Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения

Обложка книги Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать о том, как ягоды годжи, семена чиа и зёрна киноа могут помочь вам в оздоровлении и похудении? Тогда книга Александры Годуа — это то, что вам нужно! В ней вы найдёте ответы на множество интересных вопросов: почему все едят ягоды годжи, почему 2013 год был объявлен годом киноа, что такое чиа и с чем её едят.

Годуа раскрывает секреты использования этих продуктов для поддержания здоровья и снижения веса. Вы узнаете об их богатом составе и полезных свойствах, а также получите рецепты вкусных и полезных блюд.

Читайте книгу Александры Годуа «Ягоды годжи, семена чиа и зёрна киноа для оздоровления и похудения» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,66 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения» — читать онлайн бесплатно

Когда женщина всерьез решает похудеть, она начинает искать в своем окружении образцы для подражания – тех, кто смог найти средство, чтобы сбросить лишний вес и обрести стройную фигуру. Потому что примеры звезд шоу-бизнеса воодушевляют далеко не всех. Какой смысл копировать их поведение, если образ жизни знаменитостей радикально отличается от нашего? Гораздо важнее опыт тех, кто так же, как и мы, 8 часов работает в офисе, а вечером бежит домой, чтобы приготовить плотный ужин для всей семьи. Как похудеть тем, у кого нет времени на зарядку по утрам, а вечером его едва хватает на то, чтобы пообщаться с близкими и разобраться с бесконечными домашними делами? Наверное, им бесполезно следовать советам голливудских знаменитостей. Но где же найти позитивные примеры? И есть ли способ избавиться от лишних килограммов, не моря себя голодом, – ведь такая экзекуция не подходит для работающих женщин.

Читать дальше

Книги, похожие на «Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения»