Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Книга «Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом» авторства Александра Гитмана предлагает уникальный взгляд на возраст и жизненные изменения, которые он приносит. Этот труд адресован тем женщинам, кто, достигнув зрелого возраста, сталкивается с неожиданными вызовами и не всегда готов принять их. Психотерапевт делится своими знаниями и опытом, помогая читателям осознать, что старение — это не конец, а начало нового этапа в жизни.

Александр Гитман предлагает читателям разобраться в своих чувствах, связанных с возрастом. Он исследует, как негативные эмоции, такие как страх и грусть, могут влиять на качество жизни. Книга наполнена практическими советами и техниками позитивной психотерапии, которые помогут преодолеть трудности и взглянуть на жизнь с новой перспективы. Вы сможете осознать, что изменения — это часть вашего пути и возможность для роста.

Не упустите шанс погрузиться в мир позитивной психотерапии и изменить свое восприятие возраста. Читайте книгу «Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя новые горизонты и позвольте себе стать лучшей версией себя в любом возрасте.

Читать полный текст книги «Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,69 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2023
Автор(ы): Александра Гитман
Жанры: Психология и психотерапия
Серия: Пора к психологу

Оценка книги: 3,0 из 5 (на основе 1 оценок)

fb2 файл книги добавлен 20.07.2025, размер файла 1,69 MB

«Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом» — читать онлайн бесплатно

Почему вам категорически не стоит читать эту книгу? После прочтения вы рискуете узнать секрет для маленькой компании, для скромной такой компании посвященных. И с вами может случиться то же, что произошло с… и тогда не говорите, что вас не предупреждали.

Сначала я думала, что пишу для своих ровесниц, поскольку сама в теме и хорошо представляю все внутренние переживания женщин зрелого возраста, даже если внешне они держатся бодрячком и не хотят обременять близких своими проблемами.

Позже поняла, что не только для них. Возрастной период, на котором сосредоточено повествование, – приблизительно от пятидесяти до семидесяти лет, и это огромный промежуток жизни каждого человека. За такой отрезок времени многое меняется, в том числе мы сами. Покажите мне пятидесятилетнюю женщину, которая согласится с тем, что старушки семидесяти лет – это ее компания. Что уж говорить о тридцати-сорокалетних, которые в тихом ужасе от того, что ждет их впереди, и ни при каких обстоятельствах не хотят заглядывать «туда», в свои возможные семьдесят, предпочитая отговариваться кокетливым: «Я не доживу». А если повезет и все-таки доживете? Не лучше ли к такой перспективе подойти осознанно, по-взрослому? Чтобы и себе жизнь была в радость, и у окружающих не вызывать отторжения одним своим печальным видом с печатью вселенской скорби на лице по поводу «жизн...