_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
Подобные вопросы у многих родителей вызывают затруднения.
Большинство родителей не помнят конкретных фраз, с которых начинается конфликт.
Большинство родителей говорят о своих чувствах, которые возникают уже в ходе конфликта.
Большинство родителей не могут описать чувства ребенка.
Вопрос № 3 вызывает самые серьезные трудности. Слова: «Да ему все равно!», «Смотрит нагло и свое делает!», «Ему нравится меня бесить» – это, во-первых, не описание чувств ребенка, а ваше восприятие его поведения. Во-вторых, ваше восприятие может не иметь никакого отношения к тому, что испытывает ваш сын или дочка. В-третьих, вуалирует самую большую родительскую боль – боль непонимания собственного ребенка: «Я не знаю, почему он так себя ведет!», «Я не понимаю, что с ним происходит!», «Я не представляю, что я делаю не так!».
Если что-то подобное испытали и вы, это, конечно не радостно. Но все же есть несколько поводов для оптимизма: 1) вы не одиноки; 2) вы уже начали работу над изменением ситуации.
Эта книга поможет вам разобраться с собственными чувствами, чувствами вашего сына или дочки и на этой основе сделать серьезные шаги в налаживании теплых, дружеских отношений со своим любимым ребенком.
Глава 2Список запретных фраз
Итак, перед вами список запретных фраз, которые могут служить ответом на мучительный родительский вопрос: «Что я делаю не так?!»
Анализ этих фраз даст возможность понять истинные чувства, переживания, потребности вашего ребенка и получить ответ на два других: «Почему он так себя ведет?!» и «Что с ним происходит?!». А на основе этого найти конструктивные способы взаимодействия с любимым сыночком, с дорогой доченькой.
1. «Лентяй!», «Замарашка!», «Поганец!», «Бестолочь!»[5] – обзывание.
2. «Ты прибрался на столе! Уж не заболел ли?» – высмеивание поступков ребенка.
3. «Ты у нас прямо художник… от слова «худо» – высмеивание интересов ребенка, его друзей.
4. «Мозгов совсем нет», «Пишешь как курица лапой», «Молодец!» – оценка. Критика. Похвала.
5. «Ты должен вести себя хорошо, слушаться родителей, уважать старших…» – чтение морали.
6. «Это все потому, что ты плохо старался» – догадки, интерпретации, логические выводы.
7. «А почему Соня не хочет с тобой играть? Ну, как это ты не знаешь!» – выспрашивание, расследование.
8. «Я кому сказала?», «Кто так делает?», «Ты меня в гроб хочешь загнать?» – риторические вопросы, вопросы как замечания.
9. «А ну-ка быстро!», «Чтобы через минуту ты уже в кровати был!» – приказы.
10. «Пеняй на себя!», «Если ты не… я скажу отцу, пусть он с тобой разбирается» – угрозы, шантаж.
11. «Если не прекратишь кричать, я уйду» – угрозы ухода, расставания, покидания.
12. «Вот теперь тебя люблю я», «Так будешь себя вести – не буду тебя любить!» – торговля чувствами.
13. «Могу я хоть полчаса без тебя побыть?» – отказ в общении, во внимании.
14. «Ну, ничего страшного: перемелется – мука будет» – сочувствие на словах, в реальности – игнорирование, отрицание чувств.
15. «Если ты будешь хорошо себя вести, я тебе куплю…» – подкуп.
16. «А ты возьми и скажи ему, чтобы он так больше не делал!» – советы, готовые решения.
17. «Если так будешь учиться, только дворником возьмут на работу» – негативные прогнозы, «лишение» будущего.
18. «Тебе нравится испытывать меня, пока я не сойду с ума!» – приписывание негативных намерений.
19. «Из-за тебя я уже к школе боюсь приближаться!», «Посмотри, до чего ты мамочку довел!» – обвинение ребенка.
20. «Идите сюда все, полюбуйтесь на него…» – обсуждение поступков ребенка с посторонними.
21. «Не лезь туда!», «Не шуми!», «Не трогай, уронишь!» – просьбы (приказы) – запреты.
22. «Ой, возьми, только не ори!» – капитуляция под натиском ребенка.
23. «Ты как всегда!», «Хоть бы раз ты…» – неоправданные обобщения.
24. «Я в твои годы…», «Смотри, какая Маша аккуратная» – сравнение с другими детьми, родственниками и пр. (как положительный пример).
25. «Весь в отца!», «Ты такой же, как твои друзья!» – сравнение с другими детьми, родственниками и пр. (как отрицательный пример).
26. «Что люди скажут?», «На тебя люди смотрят» – ориентация на общественное мнение.
Глава 3Запретные фразы
3.1. Обзывания
• «Нюня»
• «Поганец»
• «Негодник»
• «Безобразник»
• «Лентяй»
• «Замарашка»
• «Бестолочь»
• «Горе луковое»
• «Ты что как девчонка/мальчишка»
Рассмотрим примеры.
Задание 4
Продолжите ситуации описанием ваших типичных действий и слов.
Какова ваша реакция (после бесконечных «так нельзя», «это же твой братик» и пр. и др. и его «наглого» продолжения действия, которое вызывает ваше негодование)? Только честно!
«Ты что – придурок? Вообще ничего не понимаешь?»
«Вот мерзавец маленький!»
Мы знаем: обзываться плохо, но… «иногда сдают нервы», иногда кажется, что это «единственный способ достучаться до ребенка». Да, это так, но это – следствия. А в чем причина? Что же заставляет нас вести себя так, что потом бывает стыдно вспоминать о своем поступке?
Итак, он не слушается.
Каков ход наших мыслей (эти мысли могут проноситься в наших головах мгновенно, и мы иногда даже не успеваем их отследить)?
• Если он не будет подчиняться нормам и правилам, у него будут большие проблемы в саду (в школе, в институте, на работе и пр.).
Какие чувства возникают в связи с этим?
Согласитесь, нам страшно, тревожно!
• Не слушаясь, игнорируя слова, требования, потребности родителей, он проявляет неуважение к ним. Это недопустимо: если он сейчас так себя ведет, то что же будет дальше, когда он подрастет? С ним вообще не справиться!
Какие чувства возникают?
Обида, гнев, страх.
• Из-за проблем, которые возникнут (или уже возникли) в связи с его поведением в саду (школе), претензии будут предъявлять нам, ругать нас, родителей: «Он у вас невоспитанный! Вы им совсем не занимаетесь!»
Какие чувства?
Стыд, гнев, страх.
А вот теперь: «сдают нервы», кажется, что это «единственный способ достучаться до ребенка». И мы срываемся: «Бестолочь!», «Негодяй!»…
Обратите внимание: везде присутствует страх.
Страх – один из самых сильных мотиваторов родительского поведения.
Один из самых сильных, но одновременно и один из самых неконструктивных: большинство людей под воздействием чувства страха совершают бестолковые, глупые, бессмысленные, саморазрушительные поступки. Ситуация с родителями – не исключение: страх заставляет их действовать молниеносно, жестко. Последствия этих действий чаще всего разрушительны для отношений с ребенком.
Самое неприятное, что толку, несмотря на всю жесткость, резкость, с которой действуют родители, бывает мало. Если ребенок и начинает выполнять то, что мы от него требуем, то кое-как, огрызаясь, злясь.
И это вызывает у нас новую волну страха, паники, обиды, злости, негодования. И тогда зачастую в ход идут шлепки и подзатыльники («Ну, если он слов не понимает!!!»).
Что происходит с нами – понятно.
А что происходит с ребенком? Почему это происходит?
Для того чтобы ответить на эти вопросы, нам нужно понять чувства ребенка. Итак, слыша обзывания в свой адрес:
Что чувствует ребенок?
Что хочет сделать, как хочет отреагировать?
Нам бывает довольно трудно определить чувства ребенка, потому что мы сразу «приклеиваем» наши характеристики к его поступкам и оправдания нашим действиям.
«Да, я сказала «паразит», неприятно ему, конечно! Но если он колошматит кубиком другого ребенка и нормальных слов не понимает, что – стоять и ждать, пока он его изувечит?»
Не стоять и не ждать. Но вопрос-то был другой!
Что чувствует ребенок, когда слышит обзывания в свой адрес?
Я понимаю: трудно отстраниться от своих чувств, которые мы испытываем в ситуации «плохого» поведения ребенка.
В начале работы по изменению отношений с ребенком у большинства родителей эти вопросы вызывают сложности (вместо описания чувств ребенка родители приводят оправдания своим действиям), однако «вы никогда не сможете понять кого-то, не пройдя милю в его ботинках» (Лао-цзы).
Вам нужно пройти «милю» в «ботинках» вашего ребенка.
Поэтому я предлагаю вам эффективный способ – «примерить» сначала фразы на себя.
Постарайтесь ощутить СВОИ собственные чувства, обнаружить СВОИ собственные желания.
Прежде чем сказать что-то ребенку, «примерьте» сначала фразы на себя: постарайтесь ощутить СВОИ собственные чувства, обнаружить СВОИ собственные желания.
Итак, представьте: (надеюсь, в вашей жизни такого нет, просто представьте) – муж (отец, мама, начальник) вас обзывает: «Дура», «Курица», «Овца», «Лентяйка»…
Какие чувства, кроме злости, раздражения, бешенства, обиды, ненависти, вы испытываете?
Хоть на мгновение мелькает мысль сделать хорошо «порученное дело», чтобы начальник был вами доволен; чтобы муж мог вами гордиться?
Наверняка было что-то, типа:
«Сам такой!»
«А у самого-то всегда все круто получается?!»