Женщина, долго подвергавшаяся психологическому абьюзу, может заработать «букет» психосоматических болезней, а еще ей может понадобиться психиатрическая помощь.
К сожалению, одной из своих целей абьюзер может ставить доведение жертвы до суицида, чего ему ни в коем случае нельзя позволить. Никакие отношения не стоят человеческой жизни, а если отношения ведут к подобным мыслям – это явно не те отношения, которые стоит продолжать.
Выход из абьюза действительно дается нелегко. Но оно стоит того. Ведь именно за пределами абьюза находится счастливая жизнь!
При наличии любого физического насилия из отношений нужно выходить незамедлительно. Каждый день промедления может стоить вам здоровья и даже жизни.
Если вы замечаете психологическое насилие в отношении себя, вы можете обратиться к специалисту по созависимым, токсичным, абьюзивным отношениям, нарциссическим расстройствам личности для консультации, чтобы наверняка разобраться в происходящем и принять верное решение.
В любом случае, если в отношениях вам плохо, вы вправе выйти из них, увеличить дистанцию с партнером, переместиться в безопасное место и уже потом решать, что делать дальше.
Глава 6. Другие виды абьюза
Считаю необходимым выделить отдельно сексуальный, экономический, репродуктивный и религиозный абьюз в отношениях.
Экономический абьюз – это ущемление абьюзером женщины в денежных средствах, одежде, питании, условиях жизни, праве работать, а также принуждение к труду.
Абьюзер осуществляет экономический абьюз на тех основаниях, что он больше зарабатывает. Но порой абьюзер может не работать, находиться на иждивении у женщины и тем не менее отнимать у нее деньги, распоряжаться ее зарплатой, отнимать детские пособия, выплачиваемые ей при рождении детей.
В случае экономического абьюза мужчина может заставлять женщину отчитываться за каждую покупку, покупать продукты только по скидкам. А бывает, в прямом смысле требует от женщины меньше есть!
Экономический абьюз может распространяться и на имущественные отношения, когда совместно нажитое имущество записывается на абьюзера или его родственников, он утаивает имущество и деньги в случае развода, угрожает оставить женщину ни с чем.
Разновидностью экономического абьюза является также тот случай, когда мужчина проживает на жилплощади женщины и отказывается покидать жилье вопреки ее воле и просьбам.
Отказ платить алименты на детей после развода, сокрытие доходов для уменьшения суммы алиментов также экономический абьюз.
Если мужчина говорит в ключе «ты со своей работой семью забросила» или, наоборот, «хватит дома сидеть, выходи на работу» – это абьюзивное поведение.
Сексуальный абьюз – это принуждение к сексу под любым предлогом или обесценивание женщины на почве сексуальных отношений.
Сексуальные действия без согласия женщины и в той форме, в которой ей не нравится, – это сексуальный абьюз.
Абьюзер может принуждать к сексу и косвенно – разыгрывая «обиду» на отказ женщины вступить в сексуальную связь или угрожая найти другую женщину.
Абьюзер может как проявлять насильственные сексуальные действия, так и избегать сексуальной близости с женщиной в силу имеющихся у него отклонений. В таком случае абьюзер, чтобы свалить с больной головы на здоровую, будет винить женщину в том, что он не хочет сексуальной связи. Внушать ей, что она какая-то не такая, неумелая в постели, фригидная, не столь стройна – и так до бесконечности.
Репродуктивный абьюз – принуждение женщины к зачатию без ее согласия. Для абьюзера рождение ребенка – способ «привязать» женщину. Ведь она становится более уязвимой, зависимой и, как считает абьюзер, никуда не денется.
Именно во время беременности и после рождения малыша большинство абьюзеров проявляют особую жестокость.
Для зачатия абьюзер идет на различные ухищрения. Портит или незаметно снимает презерватив, подменяет таблетки, намеренно не прерывает половой акт в благоприятные для зачатия дни, вопреки договоренностям с женщиной. Чтобы вернуть женщину, зачать и совершать насилие далее, абьюзер может искусственно «мириться» с женщиной после насилия, покупать дорогие подарки, проявлять заботу и внимание.
Дети и опыт – это лучшее, что можно вынести из отношений с абьюзером, но все же каждая женщина представляет берменность, рождение и материнство как отрезок в жизни, где ее ждет наибольшая поддержка от мужчины и спокойная обстановка. В абьюзе, как правило, все происходит ровно наоборот.
По опыту работы хочу отметить, что женщины, решившие сохранить даже незапланированную беременность от абьюзера, в итоге чувствуют радость от того, что они приняли это решение. Все сложности временны, а дети – одно из самых прекрасных явлений в нашей человеческой жизни. Если вы стоите на пороге решения, что делать с беременностью, – я буду рад оказать вам внеочередную консультацию, при необходимости на безвозмездных началах. Это вопрос высочайшей важности.
Женщины, принявшие решение прервать беременность, также нуждаются в психологической помощи и поддержке. Это сложный жизненный вопрос, с которым лучше обратиться к психологу.
Религиозный абьюз – это принуждение к определенному вероисповеданию и совершению религиозных обрядов вопреки воли женщины. К сожалению, нередко абьюзер прикрывается религией для оправдания насильственных действий и подавления личности женщины.
К религиозному абьюзу относится внушение человеку греховности, наказания за якобы наличие в нем «бесов» и так далее.
Полагаю, каждый человек вправе добровольно выбирать свое вероисповедание и путь к Богу. Абьюзер не вправе вставать между Богом и другим человеком, навязывать свои нормы и уж тем более осуществлять насилие под прикрытием положений религии.
Задание
Выполнение этого задания даст тебе возможность «вынырнуть» из абьюза, глотнуть свежего воздуха, посмотреть на происходящее со стороны и начать путь к счастью и свободе.
Выпиши на лист бумаги признаки психологического, экономического, сексуального и религиозного абьюза, которые проявляются или проявлялись в отношении тебя.
Скомкай его, выбрось и скажи:
«Я хочу жить свободно, без этого всего! Теперь я возьму направление в свободную жизнь, буду сразу подмечать, когда кто-то хочет совершить насилие в отношении меня и предпринимать соответствующие меры.
Я сильная и имею право на счастье, свободу и неприкосновенность меня и моих взглядов!»
Глава 7. Дети в абьюзе
Если в абьюзе находится женщина, в подавляющем большинстве случаев в абьюзе находятся и дети.
Самое малое, что может коснуться детей, находящихся в абьюзивных отношениях, – это переживания по поводу мамы, мысли которой заняты ссорами с абьюзером, которая печальна, грустна и хронически неконтактна. Это рождает у детей чувство ненужности, брошенности и никчемности.
Часто дети становятся свидетелями ссор между абьюзером и мамой. Порой видят сцены рукоприкладства, что накладывает отпечаток на их развитии и взрослении.
«Разборки» с абьюзером, слезы, ссоры и огорчения отнимают внимание мамы от воспитания детей. У мамы не остается сил и времени любить их так, как она хотела и могла бы. Находясь «на нервах», в истощенном состоянии, женщина может начать срываться на детей – кричать и даже ударить. За такие срывы она потом может укорять себя и зарываться в абьюз еще глубже. Абьюзер же списывает все на «послеродовую депрессию», в которой тоже обвиняет женщину.
Конечно же, верное решение – это выход из абьюза, и чем раньше он будет осуществлен, тем лучше для детей. При более раннем выходе их психика будет более сохранна, женщина сможет быстрее восстановиться и дать детям больше внимания, а суды скорее встанут на сторону женщины с маленькими детьми.
Если женщина решает «сохранять семью ради детей», дети будут получать все новые травмы. Оба родителя проживут не самую счастливую жизнь. А дети могут брать на себя вину за то, что ради них мама терпела и страдала в несчастливом браке. Гораздо лучше показать детям пример счастливой жизни и научить их, что другой человек неприкосновенен, а плохое отношение к себе не стоит терпеть.
Дети тоже могут подвергаться насилию со стороны абьюзера.
Абьюз в отношении детей со стороны отца может проявляться следующим образом:
• телесные наказания;
• помещение детей в изоляцию – в темную комнату, «в угол»;
• лишение детей сна, еды, отдыха, общения со сверстниками;
• унизительные высказывания, оскорбления;
• жестокие наказания за плохие отметки в школе;
• объявление детям «бойкота»;
• угрозы детям сдать их в детский дом в случае плохого поведения;
• запрещение детям смеяться, веселиться, играть в подвижные игры;
• насильственное кормление;
• настройка детей против второго родителя;
• насилие в отношении матери детей в присутствии детей;
• высмеивание внешности, телосложения детей, особенностей произношения, оскорбление и наказание детей за нервные тики, энурез;
• запрет на проявление ласки к детям и на право матери защитить их от насилия со стороны отца;
• выделение одного ребенка в «любимчики», а другого в «козла отпущения».
Список этим, к сожалению, не ограничивается. Со стороны абьюзивных отчимов нередки случаи сексуального насилия над детьми.
Дети, живущие в отношениях, где процветает абьюз, зачастую страдают различными заболеваниями, которые возникают из-за напряженной обстановки в семье.
Если женщина продолжает находиться в абьюзивных отношениях, со временем абьюзер может настроить детей против мамы, которая уделяла им столько сил.
Дети могут получить травму жертвы и попасть в абьюзивные отношения в качестве жертвы абьюза по примеру мамы. Либо избрать для себя путь абьюзера, как отец.
Поэтому, если перед вами встал выбор – сохранять абьюзивные отношения ради детей или выйти из абьюза, сохранить психику детей, счастливые мгновения материнства – выбрать полезнее второе.