() целая жизнь уходит на совершенное исполнение деталей, то ) ( теряется что-то главное. До конца большинству из нас оста- S ) лось меньше миллиона часов... Что же главное, а чем мож- ( < но пренебречь? Второстепенное отношение — пусть г будет ко второстепенным вещам, и персрекцио-( низм — в главном. j
Только бы понять, что же является главным для меня.
Если не хочется жить...
Настроение — хуже некуда...
Если все кажется безрадостным...
Если ощущаете себя неудачником, душит одиночество...
Если не видите перспективы, то это — всего лишь фа-за. §аза Вашего эмоционального состояния. По моим наблюдениям, настроение человека подвержено циклическим изменениям вне зависимости от того, чего он реально достиг.
Людям свойственно недооценивать влияние внешних факторов на их настроение. Вот Вам в помощь присказка: не поел — дели на десять; не поспал — дели на пять. Если все кажется ужасным, лица людей — злобными и уродливыми, то, возможно, Вы не выспались или давно нормально не обедали? Все просто! Нужно поесть и отвести свое тельце в кровать. Когда же оно проснется, мир вокруг будет выглядеть куда привлекательнее, гарантирую.
Я вовсе не пытаюсь сказать, что нет проблем, кроме «не поел» и «не поспал», но мне часто доводилось наблюдать такую картину. Приходит в кафе группа приятелей, все хмурые, недовольные, стоят у стоики с напряженными лицами, ждут не дождутся, когда их очередь подойдет. Молча набрасываются на еду, слышно только, как челюсти работают. Минут через десять видна вполне физиологическая реакция: румянец выступил, губы красные, глаза блестят. Надо же! Улыбки появились, вопросы, реплики, оживленный разговор. К концу «заседания» или умиротворенно потягиваются, смеются, или планы начинают обсуждать. Подобрели? Жизнь стала лучше? Просто уровень глюкозы в крови повысился.
{ Высокоорганизованные люди от голодания груст- ( ( неют, а низкоорганизованные — звереют. Негативное ; } восприятие жизни тем больше выражено, чем более го- { £ лоден человек. Причем мужской негативизм сильнее. ( ( Почему так происходит? Видите ли, у женщин обычно ; ) больше жира, а у мужчин обычно больше мышц, в про- J | центном соотношении. Мышцы активно поглощают ^ $ глюкозу, так что мозгу остается меньше, и он начинает / ) мрачнеть, злиться. Женщина, которая десять часов не S ) ела, еще похожа на человека, а вот мужчина, который ( ( десять часов не ел... сами понимаете. /
Поели — уровень питательных веществ в крови возрос, а с ним и настроение. Потом «топливо» расходуется и настроение ухудшается. Требуется новая порция. Вот пожалуйста — постоянная цикличность, фазность. И проявляется она во всем.
В одном городе изучали интересное явление в торговле. Были проанализированы продажи популярного сорта вина за много лет. Выяснилось, что пики продаж абсолютно совпадали с пиками солнечной активности. что люди в большей степени зависят от внешних факторов, чем хотелось бы думать.
Одинокая женщина-инвалид жила в квартире на восьмом этаже. Назовем ее Клавдия. Передвигалась она с помощью кресла-каталки, а продукты ей доставлял домой человек
4-3068
из инвалидной организации. На третий год такой жизни ее подавленность наросла до предела. Когда в положенный день ей принесли домой еду, то застали Клавдию сидящей неподвижно перед стеной, с остановившимся взглядом, в оцепенении. Женщина не разговаривала, не отвечала на вопросы, а при попытках расшевелить ее тихо стонала. Вызвали скорую, врач распорядился госпитализировать Клавдию, решив, что это тяжелая депрессия. Больная не сопротивлялась. Казалось, что она вообще никак не реагировала. Ее положили на носилки и понесли в машину. Был август, теплая погода. Мальчишки во дворе играли в футбол. Неожиданно, когда Клавдию вынесли на улицу и уже открыли двери машины, она вдруг села на носилках и сказала: «Какое солнце... Как мне хочется жить... Спасибо, милые мои, что вы меня на свет вынесли! Я и не думала, что мне станет так хорошо... Постойте, подождите, я только солнца немного вдохну».
В больнице Клавдия рассказала, что за три года ни разу никто не помог ей выбраться на улицу. Отсутствие дневного солнечного света страшно угнетало ее, куда больше, чем мысль об инвалидности.
Частенько мы все усложняем сами. Для того чтобы находиться в бодром состоянии и иметь столь важную банальность, как хорошее настроение, следует заботиться об организме. Иначе это не назвать. Не стоит искать высоких объяснений явлениям орга-низменного происхождения! Будьте добры предоставлять своему телу зарядку — улучшится кровоток, мозг проснется быстрее, бодрость появится, сердце укрепится. Будьте добры кормить свое прекрасное тело горячим обедом. Особенно это касается господ начальников. Им вечно некогда пообедать, а потом лечат желудок на курорте, на который тем самым непосильным трудом и заработали. Вечно-то они в депрессии, вечно раздраженные. Это от трудоголизма, а еще вернее, от неправильно налаженного трудового процесса. Возьмите себе за правило: обедать в одно и то же время дня, а не кусочни-чать всухомятку, чтобы потом срывать недовольство та-
кой собачьей жизнью на подчиненных. Да на прогулку, на солнце, на зелень не забудьте тельце регулярно выводить.
Иначе — взвоете от рабской самоэксплуатации.
Но более того, сейчас я скажу Вам откровение. Даже если Вы все будете делать более или менее правильно, Вам не миновать циклических периодов ухудшения настроения. Вам не укрыться от этих фаз! Им подвержен каждый двуногий, да и, пожалуй, все живое.
) Скажем, весной есть общая активация сознания. Ко-/ } ты орут, голуби воркуют. Количество зачатий возраста-) ) ет вдвое по сравнению с зимой. Происходит же это по I ) банальной причине: увеличилась длина светового дня. ) ( Больше света попадает в глаза. От сетчатки глаза часть ) ) волокон идет к шишковидной железе головного мозга. ( 5 Она, в свою очередь, вырабатывает гормоны, активизи-) ( рующие сознание. И на коже есть датчики света. Благо-) даря им мы активизируемся, выходя из четырех мрачных ( { стен на Божий свет. Кстати, когда мужчины носят тем-I ные очки, у них снижается сексуальная активность, и все j ) по той же причине: меньше света попадает в глаза. (
Весна — одна из общепозитивных фаз, выразимся так. Но даже и на протяжении весны есть позитивные и негативные фазы. Они значительно влияют на настроение и представляют собой мощнейший фактор внешнего воздействия. Это и метеоусловия, всякие там магнитные бури и прочие природные факторы. Если луна влияет даже на океан (приливы и отливы), то как она может не влиять на человека?..
Не зря психиатры любят повторять, что свет луны — источник бреда. Может, и нс источник, но бредовые состояния у больных действительно чаще обостряются по ночам. По поводу темноты скажу особенно несколько слов. Люди боятся ее, пусть и в разной степени.
В темное время суток совершается куда больше преступлений. Говорят: под покровом темноты. Под каким таким
покровом? У христиан есть всенощное бдение — молитва целую ночь напролет, до наступления рассвета. Верующие люди полагают, что ночью активизируются силы зла и требуется особенное, усиленное противостояние. Многие замечают, что после полуночи мысли делаются более мрачными. Сказывается и усталость, накопившаяся за день, и отсутствие дневного света. Получается своеобразный замкнутый крут. Темнота стимулирует злые мысли, а злые мысли снижают общий эмоциональный фон, поэтому вечерами многим людям грустнее, чем по утрам. Вы еще не догадались, к чему я клоню? Если Вас одолевают мрачные мысли, то это вовсе не значит, что у Вас все плохо. Это — внешняя атака на Вас, всего лишь фаза! И Вы должны ее выдержать. Нужно научиться с этим работать. Говорите себе: это -— всего лишь фа-за, только фаза. Ищите источник положительных эмоций, заставляйте себя улыбаться, ешьте витамины, загорайте, продолжайте трудиться. Говорите, что у Вас все получится. Легко быть сильным, когда нет проблем. Мне нравится афоризм: «Не может рассчитывать на слишком большие достижения в жизни тот, кто по-настоящему работает только в те дни, когда чувствует себя хорошо».
Человек вообще очень живуч; только что плакал, а смотришь, через час уже шоколадку хочет!
Если человек поступает правильно, то его дела идут с каждым днем все лучше и лучше.
Закон Ограничения
Качества
Расходы, как известно, растут вместе с доходами. Аппетиты человека к различным благам, комфорту и роскоши делаются ненасытными чудовищами по мере роста его капитала. Достаточно быстро наступает такой момент, когда за микроскопическое преимущество в качестве нужно выкладывать колоссальные суммы денег, поскольку всему есть предел, в том числе и качеству. Поясню: если взять ценовой ряд сыров по цене за килограмм, то сыр за два доллара жесткий, явно сухой и какой-то резиновый; за три доллара —- намного лучше и выглядит аппетитнее; за пять — уже почти вкусный, явно качественнее; за шесть — может быть назван приличным. Сыр за восемь — появляется новое ощущение интересного, нежного вкуса; за девять — то же самое, разница в красоте упаковки; за пятнадцать — видим у сыра на поверхности обсыпку, поскольку над качеством самого продукта уже работать сложно. Проще вложить дополнительные деньги в «обложку», придающую товарный вид. Пусть покупатель видит воочию, за что заплатил. Сыр за двадцать, если быть честным, на вкус уже ничуть не лучше пятнадцатидолларового. Правда, появилась какая-то полосатость. Догадались сыр сделать слоеным пирогом — из двух разных сыров, только и всего. Дальше пойдут вкрапления орехов, вкусовых добавок, трав и плесени. Дороже, дороже, дороже, но с какого-то момента это уже не означает лучше.
То же самое касается комплектации автомобилей и всего остального. До какого-то момента рост качества соответствует росту цены, а потом рост цены начинает существенно опережать реальное качество товара или услуги. Частенько цена растет, а пользователь не в силах ощутить, уловить своими органами чувств прибавку в качестве, зато подробнейшие инструкции доходчиво объяснят Вам, за что Вы переплатили.