5Навигация по Трем Зонам Эффективности
Я ботаник по целям. Я люблю цели так же, как некоторые люди любят вино, наблюдение за птицами, садоводство или видеоигры.
Однажды за год я прочитал сто книг.
В другой год я пробежал 1000 километров. Как-то раз я нанял тренера по настольному теннису, потому что хотел посмотреть, насколько хорошо я могу научиться играть в пинг-понг. Поднимите руку, если вы тоже нанимали бывшего игрока национальной сборной по пинг-понгу, чтобы он бросал в вас сотни шариков и дико кричал при этом: «Бей! Бей! Бей!» Кто-нибудь поднял руку? Думаю, что нет.
Может быть, вы не ботаник по целям, но вы – высококлассный специалист. Откуда я это знаю? Потому что ленивые люди не читают такие книги. Они даже не знают о существовании подобного отдела в книжном магазине. Люди с низким порогом достижений добровольно не возьмут в руки книгу о раскрытии своего потенциала. Так поступают только высококлассные специалисты, поэтому позвольте вас поздравить: вы – высококлассный специалист.
Однако, прежде чем мы начнем шумно праздновать, я должен предупредить вас об одной незадачке. Высокая работоспособность не означает, что вы автоматически становитесь успешным человеком. Мы все знаем множество людей, которые способны на спорадические всплески высокой производительности, но так и не могут понять, как преобразовать всю эту активность в высокие достижения. 12 лет я помогаю людям добиваться их целей и теперь знаю наверняка, почему так происходит. Высокоэффективные специалисты перемещаются между тремя различными зонами:
1. Зона комфорта
2. Зона потенциала
3. Зона хаоса
Находясь в зоне комфорта, мы теряем связь со своим видением жизни. Мы приняли как данность, что синица в руке лучше журавля в небе, остановились на том, что хорошо знакомо. Нет ни действий, ни целей, ни прогресса, но мы перестаем замечать инерцию, ведь она так удобна. Сюда иногда приятно заглянуть, но жить тут постоянно? Ужасно.
Несмотря на то что Зона комфорта изучена и описана лучше других, гораздо чаще высокоэффективные люди попадают в другую ловушку – она называется Зона хаоса. Вы когда-нибудь пытались достичь слишком многих целей одновременно? Слушали ли когда-нибудь подкаст, который бы вас зажег и заставил захотеть изменить все сферы своей жизни разом? Есть ли у вас привычка чрезмерно планировать свой день, обещать себе слишком много и переоценивать свои силы? Вы когда-нибудь пытались начать заниматься дополнительным бизнесом, сбросить 10 килограммов, проводить больше времени с семьей, получить прибавку к зарплате на основной работе, разобраться в криптовалюте и медитировать – и все это за один уикенд? Это и есть Зона хаоса.
Зона потенциала находится посередине между этими двумя полюсами – комфортом и хаосом. Здесь не слишком жарко, не слишком холодно, в самый раз. Помните детскую сказку про Машу и трех медведей? Маленькая девочка выбирает из трех наборов предметов: она игнорирует те, что слишком грандиозны для нее, и останавливается на тех, что в самый раз. И это отличная метафора для зоны потенциала! Вы не мечетесь от одной диеты к другой, отмеряя граммы зеленого чая матча на суперточных весах, предназначенных для велосипедистов «Тур де Франс». Вы уверенно и радостно продвигаетесь к нескольким целям, которые вам важны. Каждый день, когда вы осознанно инвестируете в лучшие моменты, вы сокращаете разрыв между вашим видением и вашей реальностью.
На первый взгляд это может показаться нелегким, но это работает только так. Именно здесь ваше место. В нашем исследовании 94 % участников сообщили, что на разных этапах своей жизни слышали от других фразу «У тебя есть потенциал».
Более 70 % участников также отметили, что в их жизни случались моменты, когда они полностью раскрывали свой потенциал. Люди видят в вас что-то особенное, и в глубине души вы сами тоже так считаете.
Возможно, вы почувствовали это благодаря своему новому хобби. Тот первый глиняный горшок вышел немного кособоким, но вы сделали его своими руками, и на мгновение у вас появился нераскрытый потенциал. Может быть, это произошло на работе, когда в проекте все сошлось. Может быть, на тренировке, на которую вас затащил друг и которая вам в итоге понравилась. Может быть, во время похода по национальному парку, когда на вас снизошло открытие: «Так вот для чего я родился на этом свете!» Зона потенциала выглядит по-разному для каждого человека, но, попав сюда, мы все задаем один и тот же вопрос: «Как мне здесь остаться?»
Именно этот вопрос вдохновил весь проект книги, которую вы держите в руках. Существуют ли осознанные действия, которые удвоят, утроят, удесятерят ваше время пребывания в Зоне потенциала? Возможно ли увеличить количество лучших моментов, которые вы переживаете? Есть ли шаги, которые можно предпринять, чтобы превратиться из туриста в постоянного резидента Зоны потенциала?
Есть, и я видел, как это делают тысячи людей, таких же, как вы. Но это не так просто, потому что Зона комфорта слишком притягательна.
Я не хочу покидать свою Зону комфорта. Зачем? Это удобно. Обязанностей не так много. Ожидания невелики, и их легко превзойти. От вас ничего не требуется. Вам не нужно тянуться, не нужно расти, не нужно просить о помощи или пробовать что-то, что кажется хоть немного сложным.
На протяжении десятилетий я жил в Зоне комфорта, но время от времени жизнь по собственной инициативе выбрасывала меня из нее. Моя реальность менялась так резко, что я оказывался снаружи против своей воли. Особую роль в этом сыграла, безусловно, пандемия. Я был уверен в том, что 2020 год станет лучшим в истории моей компании. Предыдущие семь лет я работал над проектом, который должен был «выстрелить» в 2020-м, и я не сомневался ни в чем, что мы запланировали на следующие 12 месяцев. Угадайте, что отменилось в 2020 году? Все.
Вопреки собственному желанию я оказался за пределами своей Зоны комфорта. У меня не было выбора, мне пришлось научиться проводить виртуальные мероприятия, запустить подкаст и преподавать онлайн, чтобы заменить доходы от живых мероприятий. Благодарен ли я за то, что теперь у меня есть подкаст? Да. Рад ли, что теперь помогаю людям с помощью онлайн-курсов? Определенно. Добровольно ли я покинул свою Зону комфорта? Нет. Я был зол как черт. Когда стало очевидно, что большая часть моего бизнеса пропала, я вовсе не сразу подумал: «Какая прекрасная возможность обрести новые навыки, которые я мог бы упустить! Перемены – это весело!» Любой, кто говорит вам, что любит перемены, либо лжет, либо он социопат. Перемены – это отстой.
Первые девять месяцев я ненавидел эту новую жизнь вне Зоны комфорта. В конце концов, когда я осознал, что пандемия не отступит и не будет развиваться с учетом моих пожеланий и временных рамок, я лично испытал на себе одну из двух причин, по которым люди покидают свои Зоны комфорта:
1. Непроизвольный кризис.
2. Добровольное решение.
Непроизвольный кризис – это когда что-то разрушительное происходит вне вашего контроля. Вы теряете работу, терпите неудачу в отношениях, испытываете проблемы со здоровьем или чувствуете, как у вас вырывают ковер из-под ног. Кризис разрушает вашу Зону комфорта. Иногда кризис даже не ваш. Возможно, вам пришлось выйти из зоны комфорта, потому что кто-то из друзей или родственников попал в турбулентность, и вы хотите избежать подобной ситуации в своей жизни.
Вы также можете добровольно вывести себя из зоны комфорта. Вы внезапно понимаете, что хотите большего. В вашей жизни чего-то не хватает, и вы, устроив переоценку ценностей, решаете, что результат стоит того, чтобы пережить выход из Зоны комфорта.
Никто, кроме мазохистов, не желает покидать ее. С чего бы? Вы знаете правила. Знаете, что делать. Все знакомо. У каждого есть такие друзья: они встречаются уже семь лет, пять лет он работает над бизнес-идеей, пока она его содержит, а она несчастлива в этих отношениях. Почему она не уходит? Почему люди остаются на нелюбимой работе? Почему каждый из нас остается в ситуациях, из которых давно пора выйти? Потому что в них удобно. Зона комфорта не такая уж захватывающая, но она определенно гораздо менее страшна, чем то совершенно незнакомое, что находится за ее пределами.
Но вот однажды у вас появляется мотивация. Вы посещаете мероприятие, слушаете подкаст или находите аккаунт в социальных сетях. (Это три самых главных источника вдохновения, которые участники исследования указали в наших опросах.) По разным причинам вы решаете, что стоит посмотреть, на что вы способны, и быстро понимаете, что это очень нелегко. Убедить своего внутреннего консерватора выйти из зоны комфорта – все равно что выпустить в дикую природу реабилитированного тигра. «Эй, дружок, тебе больше не придется жить в этой клетке. Она открыта. Просто выходи, и ты сможешь исследовать все эти джунгли. Они твои!»
Часто бывает так, что довольно быстро вы обжигаетесь, тигр убегает обратно в Зону комфорта, и вы решаете больше не высовываться, пока не наступит Новый год и вас не вдохновит какая-нибудь новая идея. Я устал от того, что это происходит со всеми нами. Хватит уже. Но я все же уважаю Зону комфорта за то, что она такой достойный противник. Она десятилетиями держала меня в своем плену. Поэтому мы будем действовать осторожно и просто.
Осторожность объясняется тем, что в случае неудачи мы не хотим загнать вас обратно в Зону комфорта. Если появится хотя бы намек на то, что для достижения цели требуются годы упорной работы, вы отступите в самый дальний ее угол. Кому вообще нужны обещания долгих лет труда, сосредоточенности и настойчивости, особенно в начале пути к новой цели?
У китайцев есть понятие «мастер», «ши фу» – на то, чтобы стать мастером, нужно потратить 10 000 часов. С ними согласны и современные психологи и коучи – такие, как Малкольм Гладуэлл. Я люблю Малкольма Гладуэлла, но это его утверждение меня обескураживает. Нужно потратить 10 000 часов, чтобы стать специалистом мирового уровня? Мой полный потенциал находится на расстоянии 10 000 часов?
Давайте немного посчитаем. Значит, все, что мне нужно сделать, – это концентрироваться на своей цели по 10 часов в день, и тогда через три года я стану экспертом? У вас есть 10 часов свободного времени в день, которые вы не знали, чем занять? Есть ли у вас 70 свободных часов на этой неделе для достижения новой цели?
Вы правы, это нереально. Что, если вместо этого мы будем работать по часу в день? Это гораздо удобнее. Сколько времени потребуется, чтобы реализовать наш потенциал?
27 лет.
Если у вас будет свободный час ежедневно в течение следующих 10 000 дней подряд – а это, честно говоря, будет непросто – вы сможете раскрыть свой потенциал через 27 лет. Сейчас мне 47, а это значит, что в 74 года я войду в пору своего расцвета. Согласен, я буду еще достаточно молод по меркам политики, но я не хочу так долго ждать реализации своего потенциала.
И вам тоже не следует. Если мы начнем действовать слишком решительно прямо с порога, тот тигр внутри нас, что не хочет покидать зону комфорта, почует запах горелого и убежит. Поэтому мы будем действовать осторожно, а также просто, потому что чем проще уловка, тем больше вероятность, что противник на нее попадется.
Возвращение Стены Видения
Когда вы осознаете, что потенциал – это всего лишь разрыв между тем, кем вы хотите быть, и тем, кем вы являетесь сейчас, вам сразу приходит в голову очевидный вопрос: «Каков план моей жизни?»
Это разумный вопрос, но угадайте, что появляется перед вашим внутренним взором, когда вы его себе задаете? Та самая Стена Видения из главы 1. «Если вы сможете понять, каков ваш план, тогда вы сможете начать работать над своей целью». Какая идеальная ловушка! Ведь пока у вас нет четкого представления о своем плане, о своей миссии в жизни, вы не сможете написать и ста слов для новой книги. Пока вы не поймете своей сущности, не сможете потратить 15 минут на прогулку по окрестностям. Пока вы не определите свой истинный север, свою путеводную звезду, свое стремление, стоящее выше всех стремлений, вы не сможете навести порядок в шкафу. Когда определитесь со всем этим, тогда и приступите к работе.
Вы бросите все, даже не начав, если цена вопроса будет заключаться в том, чтобы сначала понять свое видение. Поэтому отложите его в сторону. Давайте начнем с гораздо более простых и понятных вещей. Просто обманем себя, ответив на один маленький вопрос.