Абьюзер говорит: «Что бы ты без меня делала?! Без меня ты была бы никем, уйдешь – будешь питаться с помойки!» и так далее. Абьюзер обеляет насилие, приписывает ему «благие цели», чтобы оправдать себя и получить право насиловать дальше.
Насилие абьюзера исходит из его глубинного ощущения собственной неполноценности. Абьюзер ощущает себя жалким ничтожеством и получает значительное подтверждение собственной значимости только в момент насилия, доминирования над личностью другого человека.
Абьюзер считает, что, если он не доминирует, не подавляет, не контролирует – он в опасности. Он боится, что женщина – если ее не подавлять – выберет другого, более полноценного мужчину. И если не разрушать ее личность – она станет более развитой, чем он сам, и увидит неполноценность абьюзера «во всей красе».
Когда абьюзер играет чувствами другого человека, подчиняет себе чью-то личность, он ощущает себя властелином, получает подтверждение собственного величия и заглушает чувство неполноценности. Этих же ощущений абьюзер добивается фанатичным накоплением материальных благ, получением общественного внимания и множественными сексуальными связями.
На этапе ухаживаний и после ссор абьюзер может притворяться хорошим, даже идеальным, уверять, что все осознал.
Зачем?
Обратимся к поведению маньяка. Когда маньяк желает заманить жертву в место истязаний, разве он подходит и говорит: «Пойдем, я буду тебя мучить и издеваться, это доставляет мне наслаждение»?
Конечно, нет!
Ребенку маньяк пообещает показать котят или предложит пойти к нему, потому что у него много конфет. Или сообщит, что мама ребенка попросила отвести его к ней. Он втирается в доверие. Взрослого человека маньяк попросит о помощи, прикинется пострадавшим или сыграет роль дружелюбного балагура, готового угостить выпивкой.
Маньяк скрывает свои истинные намерения, потому что знай жертва о его целях – ни за что не пошла бы с ним.
Точно так же и абьюзер. Он притворяется идеальным или признавшим ошибки для введения жертвы в заблуждение.
Чтобы женщина расслабилась, подумала, что он исправился, доверилась и стала беззащитна. После этого неизбежно последует новый виток насилия. Если бы абьюзер не создавал «светлых мгновений», жертва ушла бы незамедлительно. Ничего не держало бы ее в отношениях!
Представьте ситуацию. Женщина приходит на первое свидание с мужчиной. Слегка волнуется, хочет выглядеть привлекательно. И вдруг заходит нетрезвый мужчина, оскорбляет ее последними словами, дает пощечину. Сообщает, что она одета как дура и похожа на девицу легкого поведения. Плюхается на стул рядом, достает телефон и начинает переписываться с девушками на сайте знакомств. Любая женщина сбежала бы, решив, что имеет дело с ненормальным, опасным человеком. А может быть, вызвала бы полицию. И была бы совершенно права.
Естественно, это не входит в планы абьюзера.
Разве женщина вернулась бы в отношения с мужчиной, который ее ударил, если бы он ей заявил: «Дальше будет только хуже, я и дальше буду тебя бить и вдобавок начну тебе изменять»? Конечно, нет.
Если бы абьюзер не пускал пыль в глаза и не создавал «светлых мгновений», женщина ушла бы сразу после первого «звоночка».
Задание
Если ты еще в абьюзе и только готовишься к выходу – начни отмечать в календаре дни ссор, примирений, а также особенности поведения мужчины перед ссорой, во время ссоры и после нее.
Этот прием позволит посмотреть на происходящее со стороны, заметить закономерность и повторяемость событий и сделать необходимые выводы.
Если можешь вспомнить ссоры за прошедший год, полугодие, отметь их и сделай свое заключение, проанализировав события.
Посмотреть по теме:
• Сериал «Во все тяжкие», США, 2008. Создатель Винс Гиллиган. Студия Sony Pictures Television.
• Сериал «Хороший человек», Россия, 2020. Режиссер – Константин Богомолов. Студия Start.
Глава 4. Абьюз физический и психологический
Абьюз часто сопровождается физическим насилием:
• удары;
• толчки;
• пощечины;
• щипки;
• насильственное состригание волос;
• удушение;
• хватание за руки, шею, горло, за волосы;
• обездвиживание;
• лишение возможности покинуть помещение;
• выставление на мороз;
• швыряние предметов в сторону жертвы;
• выливание на жертву жидкости, напитков, швыряние едой;
• помещение в ротовую полость или в гениталии жертвы посторонних предметов;
• прижигание кожи жертвы окурками, горячими предметами.
Список ужасный. Иногда абьюзер называет физическое насилие «шуткой» и обвиняет жертву в том, что она «не понимает шуток». Абьюзер может сделать вид, что ударил случайно, а также обвиняет женщину в том, что она его «сама спровоцировала». Часто физическое насилие происходит после употребления абьюзером алкоголя или наркотических веществ. Это отличное оправдание для него: «я был пьян, ничего не соображал, в меня словно вселился другой человек».
Важно понимать, что любое физическое воздействие без вашего согласия – это прямое физическое насилие.
Ваше тело – это ваша личная территория, и никто не вправе посягать на вашу неприкосновенность.
Для абьюзера физическое насилие – способ получить удовольствие. Это для него как наркотик. Чтобы получить новую порцию удовольствия, абьюзеру нужно увеличить насилие, перейти новую границу личности жертвы – повысить дозу. Если сначала был легкий толчок или пощечина, далее может дойти до ударов кулаком и ногами.
Однако физическое воздействие со стороны абьюзера вовсе не обязательно. Психологический абьюз встречается гораздо чаще, чем физический, и весьма опасен для личности человека, подвергающегося насилию.
Психологическое насилие может происходить разными способами:
• оскорбления;
• крики;
• угрозы и запугивание;
• намеренное молчание;
• обвинение в неадекватности: «тебе показалось, этого не было, ты не так поняла»;
• обидное подшучивание;
• обесценивание взглядов, идей и начинаний, критика;
• высмеивание на глазах детей и окружающих;
• настройка детей против второго родителя;
• запрет на общение с родственниками, подругами, друзьями;
• обвинение в несуществующих проступках: в изменах, в желании испортить ему настроение и так далее;
• лишение права на свободное время отдельно от абьюзера;
• лишение личного пространства и тотальный контроль;
• проверка социальных сетей жертвы и контроль ее общения и переписки;
• сравнение внешности с другими женщинами и обесценивание;
• обесценивание внешности, стиля одежды и поведения;
• запрет на естественные проявления: нельзя громко жевать, хрустеть, случайно выпустить газы, громко смеяться; абьюзер критикует запах, потоотделение жертвы, лицо во время сна и так далее;
• критика материнства, нежности к детям;
• запрет на обучение;
• критика кулинарных способностей и выполнения домашних обязанностей;
• критика и обесценивание друзей жертвы, ее родных и круга общения;
• скандалы во время праздников или в преддверии важных событий;
• измены с продолжением отношений, введение измен в категорию нормы.
Абьюзер может оскорблять женщину самыми непристойными словами, которых она не услышит ни от коллег, ни от знакомых, ни даже от случайных прохожих. Но терпит их от официального супруга, партнера по отношениям. Бывают и «высококультурные» абьюзеры. Чтобы не уронить свой имидж, такой абьюзер будет с убийственной холодностью обесценивать женщину в семейных ссорах, выводить на эмоции, доказывая ущербность ее логики и выставлять «истеричкой».
Все попытки доказать что-либо абьюзеру тщетны: он не желает менять свое мнение, учитывать мнение жертвы, и даже сам конфликт он создает для одной цели – осуществить насилие. Ведь насилие, совершенное в ссоре, можно на ссору и списать: «мы поссорились, все ссорятся, сама виновата – начала выносить мозг, прости я не буду».
Физическое насилие всегда сопровождается психологическим, а психологическое может внезапно перетекать в физическое.
Глава 5. Какой абьюз страшнее: физический или психологический
Бытует мнение, что, если дело дошло до побоев, женщине проще выйти из абьюзивных отношений, потому что насилие становится очевидным и появляется предлог для выхода. Это мнение опасно и представляет угрозу для самой женщины. По моим наблюдениям, большинство женщин, к которым абьюзер применил силу, не думали, что он на это пойдет.
Избиение всегда становится шоком. После побоев у жертвы наступает апатия, чувство пустоты, бессилия, а зачастую начинаются и самообвинения. Психика женщины может травмироваться настолько, что она перестает осознавать себя как отдельную личность. Лишается воли решать вопросы своей судьбы, как бы «подстраивается» под тирана.
В крайней степени поражения личности женщина, подвергшаяся физическому абьюзу, может думать или говорить: «Пусть лучше он меня убьет, но зато это сделает он». Такое состояние требует срочного обращения к врачу, но зачастую женщина не решается или не имеет сил на этот шаг. А если и решается, то после врача снова рискует попасть к абьюзеру.
Таким образом, после побоев выйти из абьюза и восстановить свое состояние часто становится еще сложнее, чем после психологического насилия. Физическое насилие опасно тем, что абьюзер может лишить женщину жизни, причем на глазах у детей. Могут пострадать и сами дети. А абьюзер, чтобы избежать ответственности, нередко совершает суицид. Таких трагических историй немало.
Психологическое насилие, не разрушая напрямую тело человека, разрушает его волю, психику, сознание. Долгое время жертва может не осознавать, что над ней совершается психологическое насилие. Ведь нечто подобное могло происходить с ней в детстве, а абьюзер ловко оправдывается, прикрывается благими намерениями и винит ее саму.
Женщина в абьюзе стремится подстроиться, сгладить углы, ищет подход к абьюзеру, берет на себя ответственность за его поступки, оправдывает его поведение сложным характером или усталостью. Тем временем абьюз усугубляется.