Здоровый позвоночник

Обложка книги Здоровый позвоночник Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать, как сохранить здоровье позвоночника и избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом? Книга Александры Васильевой «Здоровый позвоночник» — это незаменимый помощник для всех, кто заботится о своём здоровье. В ней вы найдёте информацию о причинах возникновения болей в спине, методах профилактики и лечения заболеваний позвоночника.

С возрастом позвонки деформируются, осанка нарушается, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем «столбе жизни». Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и сопровождается иногда очень сильными болями. Книга Александры Васильевой поможет вам разобраться в причинах этих проблем и научит сохранять здоровье позвоночника.

Читайте книгу «Здоровый позвоночник» автора Александры Васильевой онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Здоровый позвоночник» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,63 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Здоровый позвоночник» — читать онлайн бесплатно

Наверняка каждый из нас хоть раз в своей жизни испытывал неприятные ощущения при движении или боль в позвоночнике. Боль в спине – это наиболее частая жалоба пациентов на приеме у врача. Боль сигнализирует об очень серьезных заболеваниях позвоночника или же каких-либо внутренних органов. Если вовремя не прислушаться к сигналам и не принять меры, то это может привести даже к частичной или полной инвалидности.

Очень важно во избежание неприятностей проводить профилактику заболеваний позвоночника. Ведь большинство из нас ведет малоподвижный и сидячий образ жизни, сидя в офисе, в машине или общественном транспорте. А ведь нагрузка на позвоночник идет не только при сидении, а так же при беге и подъеме тяжестей. Поэтому и получается, что в самом расцвете сил мы уже имеем несколько заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, радикулит, люмбаго, ишиас, миoзит, межреберная невралгия, спондилез, и другие неприятные проблемы с позвоночником.

Читать дальше

Книги, похожие на «Здоровый позвоночник»