Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка — страница notes из 42

Оглавление

К карточке книги

• Планирование беременности
• Мысли о продолжении рода
• Что вами движет?
• Как происходит зачатие
• Женская репродуктивная система
• Мужская репродуктивная система
• Оплодотворение
• Как подготовиться к зачатию
• Обратитесь к специалисту!
• Анализы
• Ваш образ жизни
• Правильное питание – залог успешного зачатия
• «Три кита» здорового питания
• Витамины и минералы
• Нежелательные вещества
• Как правильно выбрать время для зачатия
• Температурный метод
• Экспресс-тест на овуляцию
• Важна ли поза
• Чудо свершилось!
• Беременны ли вы?
• Косвенные признаки беременности
• Тесты на беременность
• Что вы чувствуете?
• Токсикоз первой половины беременности
• Изменения эмоционального фона
• Метаморфозы тела
• Сове ты будущему папе
• Помощь в быту
• Поддержка и уважение
• Приоткроем завесу тайны
• Мальчик или девочка?
• Из чего же сделаны наши девчонки… и мальчишки
• Теории прогнозировании пола плода
• Если беременность не наступила
• Физиология
• Психология
• Мужской разговор – стимулируем репродуктивную функцию
• ЭКО
• Диагностика эмбриона
• Имплантация
• Опросники для будущих родителей
• Для будущего папы
• Для будущей мамы
• Самые важные вопросы
• Знакомство с врачом, который будет вести вашу беременность
• Как выбрать врача
• Что взять с собой на прием к врачу
• Чего ожидать от первого посещения врача
• Курсы для беременных
• Какие анализы и тесты нужно сдать во время беременности
• Анализ мочи
• Анализ крови
• Другие исследования
• УЗИ
• Допплерометрия
• КТГ
• Инвазивные обследования
• Витамины для беременных
• Витамины группы А
• Витамины группы В
• Витамин С
• Витамин D
• Витамин Е
• Минеральные вещества
• Что тревожит будущего папу?
• Беспокойство за супругу
• Финансовые вопросы
• Я здесь лишний?
• Неуверенность в себе
• Отцовский инстинкт
• Сын или дочь?
• Советы будущей маме
• Что волнует будущую маму?
• Ответственность
• Страх родов
• Переживания из-за фигуры
• Как справиться с хандрой беременных
• Страхи и тревоги
• Арт-терапия
• Музыка
• Релаксация и аутотренинг
• Можно ли заниматься сексом во время беременности?
• Первый триместр
• Второй триместр
• Третий триместр
• Сорок недель счастья
• Недели 1-4
• Первая неделя
• Вторая неделя
• Третья неделя
• Четвертая неделя
• Недели 5-12
• Недели 12-16
• Недели 16-20
• Недели 20-24
• Недели 24-28
• Упражнения Кегеля
• Умеренные выделения? Это норма
• Позаботьтесь о своей спине
• Приступы головокружения
• Профилактика растяжек
• Готовьтесь к отпуску!
• Недели 28-32
• Неприятные ощущения в области лобка
• Лучшие позы для отдыха
• Интимный массаж
• Чувствительность кожи
• Предлежание плода
• Недели 32-36
• Тренир овочные схватки
• Удобное и безопасное положение
• Вставайте правильно
• Небольшие неудобства
• Организационные вопросы
• Недели 36-40
• Выступает пупок? Ничего страшного!
• Собирайте сумку в роддом
• Обеспечьте себе полноценный отдых
• Радостная встреча уже совсем скоро!
• Как узнать, что роды приближаются?
• От клеточки до человека. Как растет ваш ребенок
• Развитие ребенка
• Первая неделя
• Вторая неделя
• Третья неделя
• Четвертая неделя
• Недели 5-12
• Недели 12-16
• Недели 16-20
• Недели 20-24
• Недели 24-28
• Недели 28-32
• Недели 32-36
• Недели 36-38
• Девять месяцев – день за днем
• Питание беременной
• Особенности питания в зависимости от срока беременности
• Пять групп продуктов
• Питьевой режим
• Распорядок дня беременной
• Сон
• Завтрак
• Прогулка
• Второй завтрак
• Отдых
• Обед
• Отдых
• Полдник
• Ужин
• Сон
• Беременность и работа
• Комфорт и безопасность на протяжении всех девяти месяцев
• Гимнастика для беременных
• Правила занятий
• Одежда
• Универсальные упражнения для будущих мам
• Беременность и лекарственные препараты
• Аннотации к лекарствам – будьте внимательны!
• Недомогания и осложнения в течении беременности
• Тошнота и рвота
• Угроза прерывания беременности
• Варикозная болезнь
• Геморрой
• Запоры
• Судороги
• Анемия
• Не оставляйте это без внимания!
• Выделения
• Изжога
• Повышение температуры
• Токсикоз второй половины беременности (гестоз)
• Гипоксия плода
• Инфекции
• Случаи, требующие особого внимания
• Резус-конфликт
• Предлежание плаценты
• Внематочная беременность
• Неправильное предлежание плода
• Многоплодная беременность
• Гардероб будущей мамы
• Нижнее белье
• Повседневная верхняя одежда
• Одежда для улицы
• Одежда для сна
• Уход за внешностью
• Волосы
• Кожа
• Покупки для малыша
• Белье и одежда
• Белье и подгузники
• Шапочки
• Кофточки и распашонки
• Полотенца
• Одеяла, конверты, комбинезоны
• Ползунки и штанишки
• Легкие комбинезоны («слипы»)
• Носочки и пинетки
• Коляска, кроватка, стульчик, шезлонг, автокресло
• Кроватка
• Коляска
• Шезлонг
• Стульчик для кормления
• Автокресло
• Что еще вам пригодится
• Медицинский термометр
• Термометр для воды
• Приспособления для кормления
• Детская косметика
• Собираемся в роддом
• Вещи, которые понадобятся в роддоме будущей маме
• Дородовое отделение
• Послеродовое отделение
• Вещи, которые понадобятся новорожденному
• Выписка
• Что понадобится маме
• Вещи, необходимые для выписки новорожденного
• Советы папе по организации встречи младенца
• Самый важный день
• Предполагаемая дата родов
• Предвестники родов
• Опускание предлежащей части плода
• Повышение возбудимости матки
• Старение плаценты
• Повышенная эластичность
• Изменения в работе кишечника
• Выход слизистой пробки
• Подтекание вод
• Роды
• Регулярные схватки
• Латентная фаза
• Активная фаза
• Правильное проведение схваток
• Активное поведение во время схваток
• Период изгнания плода
• Пик родов
• Рождение последа
• Встреча с малышом
• Обезболивание во время родового процесса
• Причины болевых ощущений в родах
• Внутримышечные или внутривенные инъекции обезболивающих средств
• ЧЭНС
• Ингаляционная анестезия
• Местная анестезия
• Эпидуральная анестезия
• Спинальная анестезия
• Общая анестезия
• Естественные методы обезболивания
• Кесарево сечение
• Показания к операции
• Плановое кесарево сечение
• Послеоперационный период
• Диета после операции кесарева сечения
• Режим после операции
• Особенности детей, рожденных при помощи кесарева сечения
• Начало новой жизни
• Послеродовой период
• Сокращение матки
• Выделения
• Состояние половых органов
• Репродуктивная система
• Брюшная стенка
• Мочеиспускание и дефекация после родов
• Молочные железы
• Общее состояние в первые сутки после родов
• Медицинский контроль
• Особенности восстановительного периода после кесарева сечения
• Двенадцать месяцев перемен и открытий
• Первая неделя жизни вашего малыша
• Первые минуты
• Как выглядит ваш малыш
• Стул новорожденного
• Физиологическая желтуха
• Первые анализы
• Прививки
• Подготовка к вакцинации
• Национальный календарь профилактических прививок (для детей до 1 года)
• Первая одежда вашего малыша
• Пеленки и подгузники
• Ползунки и распашонки
• Ежедневный туалет вашего малыша
• Подмывание
• Умывание
• Питание
• Молозиво
• Правила кормления
• Обратитесь за консультацией
• Некоторые рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию
• Наедается ли малыш?
• Как часто кормить младенца?
• Сцеживания
• Позы для кормления
• Искусственное вскармливание
• Питание кормящей матери
• Введение прикорма
• Восстановление фигуры после родов
• Первые недели жизни ребенка – организация жизни
• Все вещи на своих местах
• Любая помощь бесценна
• Патронаж детского врача
• Дети, требующие особого внимания
• Недоношенные дети
• Дети, появившиеся на свет путем кесарева сечения
• Полноценный сон малыша – залог его хорошего развития
• Как успокоить плачущего малыша?
• Развитие ребенка в первый год жизни
• Рост и вес
• Развитие органов чувств
• Умения и навыки малыша от рождения до года
• Занятия с малышом
• Магия родительских рук
• Условия для проведения занятий
• 1-3 месяца
• 3-4 месяца
• 4-6 месяцев
• 6-9 месяцев
• 9-12 месяцев
• Полезно и весело
• Развитие мелкой моторики
• Приложения
• Трудовые права беременных женщин
• Гарантии при заключении трудового договора
• Гарантии и льготы, которые полагаются беременным сотрудницам
• Право на перерывы для кормления ребенка
• Пособия по беременности, родам и уходу за ребенком до 1,5 лет
• Пособие по беременности и родам
• Пособие при постановке на учет на ранних сроках
• Единовременные пособия при рождении ребенка
• Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
• Пособие женам военнослужащих, проходящих службу по призыву
• Другие выплаты и льготы
• Список лекарственных препаратов, которые имеют право получать бесплатно беременные женщины
• Оформление документов
• Документы, которые вы получите в родильном доме
• Свидетельство о рождении
• Оформление гражданства
• Регистрация по месту жительства
• Полис обязательного медицинского страхования
• СНИЛС
• Примечания