Здоровая женщина до 100 лет

Обложка книги Здоровая женщина до 100 лет Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать секреты долголетия и здоровья? Книга «Здоровая женщина до 100 лет» от Юлии Свияш и Валерии Фадеевой станет вашим надёжным проводником на пути к здоровью и долголетию. Авторы делятся ценными знаниями о том, как сохранить молодость, красоту и активность на долгие годы.

В книге вы найдёте практические советы и рекомендации по укреплению здоровья, улучшению качества жизни и сохранению молодости души и тела. Авторы помогут вам разобраться в тонкостях здорового образа жизни и научат заботиться о себе так, чтобы прожить яркую и долгую жизнь.

Читайте книгу «Здоровая женщина до 100 лет» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты здоровья и благополучия!

Читать полный текст книги «Здоровая женщина до 100 лет» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,73 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Здоровая женщина до 100 лет» — читать онлайн бесплатно

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и главное – мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатирвуем. Любой уважающий себя человек ХХ1 века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.

В этой книге собрано множество разнообразных советов:

– как заботиться о коже и продлить ее молодость;

– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;

– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;

– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;

Читать дальше

Книги, похожие на «Здоровая женщина до 100 лет»