Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Застенчивость — это невидимый барьер, который может мешать нам жить полной жизнью. Она мешает заводить новые знакомства, строить отношения и достигать целей. Книга Филиппа Зимбардо «Застенчивость. Как её побороть и приобрести уверенность в себе» поможет вам преодолеть этот барьер и стать более уверенным в себе человеком.

Филипп Зимбардо — выдающийся социальный психолог, организатор Стэнфордского тюремного эксперимента. В своей книге он исследует феномен застенчивости и предлагает действенные методы борьбы с ней. Вы узнаете о причинах возникновения застенчивости, её влиянии на нашу жизнь и способах преодоления этого состояния.

Читайте книгу Филиппа Зимбардо «Застенчивость. Как её побороть и приобрести уверенность в себе» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты уверенности!

Читать полный текст книги «Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (5,05 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2023
Автор(ы): Филипп Зимбардо
Переводчик(и): Валентина Баттиста
Жанры: Психология и психотерапия
Серия: Практическая психотерапия

Оценка книги: 4,0 из 5 (на основе 2 оценок)

fb2 файл книги добавлен 08.11.2024, размер файла 5,05 MB

«Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе» — читать онлайн бесплатно

«“Застенчивость”включает в себя данные исследований более чем 6000 участников… и дополняет их практическими рекомендациями и упражнениями, которые помогут даже самому застенчивому человеку выбраться из своей скорлупы».

Chicago Sun-Times

«Это не замысловатое руководство по самопомощи, а вдумчивое исследование, полное сопереживания».

Conservative Digest

«Проницательный взгляд на динамику застенчивости и одна из лучших книг года по поведению».

Psychology Today

«Застенчивость, как описывает ее доктор Зимбардо, представляет собой пагубное заболевание».

New York Times

«Застенчивость может стать не меньшим психологическим препятствием к счастливой жизни, чем любое серьезное физическое затруднение. Данная книга служит прекрасной отправной точкой для начала путешествия по этому изолированному миру».