно прочитать. Не потому, что я считаю свои строки настолько великими, что их нужно читать всем без исключения. Скорее, я думаю, что эта очень эмоциональная глава помогает нам лучше понять человеческую природу и границы здорового эгоизма. Мало найдется – если вообще найдется – более эмоциональных уз, чем те, что связывают любящих родителей и их детей. Мы можем многому научиться на этом примере.
Второй и гораздо более важный комментарий заключается в следующем: мы стоим на пороге очень деликатной темы. Как только я перешагну его, обнаружится множество подводных камней и возможностей оскорбить других людей. Другими словами, такими эмоциональными темами очень легко кого-то задеть. Но как бы я ни любил наступать на ноги и выплескивать невысказанное, я не хочу делать это здесь.