Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Обложка книги Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее Читать книгу Скачать книгу

Если вы ищете источник вдохновения и полезной информации для улучшения физической формы, книга «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» Райана Фергюсона станет вашим верным спутником на пути к лучшей версии себя.

История этого человека — это история преодоления трудностей. 19-летний парень оказался в тюрьме на 10 лет за убийство, которого не совершал. Но даже в самых тяжёлых условиях он нашёл способ изменить свою жизнь. Превратившись из щуплого подростка в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок, он делится своими секретами.

В книге вы найдёте практические советы о том, как стать сильнее, быстрее и умнее. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя путь к лучшей версии себя.

Читать полный текст книги «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,34 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» — читать онлайн бесплатно

Ryan Ferguson

STRONGER, FASTER, SMARTER: A Guide to Your Most Powerful Body

Copyright © 2015 by Ryan Ferguson

All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form.

This edition published by arrangement with Jeremy P. Tarcher, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC

Хочу выразить благодарность за любовь, поддержку и помощь, полученные мной в процессе написания этой книги. Без них мой первый литературный опыт, скорее всего, не был бы закончен.

В первую очередь мне хотелось бы поблагодарить двух невероятных людей, сыгравших ключевую роль в воплощении моей сумасшедшей идеи, в превращении слов, написанных в блокноте во время тюремного заключения, во что-то стоящее, профессиональное и, что важнее всего, презентабельное. Если бы Мика Кейн и Джеймс Дан (известный также как Янг Дизл) не поверили в мою энергию и идеи, то эта тренировка в креативности так и осталась бы мимолетным мгновением на оси времени. Или, что еще хуже, я по-прежнему глазел бы на каракули в блокноте, понятия не имея, как перенести это все в одно из тех устройств, которые не попадались мне на глаза на протяжении десятилетия – в компьютер! Вы помогли претворить мою идею в жизнь, работали не покладая рук, не требуя ничего взамен. Я благодарен вам не только за то, что книг...

Читать дальше

Книги, похожие на «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее»