«ЗАВИСТЬ – ЭТО ПЕЧАЛЬ ИЗ-ЗА ЧУЖОГО БЛАГА И ТОСКА ПО ЧУЖОМУ СЧАСТЬЮ».
Это эмоции, медленно разрушающие нас изнутри. Гнев, обида, боль, злость и печаль – это чувства, с которыми мы сталкиваемся, когда думаем, что не достигли того, чего достигли другие.
Мы можем завидовать хорошей машине, красивой фигуре, большому дому, крепкому здоровью, высокому статусу в обществе или значимой должности, харизматичности, наличию верного мужа или умной жены… Зависть может возникнуть как из мыслей о том, что у нас нет чего-то, что нужно получить, чтобы быть счастливыми, так и из ущемленной самооценки, которая заставляет нас думать, что, имей мы то, чего достиг другой человек, мы были бы счастливы.
Завидовать – значит желать то, что есть у другого.
Превосходство и успех всегда вызывают зависть. Никто не завидует нищим и убогим. Достижения, общественное признание, дом, деньги, семья, партнер, друзья – вот что вызывает зависть.
Жил-был царь. И захотелось ему узнать, что хуже: скупость или зависть. Позвал он к себе двух человек и сказал: «Одному я дам столько, сколько он попросит, а другому – вдвое больше». Тогда завистник спросил: «Правильно ли я понял, царь, ты дашь мне все, что я попрошу у тебя, но ему дашь вдвое больше?» – «Да», – ответил царь. – Тогда завистник сказал скупцу: «Проси первым». «Вот еще не хватало, – ответил скупец, – нет уж, прежде ты». Так продолжалось какое-то время, и наконец завистник сказал: «Хорошо, я попрошу первым: пусть мне выколют один глаз».
Зависть – разрушительное чувство, исходящее от тех, кому не дают покоя ваши достижения. Если вы успешный человек, у вас всегда найдутся недоброжелатели.
Обратите внимание на эту историю:
Один человек продавал крабов на пляже. У него было два ведра, наполненных живыми крабами: одно было накрыто сеткой, а другое – плотно закрыто крышкой. Подошедшая женщина спросила его: «Почему вы закрыли крышкой только одно ведро?» Тогда продавец ответил: «Я продаю два вида крабов: японских и аргентинских. Японский краб всегда пытается выбраться из ведра. Когда ему это не удается, остальные выстраиваются в цепочку, цепляясь друг за друга, и так они все оказываются на свободе. Поэтому мне пришлось закрыть это ведро крышкой. Аргентинские крабы тоже пытаются выбраться, но, когда один собирается выпрыгнуть, его хватают те, кто находится на дне – так что в итоге ни одному не удается сбежать».
Зависть – это внутренний гнев, вызванный достижениями других.
Зависть – это желание отомстить; ведь ваш блеск затмевает других.
Зависть притупляет зрение, словно туман, не позволяя видеть дальше вытянутой руки. Завистник тратит время на осуждение всего, что есть у другого, вместо того чтобы сосредоточиться на выполнении своих желаний, и в итоге становится палачом, а не главным героем собственной жизни.
Зависть – это стремление к разрушению, это ненависть. Смерть, насилие, мошенничество, обман, жестокое обращение – все это рождается из зависти, из желания обладать тем, что есть у другого.
«ЗАВИСТЬ – ЭТО ПРОВОЗГЛАШЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ».
Открытое преследование или обесценивание, клевета – это орудия завистников. Цель всегда одна: вывести вас из игры. Когда вы слышите: «Я не пытаюсь сейчас критиковать тебя», «Я говорю это не для того, чтобы сломить тебя» – знайте, что вас хотят устранить. Подобные оговорки в диалоге транслируют именно то, что у этого человека на уме (иначе ему не нужно было бы это пояснять).
Завистник скажет: «Эй, я говорю это не для того, чтобы ты провалился…», но мы-то с вами знаем, что в глубине души он желает помешать вам в достижении ваших целей.
Зависть заставляет нас фокусироваться не на самом себе, а на другом, куда мы и направляем свою энергию, вместо того чтобы искать лучшие возможности для себя. Это чувство настолько всепоглощающее и ослепляющее, что не позволяет увидеть, что находится перед нами и что принадлежит только нам.
«ЗАВИСТЬ – ЭТО ГНЕВ МАЛОДУШНЫХ».
Когда мы всецело уверены в своих силах и возможностях, когда мы твердо говорим себе, что никто и ничто не способно оттолкнуть нас от цели, – только тогда никто другой больше не сможет пробудить в нас зависть.
Есть ли у зависти пол?
Кто-то может сказать, что зависть – чувство, свойственное исключительно женщинам. Что это следствие многочасовых телефонных разговоров о том, что надела другая, с кем ходила на свидание, как заарканила парня, что сделала со своим лицом или фигурой и т. д.
Однако мнение о том, что зависть – исключительно женская привилегия, неверно. Да, возможно, женщины более экспрессивны, возможно, у них хватает духу более свободно высказывать свои мысли касательно других женщин. Но зависть, должен вам сказать, не имеет пола.
Многие мужчины тоже страдают от нее – пусть даже не произносят это вслух. Они приходят домой и ворчливо рассказывают своим женам о том, какую должность получил их коллега по работе, или о том, какой внедорожник купил их сосед.
«БЫЛА ТУТ ЗАВИСТЬ… ТОЩАЯ, ИССОХШАЯ… ЗУБЫ У НЕЕ БЫЛИ ЖЕЛТЫЕ И ИСПОРЧЕННЫЕ ОТ ПРИВЫЧКИ ВЕЧНО СКАЛИТЬ ИХ НА ВСЕ ЛАКОМОЕ И САМОЕ ЛУЧШЕЕ. НО ВЕДЬ ИЗВЕСТНО, ЧТО ЗАВИСТЬ НА ВСЕ ДОБРОЕ И СВЯТОЕ И ЗАРИТСЯ, И СКАЛИТСЯ, ДА ЗУБ НЕЙМЕТ».
Короче говоря, все это примеры проявления зависти и ничего кроме зависти.
А теперь давайте проанализируем шкалу наших собственных эмоций.
Возьмите карандаш и честно ответьте «да» или «нет» на каждый вопрос следующего теста. Если количество положительных ответов окажется больше четырех, у меня есть для вас новости…
Но сначала честно пройдите тест, а потом мы продолжим.
• Если ваш близкий друг добивается успеха в профессиональной деятельности, испытываете ли вы обиду?
• Когда кто-то из вашего ближайшего окружения в профессиональной сфере или в личной жизни ведет себя хорошо и даже похвально, не составит ли вам труда его поздравить?
• Чувствуете ли вы себя плохо, когда важный для вас человек восторженно отзывается о ком-то из ваших общих знакомых?
• Обидно ли вам, когда на работе кто-то уделяет больше времени кому-то из ваших коллег, нежели вам самим?
• Чувствуете ли вы, что к вам не проявляют такого же внимания, как ко многим вашим друзьям?
• Любите ли вы на светских раутах выделяться и быть в центре внимания?
• Критикуете ли вы известных или незнакомых вам лично людей?
• Радуетесь ли вы тому, что кто-то успешный переживает сейчас не лучшие времена?
• Обижаетесь ли вы, если к вам относятся так же, как к другим людям?
• Бывает ли у вас ощущение, что ваши друзья не осознают вашей ценности?
Если результат больше четырех баллов – вам свойственна зависть. Здоровая или нездоровая зависть – вы можете пытаться найти ей оправдание, но в любом случае вам необходимо взглянуть со стороны на свою собственную жизнь и задать себе следующий вопрос: «Что сделал другой человек, чтобы достичь определенного успеха, чего не сделал я?» Цель этих размышлений не в том, чтобы вызвать у вас чувство вины, а в том, чтобы открыть новый подход к тому, как и какими стратегиями нужно руководствоваться, чтобы достичь своих целей. Успех других людей не результат случая или удачи. Это всегда результат приложенного действия: решения и исполнения задуманного.
«ТИШИНА ЗАВИСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА ПРОИЗВОДИТ МНОГО ШУМА».
Зависть не существует сама по себе, а уживается с критикой, злословием, сплетнями, нежеланием действовать – всеми теми установками, которые расходуют наши силы, превращая нас в отличных «высказывателей собственного мнения», но не в творцов собственной жизни.
Мы так много времени тратим на обсуждение других, что, когда наступает момент позаботиться о себе, мы уже вялы и разбиты. Мы говорим: «У меня сейчас нет на это времени, я сделаю это завтра», но и завтра будет тот же результат, если не разорвать эту порочную цепь критики и осуждения других людей.
Зависть – здоровое чувство или порок?
Зависть делает нас нетерпимыми к чужому успеху. Мы страдаем от того, что у нас меньше денег или мы не так счастливы, как другие. Цель всегда состоит в том, чтобы иметь «больше», чем у другого, пусть даже ценой боли и страдания. Следуя таким принципам, мы выбираем роль жертвы, тратя время впустую, вместо того чтобы жить в радости и позволить другим жить так, как они считают нужным.
Когда людей спрашивают, завидуют ли они, они часто отвечают, что да, завидуют, но на самом деле это здоровая, белая, а не черная или «нездоровая» зависть.
Многие описывают здоровую зависть как чувство, позволяющее понять, что у другого есть что-то, чего мы сами желаем и пока не имеем, но будем делать все возможное, чтобы получить. Это признание, что кто-то приложил дополнительные усилия, которых еще не сделали мы сами, чтобы достичь того же. Такая зависть не приносит ни боли, ни разочарования.
«ЗАВИСТЬ НАСТОЛЬКО БЕСПЛОТНА, ЧТО ПО СУТИ СВОЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ ЛИШЬ ТЕНЬЮ ТЕНИ».
Однако другие люди ежедневно сталкиваются с нездоровой завистью, которая только порождает постоянное беспокойство, неудовлетворенность, разочарование и боль из-за невозможности иметь то, что есть у другого или чего он достиг. Это чувство мешает им заниматься тем, что действительно заслуживает их внимания: собой и своими делами.
Здоровая или нездоровая, скрытая или открытая, контролируемая или неконтролируемая – в конечном счете зависть влияет на нашу самооценку, эмоции и, как следствие, на наши достижения.