Не бывает выделения астрального тела в физическую комнату, и никогда не нужно путать эти два мира. Это разные миры, они взаимосвязаны и никогда их не нужно смешивать. Вы никогда не увидите глазами астрального тела физический мир. Это просто отпечаток в вашем подсознании.
Иногда выделяется тонкое тело — есть сутратма, иногда ее нет. Потому что одно подсознание верит в сутратму, другое не верит. Для тех, кто верит в сутратму — она есть, для тех, кто не верит — ее нет.
Астральный мир другой, он подвижный. Точно так же и в отношении других людей. В лучшем случае, вы там встретите условно объективные астральные тела других людей. Но в каком астральном мире находится этот человек? Необходимо очень сильно синхронизироваться, чтобы попасть своим астральным телом на астральное тело другого человека. Даже когда происходят опыты совместного сновидения, там очень большие отличия, условно может быть схожесть, к примеру: у кого-то вода была в чашке, а у кого-то в море, вот и все, на чем они могли сойтись. Либо, может быть, было ощущение присутствия какого-то человека — вот и все, на чем сошлись эти миры.
Вопрос из зала: Бывает, что во сне видишь человека, либо он как-то просто проявляется и на следующий день на физическом плане говоришь, что посылал запрос этому человеку, и он тоже говорит, что посылал мне запрос.
Раманатха: Это действительно из опыта условно объективно астральной реальности. Не значит, что этого нет, но есть очень много искажений и погрешностей. Объективной астральной реальности не существует, мы лишь можем приближаться как можно ближе при концентрации на этом и быть в достаточной чистоте, и другому человеку нужно быть достаточно чистым и сильным, для того, чтобы встретиться. Хотя это не значит, что если этого не делать — опытов не будет, они могут быть, но будут различные искажения, субъективные картины миры. Два сна или два опыта могут существенно отличаться.
Итак, мы остановились на том, что мы сосредотачиваем свое внимание на образах, и для нас самое важное — это войти в образы. В осознанном сновидении или внетелесном опыте есть астральные звуки. Это уже не гул, звон, треск, шелест энергетического тела. Те звуки мягче, и это, естественно, не звуки физического тела. Хотя бывает, что звуки из физического мира проникают в астральное тело и провоцируют сновидение. Но в принципе основной признак астрального мира — именно образы. По большей части мы туда перемещаемся ради образов. Там также могут быть тактильные ощущения и, в принципе, там может быть все, но астральное.
Вопрос из зала: У меня был такой опыт, что я на фазе между сном и бодрствованием слышала массу звуков, причем я проснулась от грохота работающего телевизора. Хотя у нас в квартире было все тихо, а я услышала звуки во всем доме: работающий телевизор, какое-то радио, такая полифония стояла… Что это было? Было ли это объективно, такое яснослышание или ясновидение или это был сон?
Раманатха: Приближение к условно объективной реальности. Не бывает яснослышания, ясновидения — чисто объективного. Это как астрология. Она ведь не бывает математически точной. Есть определенный люфт истины. Так же и ясновидение, яснослышание и яснознание — они приближенные.
Продолжим. Нужно найти проявления тонкого тела, чтобы можно было на них концентрироваться и выходить. Например, как пошли вибрации, выходить нужно, когда они становятся максимально большими и появляется субъективное ощущение, что пора выходить. Это может длиться 10–20 секунд, но может быть и дольше. Но не должно быть такого, что вы настраиваетесь на вибрации, либо звук, и проходит минута, две, три… Оно, как правило, сразу начинает очень мощно вибрировать, и могут возникать страхи, необычные ощущения, включается инстинкт самосохранения. Как только пошло углубление, буквально секунды — и пора опять пробовать выходить.
Если никаких метаморфоз не происходит, как только вы проснулись — значит, энергия низкая, еще не выспался. Хотя это не значит, что главное и единственное условие — выспаться. Это важное условие, но не единственное.
Существуют физическая усталость и психологическая усталость. Если присутствует физическая усталость, но психологическая усталость не полная — также удается получать опыты. Тело устало, поэтому быстро уходит в расслабление, а психически человек не устал, у него астральное тело пробуждено, и оно может выделяться и переживать опыты. Чаще всего психическая усталость у нас хроническая, мы из нее не выходим, а от физической усталости мы восстанавливаемся во время сна.
Подведем итоги для практики. Перед тем как лечь спать, необходимо завести будильник так, чтобы затем можно было снова лечь и практиковать еще час — два. Когда зазвенел будильник — мы просыпаемся, выключаем будильник, приходим в чувство и бодрствуем минут 10–15, для каждого человека свое время, но не меньше трех минут; затем необходимо зародить намерение, что буду просыпаться, не буду двигаться и буду пробовать отделяться от тела, а если не получается, то буду наблюдать картинки, образы, звуки.
С точки зрения Нада-йоги, при концентрации на звуках важно привносить осознанность в звуки, звуки — это энергия, и происходит втягивание энергии в центральный канал. Всегда, если есть ясность по отношению к энергии, Шива и Шакти смешиваются. Энергии в центральном канале становится больше, она объединяется, и это дает толчок для выделения астрального тела. В этом заключается эзотерика данного процесса.
Если мы концентрируемся на образе, то мы уже входим в астральный мир. То есть мы ухватываемся за какой-либо объект своего астрального мира, начинаем сосредотачиваться, и он становиться более ярким, что нам и необходимо. Нам нужно найти какой-либо катализатор, а если его нет, то создать намерение и лечь спать дальше. Перед тем как лечь спать, необходимо снова вспомнить план своих действий и напомнить себе, что необходимо встать по будильнику и немного пободрствовать, чтобы зародить ясность, и с этой ясностью войти в сон.
Бывает, когда мы практикуем выделение тонкого тела, в нем начинаются вибрации, но не всегда они его выталкивают. Для этого необходимо привить привычку, но даже тогда тонкое тело не всегда сможет выходить.
Необходимо овладеть несколькими техниками разделения и применять их, после того как появляются некоторые признаки разделения: образы, шумы, вибрации, а не ждать, что тонкое тело отделится самостоятельно.
Например, пошли вибрации в тонком теле — нужно делать отделение.
Если не получилось — выжидаем некоторое время и снова делаем попытку, это длится какой-то период. То есть мы цепляемся за какой-то признак фазы быстрого сна: вибрации, образы или звуки — для того чтобы утончить восприятие.
Существует прямая связь между уровнем энергии и вероятностью выхода тонкого тела. Мы можем все прекрасно знать и даже владеть инструментарием, но, если прана не поднимается, ее не хватает, опыт может не случиться. Достаточно любых метаморфоз тонкого тела, главное не входить в интеллект или избыточное различение, так как со временем уменьшается вероятность выделения тонкого тела (Рис. 8).
Если мы проснулись, и прошло больше одной минуты после этого — начинаются другие процессы — как в обычной практике по работе с энергией. Необходимо понимать, что время на выделение тонкого тела ограничено. Если же мы подвигались, то вероятность выделения лавинообразно становится еще меньше. Мы повышаем вероятность, когда сосредотачиваемся на образах, звуках и вибрациях.
Также бывает, что вибраций нет. Энергия проходит сразу, минуя энергетическое тело. Когда есть вибрации — значит, мы зависли в энергетическом теле, но это может быть мгновенно, так же как мы засыпаем — и пошли сновидения, и мы не чувствуем вибраций. Это как раз пример того, что, когда выражаешь намерения для опыта, он может не случиться.
Но намерение откладывается в памяти и позже реализуется.
Бывает, что приходится ждать состояния, когда случается опыт, если хватает нити внимательности. Фактически мы ловим различные состояния при помощи различных маневров, и эти состояния являются самым главным, а различные прислушивания, всматривания и вибрации нужны для того, чтобы сохранить нить внимательности, чтобы оставить уровень энергии и осознанности чуть-чуть выше обычного.
ПРАКТИКИ РАЗДЕЛЕНИЯ
Тренировка в практиках разделения нужна для отделения своего восприятия от физического тела, то есть для выхода за рамки обусловленностью физическим телом. С помощью практик разделения мы доносим до тонких тел, что мы хотим «выделиться» на языке тонкого тела. То есть «показывем» тонкому телу — что значит выделиться.
Упражнение 1. Перекатывание
Положение лежа на спине. Можно использовать темную повязку на глаза. Физическое тело расслаблено. Делаем глубокий вдох и с выдохом еще больше психологически расслабляемся, не думаем. И теперь начинаем катиться как можно дольше, не отвлекаясь — влево по полу, но не физическим телом, а как будто физическим телом. Ничего не думаем, катимся как можем, как будто нет стен. Выполняем около 30 секунд, затем отпускаем и снова чувствуем себя в физическом теле. Повторяем несколько раз. Затем повторяем точно так же в другую сторону, вправо.
Упражнение 2. Перекатывание физическим телом
Теперь катимся по полу физическим телом. Необходимо, чтобы ваши физическое и энергетическое тело запомнили эти вращения. Когда вы катитесь, старайтесь запомнить сам вестибулярный процесс вращения.
И делайте отметку, когда вращаетесь, то есть связывайте отметку с ощущениями тела: «Вот я вращаюсь влево — такие ощущения; вращаюсь вправо — такие ощущения». Когда вы катитесь по полу и останавливаетесь катиться физическим телом, то продолжайте катиться тонким телом. Когда дошли до предела вращения тонким телом и чувствуете, что пошли отвлечения — начинайте опять вращаться физическим телом в другую сторону; докатились до ограничения и продолжаете вращаться тонким телом — как можно дальше, как можно дольше, как можно более внимательно.